《内經》是中國最古老的醫書之一，和《傷寒雜病論》不同，這本書主要的着力點在理論上，具體方子很少，僅有十二個方子。其中的方子每方寥寥幾藥，風格高簡奧妙，與後世迥然不同。
半夏秫米湯，是其中一道治療失眠的方子。古代的制作工藝非常複雜。用通俗的話來解釋就是，兩味藥，秫米和制半夏。兩味藥的比例是2：1。假如用秫米20克，那麼就用制半夏10克。然後放入水中熬。水要取最清澈的長流水，1000毫升左右要熬到200毫升為止。然後用小杯子喝，一天喝兩次，治療失眠。
【長流水】
方子中的半夏古今同名，不易混淆，關鍵是秫米究竟是什麼呢？
李時珍和日本漢方家丹波元簡認為是糯小米，而吳鞠通和張錫純則認為高粱米，我個人認可後面兩位先生的說法，因為後面兩位都是深耕臨床的大家，張錫純還用這個方子治好過多例失眠，是以他們的說法是可信的。
【高粱米】
為什麼這個方子能夠治療失眠呢？張錫純認為高粱米的汁漿稠潤甘緩，可以緩和半夏的辛烈，又可以溫陽脾胃，而半夏可以化痰飲，通陰陽，是以服用此方可以起到決渎壅塞，調和陰陽的效果。若方證對應，服藥後，覆杯即暝。
這個方子對于痰熱擾心，或者胃脹不安引起的失眠，效果是不錯的。
河北天津玄緯路有一個中年人，姓劉，42歲，失眠了差不多四個月，每天入睡時間極少，伴随症狀是心下發悶。這兒的心下悶，是指胃部脹滿不适。
張錫純的學生高如璧接待了這樣的患者，有些束手無策，于是去請教老師，老師讓他用半夏秫米湯。
高如璧這個學生也極聰穎，懂得變通，因患者伴有胃脹，就先用鮮蘿蔔200克切成絲，煎成兩茶杯水，給患者喝，再讓他喝半夏秫米湯。這個蘿蔔有理氣，寬中的作用嘛，再加上半夏秫米湯能和脾胃，通陰陽，有患者當夜即能安睡了。
【萊菔】
可見隻要辯證準确，用藥精準，樸實無華的幾味藥就可以解決大問題。
繼續說這高粱米。
這高粱米甘，澀，溫，無毒。“甘、溫”能補益和中，調和藥性，溫養脾胃；“澀”則能收斂，固澀；是以高梁米在“半夏秫米湯”中起到了化解半夏烈性，補益脾胃的作用。
正因高梁米有這個作用，是以一些醫家用它來治療脾虛腹瀉：
高粱米50克 淮山藥100克 ，熬粥服用。
還有一些醫家用它來治療小兒消化不良：
紅高粱米50克， 大棗10個。大棗去核炒焦，高粱米炒黃，共同研成細粉。溫水調粉，給孩子喝。2歲孩子每次服10克，3～5歲孩子每次服15克，每日服用兩次。
這個方子是由常見的食物組成，是以媽媽們大可放心使用。
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