長期戴眼鏡會導緻眼睛突出嗎？
近視界裡面有一句古老的傳言，“長久地戴眼鏡會導緻眼眶内凹，眼球突出”還有的人說戴眼鏡會導緻眼球變形，這也是為什麼很多家長，在孩子近視之後不願意讓孩子戴眼鏡。這種錯誤的認知導緻很多近視的人對眼鏡産生了恐懼，使得他們就算是看不清也堅決不戴，有的人則在需要的時候偶爾戴一下，卻不知道這種反複的摘戴更影響視力。
我們之是以會被這種錯誤的謠言帶偏，主要有四點原因，首先就是我們對近視患者的固有印象，在和戴眼鏡的人在一起待久了的話，就會習慣他們的形象，一旦他摘掉眼鏡你可能就會不習慣，這種感覺大家可能都會有，你想想，當近視患者摘下眼鏡後想要看清東西就得眯起眼看，這樣一來就容易讓人誤以為是眼睛變形了。
第二點我要說的是，眼球之是以會突出與是否戴眼鏡沒有半毛錢的關系，眼球變突出是近視本身導緻的，近視的類型中有一種叫做軸性近視的，這種近視的特點就是眼球的前後延長，讓人看起來就像眼球往外凸一樣。這完全就是一種視覺所帶來的假像，近視患者所帶的眼睛大都是凹透鏡，從外往裡看的視覺會被縮小，一旦他們摘掉眼鏡，與之前一對比，很多東西都會被放大。
最後一點則是眼鏡本身帶來的問題，眼鏡框具有修飾臉型的作用，長期戴眼鏡的人臉部都一些部位會被鏡框遮擋住，一旦摘下來後就會失去這部分應有的輪廓，讓别人以為是眼部變形了。
三點看下來，眼睛是否突出與戴眼鏡是沒關系的，唯一能讓眼睛變形的隻有近視，是以與其思考如何讓眼球不突出，不如想想怎麼做才可以保護好眼睛。
那我們該如何保護好自己的眼睛呢？特别是長期盯着電腦手機螢幕的你
大家都知道，手機或者電腦螢幕看久了對眼睛不好，但是大都不知道這其中的原理，但很多問題隻有知道病因才能夠對症下藥。螢幕傷害眼睛的點主要有兩點，一個是顯示器本身，顯示器的對比度、分辨率、圖形品質都會影響眼睛，如果你使用的顯示器品質并不好的話，那麼眼睛就需要不斷的調節使得它能夠對焦，時間長了，眼睛也會累。第二點就是使用電腦手機時，我們眼睛所處的狀态，人在正常情況下，眨眼的次數為每分鐘16次，但是正在盯着螢幕時，這個次數會大幅度的降低，這種情況會使得幹眼症有可乘之機。
如果你的工作需要你長期坐在電腦面前，做好這幾點，能養護好你的眼睛
1、配一副适合自己的眼鏡
眼鏡這東西是不能随便的，很多人認為隻要配一副能讓自己看清楚的就行了，但是其中講究的點很多，有時候一副眼鏡戴久了會讓眼睛變腫脹，這時候不妨換一副。
2、調整人體與電腦之前的距離
根據人體工程學，我們的眼睛與顯示器之間的距離最好在50cm以上，另外也要使你的視線高于顯示器15cm左右，另外一方面也要調整好螢幕的亮度，使其保持在眼睛覺得最舒服的狀态，以減小眼睛的負擔。
3、增加眼睛的休息時間
長時間的近距離用眼，是導緻近視的主要原因之一，但是很多人多是被迫的，在這種情況下，我們就要想一些辦法了。給大家推薦一種方法，就是在使用電腦20分鐘後，往遠處看20秒左右，平時坐久了也可以起來來回走動走動。
4、早點睡覺、規律作息
熬夜是保護眼睛的方法中最重要的一環，因為眼睛是否舒服，與人的精神狀态是密不可分的，當你晚上熬夜之後，第二天白天就會覺得眼睛幹澀不舒服。#謠零零計劃##健康過大年#
