從醫40多年，每次遇見因為脾胃問題來找我的家長，我就忍不住多唠叨幾句。脾胃不好，大多數孩子喂養不當，内熱太大導緻的。
内熱在肝：則孩子眼幹、眼屎多、舌兩側紅、大便時幹時稀、易哭鬧、脾氣急躁、好動、注意力不集中；
内熱在心：則孩子眼睛發紅臉蛋發紅、易口腔潰瘍、舌尖有紅點、好動、睡不安穩、入睡哭鬧、半夜驚醒哭鬧、出汗多；
内熱在肺：則孩子口中有熱氣、鼻腔幹燥、流鼻血、易有鼻炎問題、易咳嗽、易肺炎、上呼吸道感染、易扁桃體炎、舌尖紅/有紅點
内熱在胃：則孩子容易餓、飯量大、晨起有口氣、磨牙、肚子疼、趴睡、跪睡、愛踢被子、肚子溫度高。
内熱百病生，那如何清除内熱呢？
咱們拿一個小朋友案例做例子。
一位姓楊的小朋友，男孩，今年5歲。在我這治療了有半個月。家長的主要訴求就是想調理一下孩子脾胃。
這其實就是脾虛消化不良，還有孩子睡眠不佳、有内熱造成的。
針對這種情況也很好調理，給他開了幾幅中藥，主要健脾祛火。
後又囑咐家長，自己在家給孩子熬點，每天讓孩子喝一點。黑豆《本草綱目》就有記載：“豆有五色，惟黑豆屬水寒......制風熱而活血解毒”，黑豆兼補了補津液和清熱祛邪的效果。
做法也很簡單，黑豆，懷山藥片，半個蘋果，放入養生壺中煮水喝就可以。味道酸酸甜甜孩子也愛喝。
在半個月過去，昨天家長帶着孩子來複診的時候，孩子脾虛内熱的問題就已經解決很多，原本紅彤彤的舌苔現在也逐漸恢複正常。媽媽說孩子現在排便正常了，食欲也好了，肚子不愛脹氣了。
這其實就是孩子脾胃運作能力上來了，那麼在吃進肚子裡的食物，就可以脾胃就能很好的對他們進行分解、吸收、運化。全身通暢無阻，孩子就不會經常喊着肚子不舒服、不想吃飯了。
當然啦，這隻是其中一種内熱的解決方式，每個孩子具體情況不同，是以調理的思路與開的中藥方子也是不一樣的。你家孩子有脾胃差、内火旺盛的問題嗎？可以告訴我孩子具體情況，我來告訴你該如何調理！