導語
懷孕期間的孕媽媽常常擔心同房會對胎寶寶産生不良影響，但實際上在孕中期是可以适當進行性生活的，隻需注意掌握好度，避免過于激烈和按壓肚子。
那麼到底孕期有哪些人不适合同房呢?
孕媽媽又該如何保持和丈夫之間的感情呢?
一、共同了解孕期醫生建議。
懷孕期間的孕媽媽和丈夫之間的溝通和了解尤為重要，因為在懷孕期間孕媽媽的身體狀況和心理都會發生很大的變化，而丈夫對此并不了解，是以在這個時期雙方的溝通尤為重要。
孕期的孕媽媽在孕檢期間都會聽到醫生給自己提了一系列注意事項，這些注意事項都是為了保證胎兒和孕媽媽的安全，是以孕媽媽和丈夫應該共同了解醫生建議，避免因誤解或不明确的資訊導緻緊張和沖突。
在孕期，一般來說是在孕中期是可以進行夫妻生活的，而在孕早期和孕晚期就需要适當的控制，是以孕媽媽和丈夫在同房的時候一定要注意掌握好度，适當的進行性生活。
二、不适合同房的人群。
# 1、不适合同房的孕媽媽。
孕媽媽在孕期是有一部分人是不能同房的，比如有流産史的孕媽媽，在孕期的時候一定不能同房，因為在孕期的時候子宮的韌帶和子宮肌肉都會變得松弛，這樣一來胎寶寶就會沒有了保護，容易受到外力的傷害。
在孕期有流産史的孕媽媽一定不能同房，以免對胎兒産生不良的影響，而且在孕期的時候，如果有一些異常的情況，比如陰道出血或者是羊水過少等等，都是不能同房的。
在懷孕期間肚子裡的胎寶寶是非常的脆弱的，而且在孕期的時候子宮内膜的血液循環也會變得不好，是以在孕期如果有異常的出血情況下，一定要停止同房，及時去醫院進行治療。
在孕期如果有嚴重的并發症，比如是早産的情況或者是宮外孕等等，都是不能進行夫妻生活的，還有孕媽媽如果患有陰道或者是宮頸發炎，也是不能同房的。
# 2、不适合同房的丈夫。
除了孕媽媽之外，還有一部分的丈夫是不能進行夫妻生活的，比如患有性病的丈夫，因為在孕期的時候，孕媽媽的免疫力會變得非常的差，是以孕媽媽就容易感染上丈夫的性病。
在進行孕檢的時候，丈夫一定要對自己進行一次性病的檢查，如果是患有性病的話，那麼就不能進行夫妻生活，及時的治療，以免對孕媽媽産生不良的影響。
而且在孕期中期進行夫妻生活的時候一定要注意掌握好度，不能太過激烈，而且在進行夫妻生活的時候，丈夫也要注意不要壓到孕媽媽的肚子，否則就會影響到胎兒的發育。
三、進行适當的運動。
在孕期的時候，進行适當的運動同樣也是非常重要的，因為在孕期的時候，孕媽媽的身體是需要鍛煉的，适量的運動可以讓孕媽媽的身體變得更加的健康，而且還能夠減輕分娩的時候的疼痛。
孕媽媽可以進行一些輕松的運動，比如是散步、遊泳等等，這些運動都是非常适合孕媽媽的，而且還可以幫助孕媽媽在分娩的時候更加的順利，同時産婦也能夠減輕分娩的疼痛。
另外在孕期的時候，孕媽媽的子宮也是需要進行鍛煉的，這樣才能夠讓子宮變得更加的堅實，同時也能夠幫助子宮在産後更快的進行恢複，是以适當的運動對于孕媽媽的身體和順産也非常重要。
四、維護孕媽媽的心理健康。
在孕期的時候，孕媽媽的心理健康同樣也是非常的重要，因為在孕期的時候，孕媽媽的荷爾蒙分泌會變得比較的紊亂，是以孕媽媽會出現情緒波動的情況，而且孕媽媽在孕期的時候，還會為以後的生活和育兒而發愁，是以會讓孕媽媽感到焦慮和緊張。
是以在孕期，孕媽媽可以通過參加産前心理輔導或者是和其他的準媽媽一起分享經驗，這樣就能夠減輕孕媽媽的焦慮和緊張的情緒，同時還能夠結交到更多的朋友，為以後育兒的生活做好準備。
五、保持夫妻感情。
在懷孕期間，孕媽媽和丈夫之間的感情同樣也是需要進行維系的，但是在孕期的時候，進行夫妻生活的時候，一定要注意掌握好度，孕媽媽和丈夫之間的感情也是可以通過其他的方式來維系的，可以多多的表達對對方的愛意，互相之間進行支援和關愛，共同準備迎接新生命的到來。
此外，孕媽媽和丈夫之間還可以通過一些親密的方式來維系感情，比如一起做一頓豐盛的晚餐、一起散步、一起看一部電影等等，這都能夠幫助孕媽媽和丈夫之間更加的親密，共同迎接新生命的到來。
結語
懷孕期間的孕媽媽在進行夫妻生活的時候，一定要注意掌握好度，選擇合适的時間進行夫妻生活，而且适當的進行夫妻生活對于胎兒的發育、營造良好的子宮環境、促進順産同樣也是非常有好處的。
是以孕媽媽和丈夫之間的感情同樣也是需要進行維系的，但是在孕期的時候，如果有一些異常的情況，就需要及時的停止同房，以確定胎兒和自己的安全。