很多家長都相信“學習不會背叛努力的人”，為此家長們推着孩子不停地向前走。
孩子們放了假竟然要比上學還忙，一個剛上三年級的孩子，早上六點就被父母喊起來學習，因為怕孩子太困耽誤學習，父母就給孩子用冷水洗臉，孩子瞬間就清醒了。
在紀錄片《學習的背叛》中，有一個叫葉媛的女孩，每天連續學習十幾個小時，淩晨兩點鐘睡覺對她來說就是一種奢侈，吃飯、上廁所、走路等都是争分奪秒，把教科書反複抄寫，直到完全背下來，她确實是将勤奮發揮到了極緻。
然而結果卻不盡人意，百分百的努力隻換取了一個中下等的學習成績，想要獲得好成績，靠的不僅僅是努力，更需要技巧和方法。
腦科學家曾揭露過這樣一則真相：勤奮到極緻不僅對學習毫無用處，反而會毒害孩子的大腦，讓孩子的學習成績變得更差。
左腦負責學習，過度使用會讓左腦疲憊陷入低效化，左右腦交替使用，大腦有休息的時間，學習效率反而會提高。一個孩子隻有學習沒有娛樂，大腦長期處于過度使用中，不僅會耗光大腦的能量，還會損傷孩子的生命活力。
李玫瑾教授早就告誡過家長們：不要讓孩子一天到晚待在家裡學習，不然他的大腦高度興奮，小腦得不到刺激，腦部神經沒有興奮透，就容易出現心理問題。
隻有學習沒有娛樂的孩子，即使學習再好，他的内心也是空虛荒蕪的，一旦在學習上出現挫折或者他解決不了的問題時，他就會陷入到懷疑自我、否定自我的迷途中。
隻有勞逸結合，松弛有度，才能發揮出大腦的最高效率。這樣幫孩子制定學習計劃，充實又高效。
1、制定目标和作息時間表
明确孩子每天的學習規劃，避免孩子出現手忙腳亂的情況，一會做數學，一會背古詩，一會又跑去背單詞，忙了半天，一件事情都沒有高品質完成。
2.加強體育鍛煉
從小培養孩子鍛煉身體的習慣，可以強健孩子的體魄改善孩子的耐力和精神狀态。運動中分泌的多巴胺可以消除疲勞，讓孩子精力充沛的學習。
3.堅持一個興趣愛好
興趣愛好廣泛的孩子通常學習成績也會很好，學習是一個耗能的過程，而愛好則是在充電，愉悅身心，保持能量滿滿。
教育孩子，需要父母和孩子的共同成長，隻有正确的教育方式才能培養出一個優秀的孩子。