女子體操運動員鄧琳琳在2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會上獲得金牌，成為中國體操史上唯一兩屆奧運冠軍。不過，在奪得奧運冠軍之前，鄧琳琳屬于那種默默無聞的運動員，因為她不是很有天賦，在訓練上也不出衆，是以教練不喜歡她。那麼，她究竟是以什麼方式赢得奧運冠軍的呢？她現在的情況如何？
鄧琳琳是标準的90後。1992年，鄧琳琳出生于安徽省漳州市麗新縣的一個家庭。她的父親鄧潔固是一位運動愛好者，早年曾練習過田徑。但他非常遺憾，由于條件艱苦，他無法成為一名國家運動員，是以他把希望寄托在自己的孩子身上。
不過，當時寄予厚望的不是鄧琳琳，而是她的哥哥鄧炜。
鄧琳琳5歲時，鄧潔固因為生意需要搬到了濮陽市，然後把鄧偉送到一所體育學校學習體操。因為父母工作繁忙，無人看管的鄧琳琳成了鄧小的後續班，每天還跟着去體育學校學習體操。
大約半年後，教練發現鄧琳琳不僅具有很強的模仿能力，而且比同齡的一般孩子更難纏。于是在教練的建議下，鄧琳琳和哥哥加入了市體操隊，正式開始了體操的學習和訓練。
在訓練過程中，教練為了加強鄧琳琳的下肢力量和爆發力，一直讓她和男生們進行高強度訓練。艱苦的訓練并沒有吓到鄧琳琳，而是因為力量好，她經常學會新的動作，經過大家的訓練，也離開了自己的，然後重複幾十次新的動作。
鄧琳琳自己知道，除了努力的好處，她在其他方面真的沒有優勢。但她熱愛體操，為了變得更好，她願意沉下心去練習。
鄧琳琳在體操訓練中，因為成績不夠出色，是以總是做替補隊。比如，在城市體育學校學習的第二年，當省運動會到位時，但市女子體操隊有暫時的傷病，不能參加團體比賽，是以要趕緊更換新的隊員繼續訓練。一次偶然的機會，鄧琳琳得到了參加的機會。在比賽中，鄧琳琳表現得非常出色，最終在小組賽階段取得了很好的成績。她還被省體操隊選中，直到那時她才正式開始了自己的體操生涯。
在省運動隊中，鄧琳琳已經進行了更加專業的訓練，訓練強度比以前有所提高，無論是空轉、後空翻，還是站起來等動作，她都會繼續訓練。
有一次，鄧潔固到省體操隊看鄧琳琳，發現鄧琳琳的雙手由于經常訓練，皮膚都有不同程度的磨損。看着女兒受了那麼多苦，鄧潔谷當時很苦惱，一個人拉着鄧琳琳，哽咽着說："咱們不要練，我們回家吧。沒想到鄧琳琳卻固執地拒絕了，她說，拜托，讓我繼續修煉吧。
經過四年的省隊紮實訓練，鄧琳琳的基本功異常紮實。此外，對于高難度的動作，鄧琳琳還可以完成非常漂亮的動作。正是鑒于這兩點，11歲的她很幸運地入選了國家隊，從熊景斌和張霞中脫穎而出。
國家隊隐龍虎，鄧琳琳第一次來，一方面心理壓力很大，另一方面國家隊訓練比較嚴謹，這讓她一度不适應。在訓練過程中也經常達不到教練的要求，是以教練不注意她。即使因為她無法按時完成她必須完成的困難動作，她也被建議不要練習。教練的話讓鄧琳琳哭了。哭完後，她擦幹眼淚，找到了教練，要求繼續訓練，并一定要練習動作。
在教練看來，教一個鄧林林，相當于教五個球員，尤其是累人。為什麼這麼說呢？原來按照訓練計劃，每天像一般難度的動作一樣，會讓隊員做10個，如果難度高就做3個。但是不知道發生了什麼，别人都很容易完成動作，對鄧琳林這裡總是一個炮彈，需要做好幾次才能通過。最心懷不滿的教練是，前天已經做了動作，到了第二天，她似乎就不行了。是以在訓練過程中，鄧琳琳受到了最多的責罵，也受到了最多的哭聲。
