本内容來源于@什麼值得買APP，觀點僅代表作者本人 ｜作者：家居老黃
在家庭環境中，很多朋友會想着設定一個健身角友善進行日常鍛煉。特别是亞健康愈發頻繁的當下，越來越多的人開始關注健康和健身。是以，在家中設立一個家庭健身房成為了一種趨勢。
但因為戶型大小各不相同，甚至有些朋友還處在租房階段，是以大家對于購買什麼樣的健身器材還是有着各自不同的意見。不過對于大部分人來說，最普适的要求還是在于盡可能靜音。基于這一點，有很多适合的器材。比如啞鈴、動感單車、劃船機、跑步機、橢圓機等，本次我将從動感單車開始，分享如何在家裡選擇合适的中大型健身器材。（劃船機、跑步機、橢圓機等品類内容尚在制作中，如有關心可持續關注）
一、如何選擇合适的居家動感單車？
1. 算空間不要看宣傳
靜音固然重要，但前提在于家裡能否放下。但在占地這方面，很直白的講，多數品牌都存在着宣傳虛标的情況。
我一共看了大大小小十數個品牌67個産品，并對有官方宣傳占地資料的 32 輛車的自身尺寸進行計算。通過對比發現，明顯在宣傳上減少占地的有 23輛之多，剩下9 輛的計算占地面積則是比宣傳的要少。
*部分表格内容，為了避免被玻璃心廠家舉報我的内容，是以做了打碼并對計算資料進行了取整兩位數處理。
如果光看品牌的宣傳文字去選購，那買來大機率是會翻車的，建議還是按照商品尺寸自己去算一下。
當然，對于宣傳的占地，肯定有些廠家會說是因為計算方式不一樣，說自己的占地資料是底座占地，不能完全按産品的長寬高去算占地。但對此，我隻想說這完全就是在耍流氓。
是，你底座占地 0.5m²，結果機體從底座 5cm 的地方開始像斜上方延生，最後從上方看，車把到車尾，占地 0.6、0.7m²......怎麼？我們使用者都是小矮人，隻用下面，上面不用是吧。
且不說有些朋友的空間就不是很充裕了，就算是充裕的，也架不住各個産品虛标的占地數值。
是以，一定得自己去算下，一般來說詳情頁上都會有産品的詳細資料，像是下圖這種産品的尺寸參數。如果詳情頁沒有，或者一個連結裡有好幾個不同的産品，那建議直接問客服要下産品的具體資料再進行計算。
就我計算的資料來看，有 7 成多的動感單車 0.5m²≤計算占地≤0.7m²，有快兩成的0.4m²＜計算占地＜0.5m²，剩下 1 成的計算占地均＞0.7m²。
算上上車的空間，個人會更建議預留出 0.7m²的空間做完動感單車的安置空間，這樣的話除非你真想買龐然大物，不然正常的動感單車都是可以放進去的。
另外關于空間也有人會想問“折疊”動感單車是否值得買？
關于點，簡單一句話，不要買所謂的“折疊”動感單車！！！
首先，目前多數動感單車的機體是全包形式，最大的部分就無法折疊，能折疊的除非是小飛輪、小機體的動感單車，但這類很難說能有什麼很好的鍛煉效果，而且價格也不算便宜，與其說花錢買來沒效果再讓他吃灰，還不如多給到空間和預算買個好點的動感單車。
2. 考慮産品淨重、飛輪重量、承重
2.1 産品淨重
有些便宜的基礎動感單車可能也就 4、500，這些能買嗎？個人會更建議先看下産品的淨重，這個不光關系到你能否順利挪動機器，還和騎行的穩定性息息相關。誰也不想騎行的時候左搖右晃吧，
從目前的觀察資料看，産品淨重的主流還是分成兩大塊，一塊是 25-35kg，另一塊是 35kg以上，這兩塊基本各占 4 成，25kg以下僅占 2 成不到，最低淨重也在 18kg左右，最高能到 54kg。
雖說很多機器會配置所謂的底座導輪，但多數還是得先擡動才能使用，這就需要機器盡量别太重。可如果太輕，會很影響騎行穩定性，鍛煉效果也會存疑，是以考慮到這方面又需要動感單車重一些。
