自由深呼吸！“五一”假期，相約河北“上春山”
大美河北，美在山嶽
不同氣質的山
藏着不同的驚喜
可登高望遠，可雲端夜宿
“五一”假期
不妨與親朋好友相約“上春山”
在山水間暢享自由與快樂
東太行。圖源視覺中國
⛰白石山
>>坐标：保定市涞源縣白石山鎮豐涼溝村
白石山。圖源視覺中國
白石山因山體遍布白色大理石而得名。白石山山體高大，少曲線，多棱角，高差大，密度大，有“三頂、六台、九谷、八十一峰”。沿着一路美景攀至山頂，空谷幽鳴、奇峰如簇，穿越驚險的絕壁棧道，感受大自然的鬼斧神工。
白石山。圖源視覺中國
“雲海”是白石山的奇景之一。在雲海出現的時候，登至山頂，向下眺望，雲海騰滾于群山間，湧動不息。奇絕險峻的群山，此刻宛若仙境，令人停駐，不肯離去。
白石山。圖源視覺中國
⛰嶂石岩
>>坐标：石家莊市贊皇縣
嶂石岩。圖源視覺中國
“丹崖翠壁相輝映，縱有王維畫不如。”嶂石岩以“奇峰、幽谷、丹霞、雲海”四絕為特色，“嶂石岩地貌”聞名世界，與丹霞地貌、張家界地貌并稱為“中國三大砂岩地貌”，入圍了“中國地理百年大發現”。
嶂石岩。圖源視覺中國
景區内弧長310米、高103米、弧度250度的“天然回音壁”，是載入吉尼斯紀錄的世界最大天然回音壁。不論你是縱情呐喊，還是輕訴心腸，它都會給你回應。
嶂石岩。圖源視覺中國
⛰蒼岩山
>>坐标：石家莊市井陉縣蒼岩山鎮
蒼岩山。圖源視覺中國
蒼岩山自古享有“五嶽奇秀攬一山，太行群峰唯蒼岩”的盛譽。巍峨群峰、嶙峋怪石、深澗幽谷、古樹名木、清泉碧湖，構成了奇特、幽靜、秀麗的自然景觀。
蒼岩山。圖源視覺中國
蒼岩山上古木參天，層巒疊翠，自然景觀奇特繁多，其中以碧澗靈檀、峭壁嵌珠、爐峰夕照等“蒼岩十六景”最為著名，景景入勝，步步宜人。
蒼岩山。（資料片）
⛰天河山
>>坐标：邢台市信都區白岸鄉清泉村
天河山景區拍攝的雲海景觀（無人機照片）。（資料片）新華社記者範世輝攝
天河山屹立在晉冀交界處的太行山最綠的地方，林木蔥郁，山幽鳥啼，還有“中國情侶第一漂”的峽谷漂流體驗可以豐富爬山行程。
天河山。圖源邢台市文化廣電和旅遊局
天河山也叫中國愛情山，因為這裡有着牛郎織女故事原生地的美好傳說，是以成為人們追求美好愛情向往的地方。
天河山。圖源邢台市文化廣電和旅遊局
在這裡，适合表白的地點和花樣很多，不管是在望夫亭前對TA訴說情意，還是在“愛情路”鋪滿鮮花向TA告白，都有别樣的浪漫。
⛰東太行
>>坐标：邯鄲市武安市活水鄉
東太行。圖源東太行景區
在邯鄲太行山東麓，億萬年地質構造，在這裡留下了一片雄奇壯闊的風景——這便是東太行。漫步絕壁棧道，雲霧缭繞，恍若仙境，便是所謂的“天脊攬勝，雲端漫步”。
東太行。圖源東太行景區
在東太行觀賞日出，紅岩峰是一個絕佳地點，“旭日紅岩”更是太行十二景之一。
東太行。圖源東太行景區
在東太行景區，除了令人腿軟的懸崖峭壁，還有衆多千奇百怪的石頭、山峰，構成奇異的地質世界，令人大開眼界。
登山小貼士：
1.爬山前要充分熱身
爬山前要充分熱身，活動好膝關節、踝關節，拉伸好腿部肌肉。爬山時要穿合适的鞋子，最好是防滑的登山鞋。
2.不傷膝登山動作要點
上山時重心略微向前，下山時重心略微後傾；手扶欄杆幫忙使勁或借助登山杖。
3.不要走未開發的小路
不要從未經開發的小路登山，應時刻注意腳下安全。
4.遇到危險及時求救
如登山時迷路或是遇到危險，要保持冷靜，減少體力消耗，及時撥打報警電話或發出求救信号，原地等待救援，千萬不要心存僥幸，盲目嘗試其他路徑。
資料來源：河北旅遊雜志、河北旅遊、邢台市文化廣電和旅遊局、CCTV生活圈
來源 | 河北日報用戶端