現在不少年輕女性都有備孕的煩惱，常常有備孕兩三年都不見得肚子有動靜的情況，于是這個時候，很多人就在想，自己是不是難孕體質。實際上，大多數人都不是難孕體質的影響，而是備孕的時間選擇錯了。
案例：備孕三年肚子沒反應，多次檢查沒問題，最後醫生發生“盲點”
浙江的小琴（化名）在和丈夫結婚以後，沒多久就開始備孕，原以為很快就會過上幸福的一家三口生活，可是讓夫妻兩無奈的是，備孕三年的時間，小琴的肚子還是沒有任何反應。
在這個過程中，小琴和丈夫也都去看過醫生，而且還不止做過一次檢查，每一次都沒有發現什麼問題，醫生也都會說同樣的話，“再回去努力努力”。可是這都三年過去了，小琴實在是不了解到底哪個環節出了問題，每次被婆婆催着要孩子的時候也顯得格外尴尬。
就在去年，小琴和丈夫又去了醫院做檢查，小琴也提出了自己的疑問，醫生看着各種各樣的檢查報告單，陷入沉思，最後突然反應過來，問道，“你們是在排卵期進行備孕嗎？”
小琴都感到更無奈了，心想醫生這問的是什麼問題，随後點點頭。醫生再一次追問道，“你一般是選擇在哪個時間？”小琴便說道，“大概就是估算下我下個生理期什麼時候來，之後往前推10天左右。”
這下醫生總算發現“盲點”了，解釋道，“難怪你備孕這麼久懷不上，這種推算方法是錯誤的，簡單來說你是倒算了，不應該以下一次生理期為基點，而是應當以本次為基點。”
這下小琴才明白自己的問題出在哪裡，回去之後按照醫生給出的推算方法，在備孕兩個月之後，果然成功地懷上了寶寶，可見排卵期的時間推算有多重要。
01 正确的排卵期推算方法是什麼？
在這之前，要先提醒大家，如果想要通過排卵期來推算，要先確定女性的生理周期是穩定的，沒有紊亂的情況，否則就不适用這一推算方法。
通常情況下，女性的生理周期大多都是平均28天一次，以本月經期來臨的第一天作為推算基點，之後往後推算10到17天，這一期間也就是排卵期。但是大多數人都用錯了推算方法，将下一個生理期作為推算基點，之後往前倒算天數，而這麼做導緻的結果就是找錯排卵期。
是以，如果沒有備孕打算，那麼在這個期間就要做好避孕工作，否則很可能就懷上寶寶。如果有備孕計劃，那麼最好是從排卵期的第一天開始，之後每隔一天進行親密，這樣也能夠提高受孕率。
02 當女性身體出現這些反應時，說明可能進入排卵期
除了公式計算外，其實女性還可以通過觀察自己身體的變化來預估排卵期的到來。首先是體溫的變化，隻不過這一變化較為觀察到，需要女性在清晨醒來以後測量自己的體溫，并且做到長期堅持。一般來說，非排卵期期間體溫較為正常，等到排卵之後，體溫就會慢慢升高0.3到0.6℃左右，等到排卵期結束之後，體溫又會慢慢恢複到正常情況。是以，這個方法也比較麻煩，需要女性長期堅持記錄，就能夠從中發現規律，進而找到自己的排卵期。
其次，還有一部分女性在進入排卵期之後會有出血的症狀，但是表現為褐色。是以，如果女性發現自己在非經期階段卻有褐色出血的情況，那麼說明可能排卵了，可以進行備孕。可能有些人會擔心這種情況會影響胚胎品質，其實并沒有什麼影響，不用過于擔心。
最後，還有一部分女性在排卵期期間會有小腹疼痛以及腰背酸痛或是乳部脹痛的感覺，但其實并不會很嚴重，症狀較為輕微，也是以常常被女性朋友所忽視。是以，需要備孕中的女性仔細留意自己的身體，如果發現這類症狀，就說明可能是進入排卵期了，需要提前做好備孕的準備。
結語：排卵期是否推算正确，直接關系到備孕成敗與否，當然，建議大家在備孕前最好做個全面、詳細的檢查，看看身體是否存在不适合備孕的情況，隻有将問題解決好再着手備孕，這樣孕育出來的小家夥也會更健康，否則孕育中途才發現問題，到時候就更棘手了。