廢話不多說，防火防盜防PUA，職場保命你要學會！
最近好多人找我聊天啊，我挑了幾個問的比較多的話題：PUA。有人問我怎麼帶團隊，有人問我怎麼反PUA，其實這是階級沖突的一體化解決方案啊。今天給大家分享一下我的了解和心得吧。
董阿姨的管理套路
我們來學習一下董阿姨的管理套路：
我這麼截圖其實是很不負責任的。因為太片面了。但是這招還真不是董阿姨先用的。
老話講，打一巴掌給個棗。幹什麼事情，先來一個下馬威，再給一點甜頭，啥樣的人都治的服服帖帖的了。這就是所謂的軟硬兼施，威逼利誘。
在PUA裡，類似的招數有服從性打壓和推拉手段。
服從性打壓的目的是摧毀人的自信，使目标獲得習得性無助，隻能服從。具體手段是設定過高目标、放大錯誤、曲解、誘導等，讓PUA目标認為一切都是目标的錯。這一招是我們最讨厭的，也是上司最喜歡用的招數。
推拉是制造一個個的情緒過山車，讓目标經曆沮喪，但又看到希望，進而達到操縱對方情緒的目的。最簡單的推拉，就是先貶後褒。
貶低的時候，對方的情緒會非常低落；然後再加以褒獎，這時對方的情緒值會陡升，跟坐過山車一樣，非常刺激。對比隻褒獎或者先褒後貶，先貶後褒下，目标的情緒波動會非常大，印象非常深刻。
反PUA套路
但是，我們作為執行層，老老實實，勤勤懇懇的，招誰惹誰了？為啥要承受這些社會的毒打？
擁有武力是為了止戈，學習PUA是為了反PUA。
典型PUA的核心邏輯和招數上面已經給分享過。首先當我們識别出這些亂七八糟的招數之後，我們應該如何應對？
這兩天被一個聊天記錄刷屏了：
現在很多TL感歎：00後真難管，簡直無法無天。
個人認為上面的應對是不太合适的，因為個人建議還是秉承“先做人，後做事”的原則比較好。因為這樣成本最低，風險最小，能規避各種問題。
感歎一句，人到中年，往往會變得更真實。大抵是因為人情世故都看透了，真誠、真實是成本最低的選擇吧？
建議反PUA的套路：
1、正念：PUA的招式核心就是挑起内心的負面情緒，我們如果能秉持正念，就如同金鐘罩鐵布衫加持，PUA自然就無效了。這樣的人表現就是永遠積極，是一個永動機。一般的PUAer遇到正念加持的人也會知難而退。
比如，遇到語言暴力，你可以這麼做：感受對方言語中的每一個刺激點，把注意力轉向觀察自己的情緒、念頭，你會清楚的感受到自己對PUA打壓話語的反應--生氣、煩躁、排斥、迷茫。但是正是因為你已經進入正念，就像是套了一個金鐘罩，你的内心會非常平靜、安甯。你已經識破了對方的所有招數，你的正念會告訴你如何應對。
2、修煉：最可怕的人不是叫的最響的，而是接受，轉身，然後默默的變得優秀的人。從負面資訊中吸取有價值的内容，摒棄無價值的内容。對于誇大、曲解、誘導的内容，咱去僞存真，甚至超越，彰顯自我價值。
比如，上司給你定了一個過高的銷售目标，你可以這麼做：上司，50W的銷售目标太低了，我要提高到200W，這是我的行動方案，順便拿出對賭協定。這招“反将一軍”是阿裡中供團隊大區經理教我的，真心服氣。要不是他手上戴着阿裡5年紀念戒指，我還真就不信了。
3、正面溝通：很多同學遇到PUA的服從性打擊就蒙圈了，壓根不知道還能合理訴求。此時千萬不建議辯論道理，因為PUA的目的就是為了打擊你，有理不讓人，無理還攪三分呢。你需要做的是告訴對方，你已經識破了PUA的招數，讓他自重。
比如，上司說：你這些的什麼狗P玩意！你首先絕對不要懷疑自己，即便是你的東西真的很爛。你應該告訴對方：上司，我能力有限，但是也不至于是狗P啊，能不能給我一些好的案例，我去學習一下？
先避開沖突，結束目前的談話，然後再單獨約上司，針對剛才PUA的事情聊透了。這時候你注重表達你的感受，傳達你的期望。這一步就是告訴上司，你看穿了他的PUA，讓他收着點。
如果你正在遭受PUA，請轉發此文，讓你上司看看。
不太推薦的反PUA的條路：
1、過濾：酒肉穿腸過，佛祖心中坐。PUAer的打壓、貶低，咱左耳進右耳出，隻吸納咱想吸納的就完了。這種人表現出來就是老油條，說他啥都是笑嘻嘻，但是永遠不改，我行我素。PUAer遇到這種滾刀肉，也是沒法子。
2、硬剛：“你活不到下周三嗎”？00後已經給我們做了一個非常好的示範了。這樣你就成了一個刺頭。如果你沒有其他保命招數，那就小心了。作死真的會死。
PUA套路千千萬，不管怎麼變，都逃不開控制你的情緒。咱必須得多了解一些PUA套路，免得被套路了。到時候你就可以在朋友圈發一句蔡明阿姨的名言：大家都是千年的狐狸，你跟我玩什麼聊齋啊？