是以如何取舍得看我們自己的需求。個人會更建議25-35kg範圍内的，畢竟太重真不是一般人能操作的。可能大家對 35kg沒什麼概念，特意找了下圖，下面這一袋米就 5kg了。
25 斤就是 5 袋米，35 是 7 袋米。大家也可以用這個标準去看下詳情頁的淨重自行做下參考，如果沒标明的話大家也可以問客服。
除了淨重外，有些産品還會标明毛重，毛重多指産品再加包裝等内容後的整體重量，一般而言會比淨重多出 2-5kg，個别比較誇張的可能會多出 9-10kg。不過目前多數品牌會承諾送貨上門并幫忙安裝，是以一般不太需要關注。但如果你家是樓梯房或者品牌不支援送貨上門或者幫助安裝的話，就得額外注意毛重。
當然，如果你家裡空間比較大，不在意重量這點的話，那理論上淨重越高，相對來說，體驗感會越好，可以着重關注 35kg+的動感單車。
2.2 飛輪重量
很多人會感覺飛輪越大，效果越好。但關于這個問題，目前業界也分成兩派，互相之間各有各的道理。
理論上講，飛輪的重量主要影響的是騎行的平滑度和慣性感。較重的飛輪通常會提供更平滑的騎行體驗，并且能夠更好地模拟真實騎行感覺。這種平滑感可以減少沖擊和壓力，讓騎行更加舒适。
但過重的飛輪也會增加運動時的阻力，使得騎行更加困難，還可能對關節和肌肉造成更大的壓力，是以并不是所有人都喜歡或需要非常重的飛輪。
是以，選擇動感單車時，應根據個人的身體狀況和運動需求來選擇合适的飛輪重量。一般來說，對于初學者或者想要進行高強度間歇訓練（HIIT）的人來說，較輕的飛輪可能更合适。輕一些的飛輪可以讓騎行更加靈活，更容易加速和變換阻力，也更适合那些需要快速加速和減速的訓練。對于這類人群，我更建議選擇 8kg内的飛輪重量。
但如果你更喜歡模拟真實騎行感覺，或者不會經常就行變換速的訓練，那也可以考慮 8kg甚至 15kg以上的飛輪重量配置。當然，與之相對的，動感單車的重量也會有較大的提升。
是以，選擇家用動感單車時，最重要的是考慮你的個人偏好、健身目标和使用方式，而不是僅僅追求飛輪的重量。
2.3 機器承重
一般來說，市面上的動感單車基本都是能承重100kg 的，根據價位和材質的不同，會有一定的上升。但如果你體重比較大，超過 100 甚至 120、130以上，那為了承受這個重量，動感單車都會做一些加強，相對就不太能指望動感單車的淨重很輕了。
目前市面上能看到的最大承重在 150kg左右，如果超過 150kg，還想鍛煉的話，那就不是很推薦動感單車，可以考慮去遊泳。
3. 考慮品牌與價格
3.1 考慮品牌
雖然目前市面上的動感單車基本都是大同小異，詳情頁宣傳點來來回回就是那幾個，智能調阻、app 支援，再多還有自發電等等。看上去除了app和部分外形、logo有差別之外，其他的都好像是同一個廠出來的。（ps：不過也确實存在一個廠裡生産多個品牌産品的情況）
讓人感覺不管買哪個品牌的動感單車都沒太大問題，甚至多數“小衆”品牌的價格要便宜不少，加上隻是買來自家用，隻要産品還行，也不一定要看多有名的牌子。
但考慮到産品品質、使用體驗以及後續的售後服務和支援，在購買的時候還是比較建議去着重關注下品牌。
目前國内動感單車比較知名的品牌有這麼幾個：keep、麥瑞克、野小獸、易跑。
keep，作為健身軟體出圈的公司，他家從 15 年開始就陸續不斷推出健身相關的器材，是以整體知名度很高，不管是圈内圈外都會有些了解。
麥瑞克，相對來說圈内知名度要高于圈外。說出來圈外人可能不太有印象，但他家其實深耕健身器材行業已經很久了，所有能叫上名字的健身器材基本都有涉及，基本每年的垂類銷售榜單上都榜上有名，還和國家體育總局訓練局有過合作，産品力還是蠻有保障的，就是相對 keep 不怎麼出圈。
