周末睡覺要自然醒來，對于我們這些上班族媽媽來說最快樂的事情，慵懶的早晨，看到還在睡覺的娃娃，開始準備美味的早午餐，幸福其實就是這麼簡單。在我清洗蔬菜食材之前，我會把一周未消毒的蔬菜盤子、刀、筷子放入墨飛刀筷子闆消毒機進行消毒，水分會讓細菌迅速繁殖，是以給正規餐具及早消毒是非常重要的。制作清淡的食物，我喜歡分類和加工食材，健康和衛生。Panini是一種傳統的意大利三明治，入口處感覺酥脆，外皮略微燒焦，與蓬松的面包混合在一起，豐富美味的奶酪和雞蛋令人回味無窮。奶酪的氣味在嘴唇和牙齒之間充滿了回味，真的是一種令人難忘的意大利美食！家人非常喜歡帕尼尼，它非常适合周末早午餐，我推薦的一件事是奶酪的營養價值，這對孩子的鈣補充和成長非常有幫助。奶酪也被稱為"牛奶黃金"，除了含有優質蛋白質外，還富含多種維生素、礦物質等。它具有補鈣、增強免疫力、促進胃腸蠕動、預防心血管疾病、保護牙齒等作用。等待一些事情，和我一起做。
由家庭廚師
<h2>材料</h2>
切片面包 4片
雞蛋 2
蕃茄 1
奶酪 2 片
黃瓜 1 根
橄榄油 3g
鹽 3g
黑胡椒 1g
<h2>練習步驟</h2>
1、在制作食物之前，我先把切刀、砧闆放入莫飛刀筷闆消毒機消毒，取出并冷卻，準備食材。
2、提前準備好烘烤切片的面包。
3、從莫飛刀筷子闆上消毒機取出綠色果蔬刀盤，蕃茄黃瓜切片使用。
4、将少許橄榄油倒入早餐機中，加熱火。
5、闖入雞蛋中，撒上少許鹽和黑胡椒。
6、放上一層黃瓜片。
7、放一片切片的面包。
8、早餐機蓋翻轉，打開蓋子。
9、放上一塊奶酪。
10、再加入一層番茄片。
11、頂蓋上一塊切片的面包和蓋子。
12、炒兩分鐘，帕尼尼就緒了。
13、外側，鍍層。
14、誘人的奶酪蛋堡帕尼尼在餐桌上。
15、伴着一杯黑咖啡，享受您的美好時光。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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