經常牙龈紅腫，吸一口涼氣都牙疼，是“上火”了嗎？服用消炎藥？含漱口水？冷敷？
“上火”是老百姓的一種說法，中醫講是“火性上炎，火邪較盛”，常表現為口舌生瘡、咽喉疼痛、牙龈腫痛；如果火邪傷津，還會出現口幹、大便幹結、皮膚幹燥等。
從西醫方面來說，牙龈紅腫實際上是發生了牙周炎，成年人尤其是中老年人多由長期存在的牙菌斑所引起，這種狀況不及時糾正，會逐漸傷及牙龈甚至牙槽骨，最終導緻牙齒松動脫落，已經成為中老年人過早牙缺失的主要原因。
最讓人擔憂的是，越來越多的研究證明：經常發生牙龈腫脹、發紅、出血、觸痛等的人，表明機體始終處于炎性狀态，其後果有意想不到的嚴重，這實際上是心腦血管意外事件比如心肌梗塞、腦梗塞發生的危險因素。
因為動脈粥樣硬化及斑塊的形成和發展，即是逐漸老化及脂肪沉積經過一系列炎性反應所導緻，口腔發炎的存在正是炎性反應的展現。近期釋出的《口腔疾病：一項全球健康挑戰》顯示：成年人積極幹預牙周疾病，心腦血管意外發生風險為8%，否則将為25%，特别是有糖尿病、高血壓的人如果長期存在牙周炎等口腔問題，這一風險還會進一步增大。
是以，成年人尤其是患有糖尿病等慢性病的人，對于牙龈紅腫、牙龈出血、牙齒變色、牙縫變大、牙齒松動、牙齒疼痛一定不要掉以輕心，要及時看牙醫進行幹預治療；平時要做到早晚刷牙、飯後漱口、使用牙線等。研究顯示：如果能做到早中晚3次刷牙，不僅口腔問題不晚發生，心腦血管意外事件發生風險将會最小化。
至于刷牙時牙膏的選擇，首先是隻要堅持刷牙就有獲益，從中醫上來說，要護齒、固齒，講求“滋養腎陰、平抑胃火“，清代名醫徐銘春所傳的“旱蓮固齒散”，以旱蓮草、龜甲、防風、白芷、茯苓、皂角刺、細辛、莽草等多種中草藥配伍而成，相當于中藥外用，既達到了中醫調治的目的，又友善實用還經濟，更有助于使刷牙的獲益事半功倍。
旱蓮固齒散