但鄧琳琳有一個優點，那就是哭再練，也特别聽話。教練要求她為所欲為，從不聰明地踢球。
不過，在随後的訓練中，教練發現了鄧琳琳的優勢之一，那就是特将發揮。
因為年紀輕輕，鄧琳琳的教練隻讓她參加國内體操比賽。
有一次，當鄧琳琳從比賽中回來時，球隊的一位舞蹈老師對她的教練說，不要看不起鄧琳琳，她在場上很出色。當她把空氣吹到平衡木頭上時，她的小腿很強壯，她的身體很輕，空的時候她特别高大。教練幾乎不敢相信舞蹈老師說的話，因為他沒有去參加比賽，但他在鄧琳琳平時的訓練中很了解她。但通過後期觀察，教練發現鄧琳琳的心理素質非常強，她在比賽中表現得很冷靜和冷靜，在比賽過程中非常有動力。
此後，教練有意識地訓練鄧琳琳，鄧琳琳在他的專項訓練下取得了突飛猛進的進步。
2008年，鄧琳琳終于獲得了參加國際比賽的機會。在體操世界杯卡達分站比賽中，鄧琳琳首先出戰，輕松奪得1金1銀1銅。她繼續在俄羅斯體操世界杯上赢得自由式體操和平衡木頭冠軍。鄧琳琳憑借在世界杯上的好成績獲得了2008年北京奧運會的參賽資格。
當時，雖然鄧琳琳已經16歲了，但她的身高隻有1.37米，整個女子體操隊都屬于最矮的一個。然而，由于身材矮小，鄧琳琳在比賽過程中能夠更好地控制身體的平衡。加上她很有爆發力，平時訓練，教練專門按照奧運規則訓練。畢竟，在參加奧運會之前，她隻有一次世界杯的經曆。是以很多人對她不熟悉，她奪金的希望渺茫。
鄧琳琳沒有得到太多的關注，而是能夠更安心地進入遊戲。最終，她在女子體操團體決賽中表現穩定，幫助中國隊奪得團體金牌。她成為家喻戶曉的奧運冠軍。
然後，鄧琳琳開始了她的生命，赢得了這一刻。在接下來的三年裡，她在全運會、世界體操錦标賽和亞運會上獲得金牌。随着倫敦奧運會的開幕，幾乎所有人都認為她将在不久的将來赢得另一枚金牌。
但在2011年，鄧小平發現，随着身體的發育，她的病情開始惡化。一些困難的動作不能像以前那樣容易完成。幸運的是，她有很強的毅力和自制力，是以到了2012年倫敦奧運會上，她已經赢得了平衡木冠軍，進而成為體操史上第一位赢得奧運會的運動員。
後來，鄧琳琳宣布退休，成為北京大學國際關系學院政治系的大學生。
進入北京大學後，鄧琳琳發現閱讀遠比訓練難。訓練每天根據教練的要求進行，無論其他教練如何。但閱讀既要完成各種作業，又要學會與同學交流。
起初，鄧琳琳什麼也做不了，她覺得很着急。尤其是在她的作業中，她根本寫不出幾句話。很多時候她很不高興。一去見教練，就歎了口氣，什麼都做不了，覺得以前的訓練，現在的生活已經沒有效果了。
不過，畢竟鄧琳琳是運動員，有着不認輸的精神，是以她在以後的學習中，什麼不想要，就一個心裡去學習。尤其是英語，她是從無到有的，她甚至走在路上，也總是默默地記住單詞。
在大學四年的時間裡，鄧琳琳雖然起點比其他學生低，但她卻是最努力的。于是她不僅成功獲得了大學學位，還順便考出了體操國際裁判認證。
因為熱愛體操，鄧琳琳畢業後沒有選擇工作，而是去山東省體育局實習，被北京體育大學研究所學生錄取。畢業後，鄧琳琳在安徽省體育局體操中心工作。
今天，她非常滿意自己能夠繼續自己的體育事業。她曾告訴記者，她願意将自己有限的一生奉獻給體育運動，為全國體育發熱。顯然，鄧琳琳的願望已經實作，祝福她來世，不僅在體育事業上取得成就，在她的個人生活中，也活得更精彩。