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修習正念的七個态度：【非評判】覺察心中的偏頗或者好惡，不受其牽制與左右【接納】承認并允許人事物當下所呈現的樣貌【信任】安

作者：職業規劃師劉楊

修習正念的七個态度：

【非評判】覺察心中的偏頗或者好惡，不受其牽制與左右

【接納】承認并允許人事物當下所呈現的樣貌

【信任】安然與自己同在

【耐心】允許人事物以其自身的速度發展

【非強求】維持身與心的平衡

【放下】允許人事物的消逝與變化

【初心】保持常态化的好奇與開放，待萬物如初見

​不以獲得任何成就地活在當下，一切都是本來的樣子🌷

修習正念的七個态度：【非評判】覺察心中的偏頗或者好惡，不受其牽制與左右【接納】承認并允許人事物當下所呈現的樣貌【信任】安
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