真正的美是什麼樣子的？
明一牙是三等的，語言笑是二等的，氣質優美，天下獨立是一等。
一流的美女隻到那個站，不需要說一句話，隻要舉手投夠，一個微笑，就能吸引整個場景的注意。
電影《一步之遙》中周雲的照片
周雲，就是這樣的女人。
無論參加什麼活動，她都高尚高雅。
天鵝脖子，肩膀，和那美麗的鎖骨，到處都是高層次的感覺。
即使你充滿了男性美，你也忍不住盯着她。
右1，也就是周雲
周雲的氣質，是橫跨人群也能一目了然。
氣質女性，價值不一定是最高的，身材不一定是最好的，但有一個人喜歡的能力。
即使是歲月，也會對這種女人軟化。隻讓他們，生活越美好，越活越有味道。
三天幫助蕾妮改頭換面
女人的美，禮儀第一
氣質是女性最公平的修行
53歲的楊靜儀是一個以氣質戰勝時間的女人。
她幾乎每天都戴着旗袍，一年365天，以保持自己的高身材和優雅。
但任何見過她的人，都隻會忽略她的年齡，向往她的氣質。
找到她年輕時的照片并不容易，這真是太神奇了：
在20歲、30歲、40歲、50歲，這個女人年複一年，真的更有氣質。
左上至右下：20歲、30歲、40歲、50歲 楊靜儀
楊靜怡說：女人的氣質，不胖瘦，不時尚，在身體裡。
身材，不是美容不減肥，讓你有氣質的最快捷徑。
因為，楊靜儀在三天之内，通過調整蕾妮的身體，讓她整個氣質失格。
不少人說張藝謀導演眼光獨特，突然挑選出最适合演的《玉墨》的倪倪，燕妮也會被玉墨身體的魅力、溫柔的騎士骨演繹得淋漓盡緻。
其實闫倪隻是一個沒有任何電影表演經驗的學生，剛進入"金陵十三"組，除了角色内心的細心猜測外，她的外在氣質和姿态與玉墨完全不符。
影片即将開拍，但女主角還沒有進入狀态，這讓導演張藝謀頭疼不已。
"楊先生，三天後我想看到一種全新的玉墨，不是現在的倪！"
為了在短時間内提高闫妮的身體表現，并通過外在的身體實作性格特質和性格的表達，張藝謀找到了當時上海世博會、深圳奧運會的首席身體姿勢訓練專家楊敬怡，讓闫倪跟着楊先生學習體型。
這個看似不可能完成的任務，楊靜儀真的做到了。
三天後，當蕾妮穿着華麗的旗袍出現在所有人面前時，所有人都驚呆了：
這是玉墨本身！蕾妮意識到了從頭到腳的蛻變，眉毛互相期待，舉手投下腳步，她将東方女性的獨特魅力展現得淋漓盡緻！
由于楊靜怡老師的出色指導能力，第一步進入影視圈的顔妮有了根本性的變化，也讓玉墨墨這個角色，一次亮相驚豔四重奏，深深地打動了人們的心。
後來的故事我們都知道，燕妮憑借玉墨角，成功跻身一線明星之列，成為娛樂圈知名之花。
從此，撕掉了學生的标簽，蕾妮終于真正成為了氣質女神。
在你的氣質中
隐藏您閱讀過的書籍的方式
還有那個隐藏的東西
你可能會問，一個人的姿态，真的改變了一個人的氣質嗎？
答案是肯定的！
氣質這個詞似乎是無形的，有形的。
我想知道你是否曾經有過這種感覺：
有的人明明五官正直，身材平衡，卻駝背，頭朝前，總有一種難以形容的淫穢感;
重量不重，但虎背熊腰，内褲帶但肉系一個;
年輕，但脖子上挂着豐富的包，他看起來很老式;
......
體型不好看，往往體重、體脂有問題，但身體有問題。
不好的姿勢，氣質沒什麼，也會讓你看起來比實際更胖！
有些人體重不到100磅，但腰圍卻像虎背熊，穿什麼衣服都很臃腫。
主要原因是駝背——肩膀不張開，腰部脂肪被擠成一堆，怎麼穿所有的土。
隻是張開肩膀，就像減掉了10磅
有些人因為身高而感到自卑，看起來好像沒有氣場，但不知道這是因為長期不良的姿勢導緻脊柱彎曲。
如何在不矯正彎曲脊柱的情況下恢複真實身高？
在這種情況下，購買更高，更多的内部高度和高跟鞋是沒有用的。
隻需站起來，就像3CM高
不僅是普通人，即使是大明星也會受到身體狀态的影響。
不用相信你仔細看，有些明星雖然苗條，漂亮的臉蛋，還畫出精緻的妝容，穿着華麗的禮服。沒人注意，各種身體問題就出來了，讓這些白領帶、女神氣質立刻消失了！
常見的身體問題，如上半身頭頸部向前，胸部駝背，聳聳肩，頸部短，以及下半身骨盆前後...
