在《黑白迷宮》裡飾演高天的伍允龍，可以說是香港電影中的一張“熟臉”了。他曾出演了王晶的《财神客棧》、《笑功震武林》、《新古惑仔》和《澳門風雲》等多部電影。别看伍允龍是王晶電影中的“專業配角”，現實生活裡的他卻是有着真才實學的優秀國術家。
伍允龍出生于國術世家。由于父親伍紹華在美國芝加哥經營蔡李佛拳館，伍允龍從小便受到父親的影響，開始學習蔡李佛拳、洪拳等等，除此之外，他還精通巴西柔術、跆拳道、菲律賓魔杖等等。他曾拜葉問高徒黃淳梁為師學習詠春，可謂是葉問正宗嫡傳，和功夫巨星李小龍師出同門。
後來謝霆鋒拍攝動作電影時，還特意邀請伍允龍擔任其詠春老師。可以說，伍允龍的人生經曆遠比他在電影中的角色更加傳奇。
也有人說，他和近幾年來紅得發紫的彭于晏在相貌上有些神似，且都屬于“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的那一款。
2002年，伍允龍從美國回到香港發展，正式步入演藝圈。他和大多數打星入行初期的經曆一樣，一開始從最底層的龍虎武師做起。倘若不提，或許你已經記不清當年的幾部香港大制作影片《猛龍》、《千機變》、《新警察故事》、《男兒本色》和《十月圍城》都有伍允龍的身影。然而在這些清一色都是天王巨星的電影中，光數明星都已經數不過來，人們又怎會記得住他那一閃即過的面龐呢？
俗話說千裡馬需要伯樂。
而伍允龍入行将近十年後，才終于碰到了他的伯樂——王晶。2011年，伍允龍獲得王晶力捧，憑《無價之寶》、《财神客棧》和《絕色武器》等幾部作品開始嶄露頭角。王晶力捧新人有一個不成文的慣例，他會讓演員從配角做起，然後通過高曝光度增加演員的觀衆基礎，之後再一步步将他（她）們捧成主角。像客串了王晶多部作品的女演員徐冬冬，便即将迎來以她作為主角的作品《大嫂》。對于伍允龍來說，雖然是王晶的電影為他打開了演藝事業的局面，但其中還是以文戲角色居多，并沒有真正展現出他的功夫實力。
2013年，伍允龍終于迎來了可以讓他走紅的機會。王晶聯合黃精甫為他量身打造了動作電影《惡戰》，甚至還請來了“華人第一武指”袁八爺為本片設計動作場面，王晶想要将伍允龍打造成新一代動作巨星的野心是十分明顯的。伍允龍在片中雖飾演的是馬永貞，但走的卻是“李小龍技擊格鬥”路線。他在影片中充分展示了他出色的功夫技巧。
結尾馬永貞層層闖關，一人獨戰日本武士的造型，也不自覺地讓人想起《唐山大兄》中李小龍的形象。在《笑功震武林》中，王晶也讓伍允龍穿上了《精武門》中陳真的一襲白色中山裝。可見王晶是想把伍允龍打造成華人影壇第二個“李小龍”。
《惡戰》的色調故意調成了黑白，加上用大量的慢鏡頭去展示伍允龍的打鬥動作，可以說拍得相當風格化。但影片在内地公映時，卻僅僅收獲803萬元票房，在這個高排片，高票房才能博得人們關注電影和明星的年代，《惡戰》最終當然沒能助伍允龍一炮而紅。
然而東邊不亮西邊亮，反而是TVB的那部《城寨英雄》成為伍允龍演藝事業的轉折點。他在片中飾演的是泰拳高手龍成虎，他不僅擁有出色的武打功底，且有着忠肝義膽，明辨是非的個性，一時圈粉無數，讓主角陳展鵬和袁偉豪都隻能乖乖站在一邊。
盡管《惡戰》的口碑和票房均遭遇了嚴寒，但伍允龍卻也憑此片引起了更多人注意。好友安志傑将他引薦給好萊塢導演喬治·諾菲，讓他在《龍之誕生》中出演一代功夫巨星李小龍。
伍允龍熟識詠春，和李小龍的人生經曆和所習武種有不少相似之處，且與李小龍身形較為接近，是以飾演李小龍一角理所應當。沒想到這部《龍之誕生》自小規模點映之後，卻遭遇了如潮惡評，有媒體評價本片有“歧視黃種人之嫌”，是以也引發了巨大的争議。
雖然本片在美國已經定檔，但在國内公映之日仍然遙遙無期。這等于讓伍允龍再度打入内地之夢被再次拖延了。這一次，可真是要為伍允龍而喊冤。
已經出道15年的伍允龍，至今仍在打星這條道路上走得不溫不火，甚至還被差不多同期出道的安志傑遠遠甩在了身後，這與個人運氣有關，也與伍允龍不夠自信的性格有關，當然，還與他給觀衆留下的印象有關。
如今演員隻靠一部動作片就能大紅大紫的時代已經過去，一個動作演員要被人們牢牢銘記，無論是正派，還是反派，都必須挖掘出最适合他的表演風格。像人們憑借《殺破狼》記住了吳京的兇狠，霸氣，淩厲，《新警察故事》和《特殊身份》也展現出了安志傑邪魅陰冷的一面。雖然伍允龍的形象氣質過于正氣，并不是反派的最佳人選，但相信憑借他的實力和能力，未來的伍允龍能拍出更多更有分量的功夫電影。