前幾天，來了一位突發腦溢血的患者，才58歲，挺讓人惋惜的。
患者老胡，是被120救護車送來的，人來的時候已經沒了意識。聽說，老胡是在和家人打麻将的時候，突然就倒地不起，渾身抽搐，口吐白沫，吓得妻子直哭。還是兒子比較冷靜，趕緊打了120急救電話，可是人送來的時候已經晚了。好好的一個人說沒就沒了。
患者突發腦溢血的原因也很顯然：
- 一是高血壓，已經好多年了，至于控制得怎樣，家裡人都說不清楚；
- 二是情緒激動，這是直接誘因，患者是那種一打麻将就當真的人，赢了一局，能興奮半天，輸了一局，又氣得不行。
總之，多年高血壓導緻的血管病變，加之情緒激動導緻血壓驟然升高，最終腦溢血就發生了。
問題是，老胡的高血壓到底控制得怎麼樣？
其實，從這一次突發事故就能知道，老胡的血壓控制得并不好，可他的兒子卻堅持認為，父親一直都在吃降壓藥，血壓肯定是達标的。最後，還是老胡的妻子說了實話，原來老胡确實吃過一段時間的降壓藥，但後來不知道從哪聽說這降壓藥會傷肝腎，不如用三七粉，降壓效果好，還沒有副作用。也就是從那之後，老胡徹底停了降壓藥，隻吃三七粉。
話說到這，醫生也清楚了，用三七粉代替降壓藥，這是患者犯的最大的錯。
警惕：這些保健品真的沒有這麼神奇的療效！
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一、三七粉能降血壓？
其實，老胡的經曆就足以證明一切了。就這三七粉有沒有降壓作用，醫生說了不算，患者用了真管用才行，可事實證明，至今為止沒有任何指南推薦三七粉用來降血壓，也沒有一位患者單靠用三七粉就能穩定控制血壓的。
既然如此，為什麼會有這樣的傳言呢？當然也并非空穴來風。畢竟确實有研究用三七粉做了動物實驗，發現它用在動物身上，能起到一定的降壓作用。但是，真要用到人身上，确實也缺乏相關的證據。如果當真有效，估計降壓藥早就退出市場了吧！
是以，千萬别指望着用三七粉就能起到多大的降壓作用，更不能代替降壓藥使用，如果真的要用也行，但該吃的藥還得堅持吃，三七粉充其量就和日常飲食管理一樣，用于幫助輔助降血壓。
不過，我還是不建議大家随便用三七粉，對于中藥的使用，最好是在專業中醫的指導下，辨證施治來用，尤其是對有出血風險的人群來說，長期大量用三七粉可能會導緻出血。當然，長期用的話也得控制量，每天1-3g就夠了，還要提防副作用，定期查一下肝腎功能。
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二、魚油能降血脂？
魚油也是中老年群體頗受歡迎的保健品之一，前幾天我的母親在電視上看到賣魚油的，說是很便宜，才19.9元一瓶，非讓我給買，我好說歹說，人家就是不聽。母親還算好的，吃魚油沒啥目的，隻是覺得這玩意兒上了年紀都得吃點，可有些人吃魚油是用來降血脂的，覺得魚油比他汀類藥物要安全，就用魚油來代替他汀，甚至很多有腦梗、心梗、冠心病等疾病史的老年人都不願意吃他汀，就吃魚油，結果可想而知。
魚油，顧名思義就是從深海魚中提取的有效成分，主要就是ω-3多不飽和脂肪酸，包括EPA和DHA兩大類。研究發現，這兩類成分确實有一定的降脂作用，但其主要針對的是甘油三酯，而非膽固醇。而對于很多服用他汀類藥物的患者來說，用藥目的是降低低密度脂蛋白膽固醇，當然還有延緩動脈粥樣硬化斑塊長大，穩定斑塊，這是魚油所不具有的效果。
總之，對于高甘油三酯血症患者而言，可以服用魚油，但也僅限于輔助治療，配合他汀類藥物、貝特類藥物等一起用，而對于心血管疾病患者或高風險人群，絕對不能用魚油代替他汀類藥物。對于健康人群來說，也不建議長期用魚油來預防心血管疾病。
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三、丹參能通血管？
說到丹參，估計很多人也不陌生，像是很多老人都習慣于每天喝丹參茶，甚至吃丹參片，當做保健品來用，認為丹參能通血管，這也是一個大忌。
首先，丹參片更是一種中成藥，功效是活血化瘀，主治是瘀血閉阻所導緻的胸痹，也就是西醫所講的冠心病、心絞痛。這也就意味着，作為中成藥，丹參片是有适應症才能服用的，而不能當保健品長期來吃。至于丹參茶，它也是中藥，大量長期喝，身體也會受不了，也需要辨證施治才行，而不是亂用。
其次，通血管本身也是個悖論，我們所說的通血管其實是消除血管裡的斑塊，而這斑塊一旦形成，是很難逆轉的，除非是小的斑塊，通過他汀治療和生活方式幹預，可能會逆轉，但也不代表完全消失，因為它随時還可再出現。而對于大多數的斑塊，是沒有辦法徹底消除的，隻能穩定、延緩，是以指望着丹參來通血管，也是不可能的事兒。