心理建設
心理建設的重要性社
會文化的需求如人際關系，是以某些原則為基礎的，其中最重要的就是人與人之間的互相信賴。這種互相信賴，源自于寬容，或者負責、體貼、歸屬感等等，甚至可以說是無私的愛。在心理需求方面，很多人追求一種臨時抱佛腳的幻覺，而不按部就班地讓自己逐漸地成長。多數人有一種幻覺，以為人生的意義是一種以自我為中心的，追求的是自信、自我發展、自我修養，重點都是我要什麼，我要做什麼，而千百年來的哲學告訴人們，實作最大自我滿足感來自于幫助别人。
美國一位著名的激勵大師金克拉曾經說過：
●你的成就建築在你能夠服務别人的基礎上。
●如果你能夠協助别人實作夢想，你才能夠讓你自己美夢成真。
是以，生命的意義就是為了奉獻。幫助别人，很多時間管理重視的都是頭痛醫頭、腳痛醫腳的方法，隻能達到臨時抱佛腳的效果，而内心深處的需求，卻沒有達到真正的滿足。美滿的人生是建立在一種成功的結果之上的，付出了多少才會有結果，不是棉花糖式短暫的滿足，或者是短暫的成功。
要把時間管理好，首先要做的就是自己的心理建設。如果心理建設不能管理好，卻去談時間管理，是毫無意義的。
怎樣進行心理建設
1．學會自覺
◆自覺是治療的開始。
自己首先要覺醒，也就是将自己抽身出來，檢查自己的思想，自己的動機，自己的過去，還有自己的先天條件，自己的行為、習慣。同時看清楚自己的社會傾向以及心理發展的軌迹，進而拉長這種刺激與彙映的時差。
2．透過良知傾聽心靈内在的聲音
傾聽自己内心深處的聲音：這一輩子到底要的是什麼，希望過的是一種什麼樣的生活。
3．獨立的意志
你在掌握你的生命，你必須要有一種獨立的意志力。
心理建設的政策
1．進行心理建設的原因
世界在不斷變化和更新，每天都有新的事物，新的上司者，新的發明，新的教育方法，新的市場，新的書籍，新的文學，新的電視節目，新的電影等等，每一天都在更新。你要跟得上這個時代，關鍵在于自己。因為人生就是你怎麼樣來看待你自己的，人生就注定于你對未來做決定的那一刻。
◆環境不會改變，改變之道就是你自己能不能改變你自己。
◆不是環境在創造人，而是人在創造環境。
2．進行心理建設的政策
(1)如何追求持久改變
環境不會改變，改變之道就是自己能否改變自己。人有追求快樂的選擇與決定。那麼怎樣追求這種持久的改變呢?
◆提高你的期待，目标要高，目光要遠；
◆抛開心理方面那些消極的因素，要有一種積極的、樂觀的、熱忱的信念；
◆從現在開始，改變你的政策，即改變你做事情的方法。
(2)如何改變政策
進行心理建設，改變政策，需要在情緒方面、健康方面、人際關系方面、錢财方面、時間方面改變政策。
①情緒方面。要學會改變情緒，因為新的事物、新的發展，會影響你的情緒。
②健康方面。你能否做一個控制情緒的人，你的未來會不會很好，來自你的身體健康，是以你要改變的是怎樣去關注你的身體健康。
③人際關系方面。未來的發展有一個群體協作的趨勢，是以你要學會怎樣去跟别人相處，要尋求一種政策。
④錢财方面。在這個社會裡，要活得更好，需要工作，工作要得到報酬，而報酬得到的是錢财，是以如何理财，也很重要。
⑤時間方面。以上4方面的完成隻靠一樣東西，就是時間。鍛煉身體需時間，投資人際關系需時間，理财也需時間。是以時間的運用、掌握的方向是至關重要的。
心理建設的過程
1．過程
進行心理建設的過程，首先是目标，當目标确定以後，必須去行動，然後進一步端正态度。這就是成功的3A模式，強調目标、行動、态度。
成功的3A模式
目标(AIM)
行動(ACTION)
态度(ATTITUDE)
2．時間管理是一種态度
《大趨勢》的作者約翰·艾茲彼特，曾經說過這麼一句話：
“我們正站在一個新的起點，兩千年(即2000年)，這重要的一年，象征着未來，是人們為之奮鬥的裡程碑，變化的速度加快，知道的事情增多，因而我們不得不重省自身，再悟自己的價值觀和傳統習慣，而這一切，都是個人所為，個人試圖改變這個社會之前，首先要改變自己。”
這就是一種心理建設的過程，其實這句話，早在1905年，一位非常有名的哲學家威廉·詹姆斯就說過：“我們這一代最偉大的革命就是發現，一個人可以由改變調整内在的心态來改變外在的環境。”
所有的結果是行動造成的，所有的行動是思考造成的，所有的思考是來自于你一念之間。
是以所有的改變是由自己的思考和意念來決定的。它這裡包括哪些東西呢？
◆欲望。你要把事情做好，時間管理好，欲望是不是很強烈?
