凡事都有解
導語：你有沒有這樣的問題？
1、你總感覺自己時間非常不自由，根本沒時間去認識女孩。
2、生活的圈子很窄，缺乏認識女孩的管道。
3、感覺女孩的要求好多，自己條件有限，根本沒有能力脫單。
之前有個學員對我說：“自由戀愛根本就是個僞命題，每天工作都是兩點一線，一點都不自由”。
我對他的回複是：“如果這份工作讓你感到不自由，你完全可以辭掉這份工作，你不能既想要這份工作對沖掉的你的生存風險，又抱怨有了這份工作之後所給你的生活帶來的限制，這其實是你自主權衡利弊後給自己做的最佳選擇而已”。
是以，當你各方面條件一般，情商也一般，如果這種情況下你越想要穩定和低風險，就意味着你失去了很多自由。
比如你既想脫單，又不願意去承受脫單過程中可能面對的困難和挫折，那麼你就隻能失去擇偶自由，選擇限制最多、最無趣甚至可能風險最高的路，比如相親和網戀。今晚，我們将為大家解析這個問題。
為何你總感覺不自由？
生存壓力大，每天隻能疲于應付工作
現在人們普遍壓力比較大。特别是受疫情的影響，經濟進入蕭條期，包括上海也封控了兩個月左右的時間，這也同時影響着全國的經濟發展，導緻網上輿論風波很嚴重，而且很多人疫情期間都沒有收入。
生活圈子小，不知道自己要幹什麼
深夜了，靜靜地躺在床上，不知道這一天都做了什麼，但是一天就這樣過去了，怕閑下來，卻不知道要幹什麼，很迷茫，很混亂……
在一天24小時的時間裡，把自己手頭上必要的工作、學習做完，就開始玩遊戲幾個小時不停歇，刷抖音、微網誌到深夜。
我們每天仿佛都很迷茫，不知道自己去幹什麼，好像什麼都想幹，又覺得自己什麼都不想幹，就想好好休息一下。許知遠就曾在他那本《憂傷的年輕人》裡，說到:“能在年輕時就清晰地意識到未來，是一種莫大的幸福。”
壞習慣很多，總是無法管好自己
生活中經常有這種現象：明明你很想好好工作、好好掙錢，但是每次到上班場所卻總是會刷會兒手機視訊；明明業餘時間你想好好學習提升自己，但是總是不自主地先打會兒遊戲。這就是因為自己的自控力很差。
想要管理好自己，就要認清為什麼人要自律。舉個例子，當你看不下去自己的狀态時，你想改變，想成為一個有錢人，但是你認真工作兩天，翻了兩頁的理财書籍就又回到了原點，迎來的還是一如往常的狀态。
其實這是因為目标不夠明确，如果你真的想成為一個有錢人，那你就該考慮一下如何努力工作，可以通過哪些途徑讓你增加收入，在生活中也要節省不必要的開支！
這樣看起來和有錢很遠但是你慢慢做的時候就會發現你是前進的，有一種成就感！因為你戰勝了自己。
想要的很多，但别人就是不滿足你
你喜歡一個女生，追求她時對方不答應；你想找一個好工作時，應聘公司卻不要你；你想掙一些快錢，但最後錢沒掙到，還反而被别人割了韭菜......
