天天看點

七十四五以後,随心所欲有宜身體健康,助延年益壽

作者:心靜神怡668
七十四五以後,随心所欲有宜身體健康,助延年益壽

人到了這個年齡心情是一顆自由離子,自由自在,做自己喜歡的事,随心所欲,自尋其樂,自得其樂,有宜于身體健康。

在身體還能自理的前題下,有時間走向大自然,觀看祖國的大好河山。

也可讀書看報,舞文弄墨,練書法,學畫畫,偶爾也可寫首詩,陶冶情操。也可走走圈,散散步,适度鍛煉。也可喝茶聊天。

總之這是個年齡後一定要随心所欲,幹自己喜歡的事,有益于身體健康。

(原創)

繼續閱讀