易跑是中國田協的官方供應商，在國際上也是比較知名的健身器材品牌。相對于動感單車，他家的跑步機可能會更出名一些，但說到動感單車，其實易跑參與了國家标準《固定式健身器材》 第5、第 9 兩部分的修訂工作，算是起草機關之一，可見其還是有一定技術在的。
野小獸相對來說也是圈内知名度高于圈外，但主要的還是在于動感單車這一範疇，其他領域相對知名度還是比較低。
3.2 考慮價格
前面說了那麼多，說到底，最後要看的還是價格。
畢竟在性能差不多，且牌子背景也差不多的情況下，能決定買哪家的最直接因素還是價格。
目前多數動感單車的價格視配置不同，活動價格基本在2000 内，多數大飛輪、大承重的活動價則會在 2-4000之間，少有一些能到 4000+。在這個範圍内買到的動感單車看好品牌和需要的細節，比如軟體支援、是否自發電等内容，最後選擇自己能夠接受的價格就可以下單了。
當然除了這幾個價位外，市場上還有不少品牌價格在 1000 以内甚至 500 以内，這個價位的其實不是很建議買，因為這個價位的産品普遍淨重較低，且功能都比較基礎，甚至部分産品尺寸“過于小巧”，實際體驗相對較差，很容易導緻産品買回來後積灰，當然如果不介意這幾點的話，也是可以考慮去買的。
二、動感單車推薦
聊了這麼多，也來推薦幾輛個人認為适合居家健身區使用的動感單車。
1.中低價位，占地、性能都不錯的動感單車推薦
1.1keep動感單車C1 mini/mini+增強版
首先是相對小巧，安裝尺寸是 1078（L）*514（W）*1132（H）mm，計算占地面積為 0.55m²，算是市面上占地較少的一款車型了，且整體淨重為29KG，配合前側的滾輪，相對來說較為輕便。
100KG的機器承重，6KG的飛輪配合 18 段無級變速，智能調阻加上KEEP軟體配套的課程，能滿足大部分人的健身需求，價格上也比較美麗，目前看到的活動到手價隻要 1399。相對唯一的問題就是需要充電，位置的擺放上會有一些局限。
如果想解決這個有線的問題，也可以考慮下C1mini+增強版，就目前看隻要加價 100 就能用 1499 的價格買下C1mini+增強版，和mini版的差別隻是變成了自發電，其他的都沒變。如果比較在意mini 版有線的，也可以考慮這款 mini 增強款。
1.2麥瑞克銀月
麥瑞克銀月是目前少有的占地面積少于 0.5m²産品，安裝尺寸是 960（L）*500（W）*1280（H）mm，計算占地面積為 0.48m²，能完美滿足不少小戶型的使用需求。外形也很有設計感，擺在家裡角落也是蠻好看的。
雖說品牌介紹裡把他定位在健身車的範疇，但個人感覺這個還是概念為主，因為軟體比對的課程還是在動感單車界面。
産品淨重 30.1KG，7KG磁控飛輪，整機承重 110KG，飛梭款搭配智能飛梭，16擋磁控阻力，能夠滿足不同的運動需求。搭配麥瑞克超燃脂app的課程，能在保證騎行順暢度的同時還能給到較好的燃脂效果。目前活動價隻要 1799，雖然從價格上看是有點高，且飛梭版也需要插電，但就其設計感和較小的占地面積來說，1799 這個價格還是可以接受的。
1.3麥瑞克絕影ONE
絕影ONE可以說是麥瑞克目前主打的入門款，最低配置插電款的活動價隻要 1399。但個人還是比較建議多加 100 到 1499 買自發電版本的，更省事。
安裝尺寸是 1230（L）*520（W）*1210（H）mm，計算占地面積約為 0.64m²（四舍五入），相對來說計算占地面積屬于中遊水準。
其31.5KG的淨重，120KG的承重，加上8KG的飛輪，加上阻力更新後的 32 檔電磁控，但價格隻要 1400、1500 上下，可以說絕影ONE在成本效益上已經比較超前了。