生活中，常常感覺遇到各種各樣的挫折、遭到拒絕，覺得這也不行、那也不行，這也不能做、那也不能做，總覺得能做的事太少。
想按照自己想法生活，别人總指手畫腳
當你感覺不自由的時候，你有沒有想過其實你要的根本就不叫自由而是放縱，是不想承擔責任，你隻想按照自己的想法生活。
為什麼别人總是對你指手畫腳？原因并不是因為你依賴别人，也不是你影響到别人。
真正的原因是很多人連自己現在這個年齡段要去做好的事情，他都沒有去做，是以别人會覺得這是你一直在逃避生活的責任，就會對你指手畫腳。
自由與放縱
一、很多人口中的自由其實是放縱。
真正的自由并不是滿足自己的欲望，而是控制自己的精神。可是精神控制住了，那麼行為上還會自由麼？其實精神自由和行為自由是兩個方面，是以不代表自律就會限制自由。
行為的自由，是放縱的。行為上的自由就是在滿足自己的欲望，可是自己的欲望是無窮盡的，欲望如果是無窮盡的，那麼自由就不會是絕對的，是以滿足自己欲望是永遠達不到絕對的自由。
就好比小時候想着長大了就自由了，沒有家長、老師、考試等等的限制。可是等真正長大了，又想着小時候沒有加班、沒有房貸、沒有吃穿住行上的煩惱，又想着小時候無拘無束的自由。反觀這從小到大的欲望，反而顯得這個人是不自由的。
二、如果你所謂的自由總是妨礙了你實作内心的目标，那麼就是放縱。
一個人為了滿足自己的欲望，而放縱自己的行為，其實也就是在被欲望所限制。可能你在滿足欲望時的行為顯得很自由，可是殊不知你就像是一個風筝，看似在空中自由飛翔，可是你始終擺脫不了線的限制。
行為的自由既然是被“欲望”因素所限制控制的，那麼自然不會被稱為自由。因為自由是不會受到任何人和事物的限制和控制的。
三、放縱實際上是自己明知不對，但是控制不了自己。
當你能控制自己的精神世界的時候，你是自由的，你是沒有人和事物所能限制的。
如果你在小時候能控制住自己，把自己該做的都做好，不用家長管，不用老師限制，努力去學習，放開了去玩。
可能在别的小孩看來你是枯燥乏味的，但是你控制着自己的精神，按照自己精神去做事情，不僅不會覺得乏味，還會覺得這是一種享受，并且能把每件事達到自己想要的目标。
長大了也是一樣，既然逃避不了工作，那麼你讓你自己享受工作，在工作中放飛自己，這要怎麼做到？依然是自己控制自己的精神。
四、放縱的結果就是養成一堆惡習、瘾症，這些惡習和瘾症，就是你内心的軟弱和懶惰促使你逃避責任所養成的。
當你被欲望所牽制，不如控制住自己的精神世界，克制欲望，做到自律。欲望隻會拴住你原地踏步，而自律才會讓你向前奔跑，永不停息。
想要自由就一定要克服自己内心的軟弱和懶惰，對自己負責，戒掉惡習、瘾症，讓自己變得更好。
自由、不确定性與責任的關系
越容易逃避責任，結果往往越不自由。
你越放縱，就如果總是崇尚自由、随心所欲，該做的事不去做，隻做自己喜歡的事，那麼就會産生一個後果，你就會越活越焦慮，壓力越大。
比如：當你正值高三沖刺階段，你覺得讀書太累了，你認為讀不讀書和以後就業發展沒有必然的聯系，是以你就逃課打遊戲、早戀......