◆決定。決定做或時間管理的目标是什麼？要把時間管理做好，你的目标價值，人生的方向很重要。
◆行動。時間管理是一種技巧，也是一種觀念，跟行為有一定差距，必須不斷地去練習，才能養成一種良好的習慣。
◆決心。時間管理也是一種決心。你下決心持續地學習，直到運用自如。如果你把時間管理好，就能夠達到自我的理想，建立自我的形象，進一步提升自我價值。每個人應該把自己當成一個時間管理的門外漢，而努力不斷學習。
如果每天你能夠讓自己節省兩個小時，一個星期就能夠節省10個小時，一年就能節省500個小時，這種生産力就能提升到至少25%以上。所有有成就的人，或是有成就的企業，總會把時間用在高深産業的地方，源自于他們知道時間大于金錢，時間就是他們生活追尋的一種方向。
成就感
讓自己更快樂，引發内心的動機，關鍵就是追求成就感。要成就一件事情，一定要以目标為導向，才能夠把事情做好。要把握現在，專注今天，每一分、每一秒都要好好把握。
假如你是一名銷售員，這個月要做到多少業績，那是你的目标。為實作這個目标，你必須去拜訪多少位顧客。是以你的工作就是，把時間安排在産品知識和顧客的通路上，必須把每一分鐘，每一秒鐘利用好。
作為一名上司人物，有兩個關鍵：
◆工作表現。有能力去完成工作，而非隻強調其努力是否夠。
◆重視結果。在目标導向上，還要重視結果，凡事以結果定出成績。
是以作為上司人，或者渴求有所成就的人，首先為自己把時間管理好，在時間管理上，怎樣去做到更好的服務，讓更多的人感到滿足，讓大家都感到快樂，你就有辦法去賺到更多的錢。這就如美國的激勵大師金克拉所說一句話：“如果你想實作夢想，你必須學習幫助别人實作夢想，你才能夠讓自己美夢成真”。在時間管理的過程中，要從内心散發出誠懇、熱忱，充滿着快樂、喜悅，從人與人之間了解協作的重要性出發，滿足别人。這些做到了，你就能得到财富，當然你的自我價值也會提高。
運用時間時應注意的層面
運用時間時應注意的層面主要有：
1：确定我們行動的目标
2：确定時間管理的目标
3：善用時間管理的技巧
成為優秀上司人物的關鍵在于以下兩點：
1：工作表現
2：重視結果
是以，一個職業經理人，需要做的是：把你的時間管理好，你怎麼能更好的去服務，讓更多的人感到滿足，能讓大家都感到快樂，這樣你就有辦法去賺取更多的财富。
美國激勵大師金克拉曾說過：“如果你想實作夢想，你必須學習幫别人實作夢想，你才能夠讓自己美夢成真！”
時間管理優先矩陣
新一代的時間管理理論，把時間按其緊迫性和重要性分成ABCD四類，形成時間管理的優先矩陣。如下所示：
緊迫性是指必須立即處理的事情，不能拖延。重要性與目标是息息相關的。有利于實作目标的事物都稱為重要，越有利于實作核心目标，就越重要。
有些事情緊迫又重要，如有限期壓力的計劃；可能有些事情是緊迫但不重要，如有不速之客，或者某些電話；有些事重要，但是不緊迫，如學習新技能、建立人際關系、保持身體健康等。當然有很多事情不重要，又不緊迫，如瑣碎的雜事，無聊的談話等。如圖4-2所示。
不同類的事情要如何去安排，時間如何加以調整，加以運用，這些事情讓你去做一個什麼樣的人，有四種可以參考。
A壓力人
B從容人
C無用人
D懶人
壓力人（A），認為每樣事情都很重要，很緊迫。應該做的是有條有理、有條不紊地去完成你的工作，你應該學習投資你的時間，去做一個從容不迫的人(B)。你千萬不要去做那種很緊急，但不重要的，那種叫做沒有用的人(C)，你總在應付一些雜事，做不重要又不緊迫的事的人稱之為懶人（D）。注重哪一類事務，你就成為哪一類人。