基本上隻要把這些問題放在一邊，整個人的外表和氣質都會大大降低。
最重要的是，長期的身體問題也會對脊柱，頸椎和周圍肌肉造成損害。
一些"現代疾病" - 例如頸部僵硬，背部酸痛，下背部疼痛 - 是由不良姿勢引起的！
楊靜怡知道，好的姿勢對女人來說太重要了。
女人的美，禮儀第一。沒有一個女人可以一輩子年輕，當美麗的臉不再時，優雅的姿态和氣質成為自信的源泉。
16年來，她一直專注于身體教學。為世界旅遊小姐、博鳌亞洲論壇、世博會等大型世界級、國家級活動做教育訓練。
楊靜怡為上海世博會開幕式閉幕式禮儀小姐輔導
足迹遍布清華大學、哈佛大學、斯坦福大學、奧克蘭大學等世界著名大學。
她不僅幫助名人提高氣質，還幫助普通人。
她開設了100多節女性美容課，幫助成千上萬的女性快速改善了她們的氣質。
雖然每個班級的價格都移動了數千元，但它也充滿了場地。
那些因為她而改變的學生說：靜儀老師，你是馬上讓我們美麗的魔術師！
楊靜怡的學生
女人想要良好的氣質
一定要強迫自己這樣做
在這個觀臉的時代，"身體姿勢的實踐——整容手術"。
減肥3個月不一定有效，但改變氣質，但隻有3天。
改善粗短脖子，消除頸部線條，5天高3CM;
調整肩頸線條，讓鎖骨更明顯，氣質顯現;
減掉背部的脂肪，在背部形成美麗的線條，整個人顯示10磅瘦;
糾正骨盆骨的位置，讓小肚子平放，小腹說再見;
最重要的是，良好的姿勢還可以幫助你預防頸部刺痛，頸椎疾病和其他"現代疾病"，使自己更健康。
真正的美不僅指體型好、完美無瑕的臉，更包含著握著、高雅與榮譽之間的正確一舉一動，他們舉起的手腳都充滿了東方的魅力和溫柔，而這些都分不離他們自己的身體裝飾和關注。
30歲以後，良好的姿勢是女人的有力武器，永無止境的時尚。
很多學生羨慕楊靜怡53歲的老師也能有這麼年輕的身材，也想自己換，卻不知道怎麼開始，再加上線下課程搬上千的報名費，已經氣餒了。
是以這一次，楊先生将自己16年的身體引導經驗濃縮成14堂課，幫助更多想要提升氣質吸引力的女性改善姿勢。
▼
說到改善身材，也許很多人會想到瑜伽，它更受歡迎。但是你知道嗎？事實上，專業的身體課程比瑜伽更快地改善不良姿勢！
是以，許多團體，包括世博會和大運會等專業賽事中在教育訓練演員、禮儀女士時，首選是專業的身體教練。
在這14門身體魅力訓練課程中，楊靜怡老師将以輕松學習的方式展示教學内容，從造型到姿勢，一步一步讓你綻放出獨特的東方女性氣質，如：
教你如何消除手臂上的崇拜肉，這樣你就可以舉手展示露娜的風格
糾正乳房駝背，含蓄地傳遞你的小性感
塑造腰線，讓你成為"小腰精華"
告别胸部駝背，圓肩，脖子線條，虎背熊腰
腹部小凸起，臀部扁平，胸部小
穿得不好，沒有氣質
肩膀、頸部、背部疼痛、骨盆傾斜
打造迷人的天鵝領，性感鎖骨，纖細的背部
筆直纖細的腿，沒有小腰的抓地力
控制衣櫃裡的所有衣服！
14個即時體育練習課程
你不必去健身房，你不必抽出時間
每天鍛煉15分鐘
輕松擁有令人羨慕的明星體格
圖書館知識的限時特惠
原價299元東方身體訓練課程
活動價格僅需99元
你可以把珍妮的體格教練帶回家
精緻的五重奏是與生俱來的，但美麗的身體可以在第二天塑造。
從現在開始與楊先生一起，讓自己從内到外綻放迷人的東方之美！
14個精美的教學視訊
200，000 多人有效練習
東方體能訓練課程
适合人群
你生病了，對健康不好感到惱火
體型略帶胖肉咕咕，怎麼穿都不好看你
你是那個經常參加社交場合并希望從人群中脫穎而出的人
不滿意你現在是誰，想展現你獨特的魅力
渴望表現得優雅，你的整體形象大大增強
想告别乳房駝背，圓肩，脖子紋身，虎背熊腰
肩膀，頸部，背部疼痛，骨盆背部倚靠您
- 想要打造迷人的天鵝領，性感的鎖骨，纖細的背部
你是那個控制衣櫃裡所有衣服的人！
肩膀， 胸部， 腰部， 臀部， 線， 走， 站， 站， 站
訂閱說明：
本課程為"視訊"課程，共14節精美的正式課程，由主講人楊敬毅先生主持，全程已更新。
本課程為虛拟産品，支援不退款，贈送好友，請點選課程圖右下角的"發送好友"按鈕。訂閱後可以永久準備好學習聽，歡迎與朋友和家人分享，一起學習和交流。
我該如何聆聽？搜尋跟随"知識庫"公衆号，庫入口站在菜單欄中，訂閱點選課程"目錄"，選擇特定章節播放。
隻有學無友，再寂寞，三人行，一定有我的老師。想訂閱的同學，已訂閱課程請添加圖書館君微信：綠園（bill_200808），售前售後問題，歡迎咨詢。
更多好課程
彙聚全網優質好課程，陪伴您日日精進
點選閱讀原文，您的私人圖書館（學校）