難道這樣你就舒服了嗎？其實不然。你會活得很焦慮，莫名的難受，因為你明知道自己應該幹什麼但是你卻浪費時間、逃避責任，遲早會後悔。
有句話叫“做夠你該做的，再去做你想做的”。你不好好學習，你就考不上理想的學校，不好好工作，你就沒有足夠的收入支撐生活的柴米油鹽，那麼你就需要花費更多的時間去付出、去掙錢，你曾經浪費的時間都會讓你再彌補出來。
越不願意承擔不确定性，活得越不自由。
一個人如果連對自己負責都做不到，你怎麼去對别人負責？當一個人對别人不負責的時候，造成的後果就是身邊的人都不願搭理你。
是以我們所說的承擔不确定性其實就是讓你去控制風險。一旦你控制風險呢，也就意味着，你思考問題就要越謹慎，需要做的準備和事情就越多，這就是承擔責任。
比如說你要去搭讪女生，你又不想被女生拒絕，你考慮問題就會很謹慎，你就會去想一個讓女生無法拒絕你的理由。
當你想要約女生出來時，大多數人的做法是“我周末想約你出來，晚上你有時間嗎？”。但是這樣是特别容易被拒絕的，一旦被拒絕再約就會更難。
是以你思考問題就要更加謹慎，首先你要去了解這個女生有沒有空，然後要去确定你安排這個活動内容有沒有問題，除此之外還要看你們之間的關系進展程度。通過這些把風險控制在可控範圍之内。
若你想過得經松一點，那就得選擇不自由。
如果你選擇了比較安全和輕松的方式來生活，那麼也得承擔你這樣選擇的責任，要不你就會内心充滿怨恨。
自由往往與責任有關，缺乏責任的自由其實就是放縱，往往會讓你更加的不自由。
這三者與你求愛有何關系
一、其實兩條腿的女人滿街跑，适齡未婚的單身女性這麼多，你完全可以三千弱水隻取一瓢飲。
二、你之是以做不到，其實就是因為害怕拒絕和挫敗，不願意承受不确定性給自己帶來的風險。
三、既然你選擇了這種方式，你就不要抱怨女生難搞，是因為你選擇了比較輕松的活法，而這種輕松的活法就會讓你“性自由”的可能性成為零。
如何讓自己在女生面前更灑脫
一、人呈現出什麼狀态，跟自己做了什麼行為有關，如果你想要在女生面前克服害羞、生硬等狀态，你就得對被女生評價和拒絕“脫敏”。
有一句話叫腹有詩書氣自華。如果你整天放縱自我的行為，那麼你的臉色神情肯定是不好的，氣質也肯定是不佳的狀态。
比如說有的人太在意一個女生，心裡包袱會很重，這可能是因為你從來沒有自己去争取過你自己真正想要的東西，尤其是女生這一方面，當你主動要去争取這個事情的時候，你心裡面是非常敏感啊，因為你還沒有對這個事情脫敏。
如果你真的要讀取事情本身，你首先情緒上你得讓這個東西透明化，你比如說很多人沒有主動去争取過自己的喜歡的女生，有的人總覺得想要雙向奔赴的感情，或者覺得被别人追挺好的，自己不想去争取。
那麼當你遇到自己真正喜歡的人時，你以往的行為會造就你的無能為力，你會覺得不自由，因為你從來沒有對自己真正想要的、喜歡的東西去真正負責過，隻是一天天的得過且過。
二、“脫敏”的過程，需要你多接觸女生，主動去一點一點想法子“搞定”她，當你做到了，你就會變得對自己有信心，就不會再在乎女生對你的看法與評價。
當女生對你的态度冷淡時，你不要太在意，更不要受他态度的影響。
如果你内心不夠寬厚，人家對你哪怕隻是一點點的冷言冷語，你也會很難受開始與其對抗情緒。
是以脫敏的過程要試着多去接觸女生，多去了解和付出，當有一天你追到了自己喜歡的女生，得到的自己想要的，你就會變得對自己自信滿滿，不會再被他人的言語影響自己的行為和判斷。
寄語
自由說俗了，就是自己由着自己來，而不是由着欲望來。雖然欲望是人大腦裡的産物，但是是受外界因素影響所産生的，當你被外界因素所支配自己，限制自己，那麼你是做不到自由的。
隻有做到自律，克制住外界對自己精神世界的影響，自己為自己的精神做主，這樣才是真正的自己由着自己來。放縱産生于欲望，自由産生于自律。
最後，歡迎大家一起來學習戀愛心理學，它不僅能夠幫助你提升你在親密關系中的自信心與情緒穩定性，而且能幫助你更加理清楚在親密關系中内心世界的挑戰，讓你更加懂女性心理以及親密關系的本質，提升你的認知，讓你真正能開啟自學心理學之路。
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