實際上，憤怒的孩子可能隻是在表達自己的情緒以及抒發自己的壓力。控制孩子發脾氣本身是錯誤的行為，但是如果孩子的脾氣太大，那麼我們應該如何幫助他們或者是為他們提供工具，以便讓他們改善自己的行為呢？。
與孩子談論脾，例如什麼是生氣？什麼是發火？生氣時會發生什麼？為什麼我們會這麼做？告訴孩子，你知道一種幫助他們控制脾氣的好辦法。比如說充滿熱情或者停下來思考。
更小的孩子，我們可以通過角色扮演的方式，比如說畫一隻脾氣暴躁的怪獸，描述他的樣子，例如很多的尖刺、長長的腿與火焰。使用一些更加能代表生氣的顔色，比如說紅色、黑色、深紫色。
也可以讓孩子在不生氣的時候和我們講，他生氣的那些事情。比如說當他想購買零食的時候，比如說他想再吃一個冰激淩的時候。我們也應該跟他探讨生氣時身體發生了什麼樣的變化，比如說發熱、心跳加快、聲音變大，我們要向孩子解釋這些感覺是不舒服的。
給大家講一個小技巧，我們可以給孩子準備一個罐子把它放在架子上，每個罐子上都寫上孩子的名字，當孩子生氣之後，我們就讓孩子畫一個脾氣怪物的圖像，然後把這些脾氣怪放在罐子裡。
我們也可以象征性給罐子上一把鎖，是以當孩子開始感覺到生氣的時候，我們可以讓孩子到罐子裡去檢查他們的脾氣怪物，是不是從罐子裡逃脫了？當然，這隻是角色扮演的一種，我們把脾氣拟人化，以便讓孩子更好地了解生脾氣，到底是一種什麼樣的行為。
大家一定要記住，生脾氣的孩子不是壞孩子，生脾氣是每一個人正常的心裡反應。我們隻是通過這些方法，讓兒童更加了解情緒、情感。
通過對情緒和情感進行描述講解，拟人化或角色扮演，可以讓孩子更好的了解自己的情緒。并且從每一次的情緒“抒發”中得到正能量的回報，這才是我們教育的目的，而不是不讓孩子發脾氣。