1.4野小獸M2M
M2M算是野小獸家經典款動感單車M2的一個更新款，主要從原來的自發電 2.0 更新到3.0，提升了自發電的穩定性。安裝尺寸是 1010（L）*510（W）*1165（H）mm，計算占地面積約為 0.52m²（四舍五入），計算占地面積也比較優秀。
31KG淨重，120KG機體承重，搭配8KG飛輪，1000 段磁控和他家的Yesoul APP，在保障穩定性的同時也給到了一定的健身強度選擇空間。
最普通版本而定智能調阻版，活動價格隻要 1449，就算是頂配的心率進階版也隻要加價 200到1649，相對來說性價還是比較高的。
1.5野小獸C1
實話說，C1計算占地面積不算是特别出彩，安裝尺寸是 1160（L）*516（W）*995（H）mm，計算占地面積約為 0.6m²（四舍五入）。
硬體配置上也還說得過去，30KG淨重，120KG機體承重，搭配7.5KG飛輪，活動價1399看上去和M2M最低配置相差不多，最大的一個槽點在于他沒有自發電，需要安裝5 号電池進行使用，這點上成本效益就真不如M2M了。但架不住C1的設計好看，顔值蠻高的，三角形結構加上主體黑色配色，紅白色點綴，看上去就真的像是蹲坐在地上的一隻獵犬，非常吸睛。
2.價格偏高，性能較好的動感單車推薦
2.1麥瑞克黑曜騎士
黑曜騎士是麥瑞克出的首款健身房級别的動感單車，最低配置的活動價格需要 2599 。
安裝尺寸是 1324（L）*505（W）*1270（H）mm，計算占地面積約為 0.67m²（四舍五入），相對來說在同價位同量級的動感單車裡算是正常的計算占地面積水準。
50.6KG淨重，150KG機體承重，搭配15KG飛輪，提供更好騎行感的同時還能滿足更高強度的運動需求。如果是希望在家裡追求高強度健身，或者體重較重還想嘗試動感單車的人群，可以選擇購買，更新到自發電版本，活動價隻要加 300，到 2899，就能實作無線免插電的需求。
2.2Keep 動感單車 C1 Pro
如果你不缺錢，不在乎機器重量，希望有更強的訓練效果，那可以看下 Keep C1 Pro。目前活動價格為 4899，淨重 53KG，能承重 120KG，加上8KG的飛輪重量和 36 檔阻力無極變速，可以帶來更平穩順滑的騎行體驗，承受更激烈的騎行動作，配合Keep的線上課程，能獲得更好的健身體驗。
安裝尺寸是 1229（L）*530（W）*1413（H）mm，計算占地面積為 0.65m²，相似價位和近似淨重的同類産品中，其占地面積已經算是比較少的了。加上送裝一體，也免除了初始移動的困擾。
另外C1 Pro還搭配了一塊21.5吋全觸控顯示屏，能夠180°前後翻轉，任意角度懸停。但相對的，因為大屏的耗電量， 使得無法支援自發電，隻能插線使用，如果對這點比較在意可以考慮其他推薦的動感單車。
2.3易跑輕商級幻影F7
幻彩F7作為易跑幻影系列的首款新品，配置上還是可圈可點的，安裝尺寸是 1240（L）*550（W）*1320（H）mm，計算占地面積約為 0.68m²（四舍五入），計算占地面積也還算可以。
42KG淨重，150KG機體承重，搭配10KG飛輪，相對配置也還是可以的，有兩檔可以選/擇，一款是搭載 21.5 吋彩屏的版本，螢幕可360° 自由旋轉、傾斜，活動售價券後 4599，另一款是不搭配彩屏的版本，大緻活動價格是2999。考慮到其獨特的設計感，還有LED貫穿式尾燈這個價格還是可以考慮的。
但有點還是需要注意，就是他因為螢幕的問題，并不支援自發電系統，如果介意的話可以看下其他的推薦。
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