83年屬豬，今年虛歲40了。以前我特别喜歡自拍，也特别喜歡拍抖音。因為覺得怎麼拍都看得過去。最近好長時間沒再拍了。每次拍

83年屬豬，今年虛歲40了。

以前我特别喜歡自拍，也特别喜歡拍抖音。因為覺得怎麼拍都看得過去。

最近好長時間沒再拍了。

每次拍都覺得不對勁兒。慢慢的看出來了，原來是自己變老了！真的是瞬間斷崖式變老了！

擡頭紋，眼角紋，法令紋，還有肉眼可見的眼角下垂！！！

作為家庭條件一般的普通女人，說實話，最基本的養家糊口已經用去了自己的大半精力和金錢，真的舍不得浪費錢财保養自己。是以變成現在這個樣子，隻能怨自己不把自己當回事兒[泣不成聲]

其實好多人都說我比同齡人年輕，我覺得人家隻是說好聽的話安慰我的[捂臉]還有就是，平常我特别愛笑，心态一直都挺好，嘻嘻哈哈的是以看上去還沒有老氣橫秋。

迅速變老，我覺得還有一個最重要的原因就是，熬夜！這不，淩晨快一點了，我還毫無睡意！不是不想睡，是真的睡不着……

誰能教我一下怎樣改善睡眠啊？我不想變老[泣不成聲]