夏令時
美國在3月13日正式開始夏令時，也就是說今晚在美國的同學的時鐘要被撥快一小時，睡覺的時間也會被偷走1個小時。美國東部時間和國内的時差将從13個小時變成12個小時。夏令時更換将于3月13日淩晨2點（當地時間）開始，如果手機聯網的狀态，将自動調整時間。帶手表的同學千萬别忘了需要手動撥快一小時哦！而冬令時和夏令時又是怎麼回事呢？
夏令時的英文是Daylight Saving Time，簡稱DST，中文可翻譯為日光節約時間，在這個制度實行期間所采用的統一時間叫做“夏令時間”。這是由于高緯度地區夏季太陽升起時間比冬天早，很多國家為了充分利用夏季的太陽光照，節約照明用電，在夏季會将時間調快一小時，也就是夏令時。而冬天的時候再撥回标準時間，也就是冬令時。各個采納夏令時制度的國家具體規定不同，目前全世界已經有100多個國家每年要實行夏令時。美國夏令時最早開始于1918年，直至今年已經有100多年的曆史了。那麼夏令時是如何産生并被各個國家所采用的呢？
各國夏令時
美國傑出的政治家和外交家——富蘭克林，也就是被印在100美元鈔票上的人物，最開始擔任美國駐法國大使。在這個期間由于他習慣了美國農村貴族的早睡早起生活，早上在法國散步時看到法國人10點才起床，晚上到深夜才結束一天。這樣的話美國與法國之間每天有效的交流和溝通時間就會變少，在富蘭克林看來是純屬浪費時間。
于是他在1784年給《巴黎雜志》的編輯寫了一封信，信裡說明了他觀察的結果：法國人的生活習慣浪費了大好的陽光，建議他們每天早睡早起，這樣每年可以解決6400萬磅的蠟燭。一直到1916年，德國這個崇尚節約和講究環保的國家，成為全世界第一個站出來嘗試夏令時的國家。
結果在使用夏令時後真的能每年節約下15%的煤和電等資源，充分論證了之前人們的假設。随後英國看到德國嘗到了甜頭，又怕德國每年從夏令時制度中得到更多的利益，是以也緊跟德國開始使用夏令時，英國也發現使用夏令時可以節約15%的煤和電力。
就這樣全世界開始“卷”起來了，在英國和德國采用夏令時後，法國和俄羅斯不久後也開始效仿。而美國在1918年參加第一次世界大戰時曾短暫實行過夏令時，但戰後立即取消了。在1942年第二次世界大戰期間，美國又開始實行夏令時，而歐洲的大部分國家在1976年開始實行夏令時。在全世界看到了夏令時對于能源節約的益處，全世界110個國家先後實行了夏令時，包括中國。由此可見，節省能源是每個國家都最關注的事情。
中國夏令時
很多人并不知道其實中國也短暫使用過夏令時，在1986年4月中國釋出了全國實行夏令時的通知，雖然參照的是國外成熟的方案，不過在實行6年以後也就是1991年，大陸便停用夏令時了。
因為中國是一個地域遼闊的國家，東西跨越了5個時區，而大陸不像美國各地區有自己的時區，全中國都統一使用一個時間沒有時差。如果再統一要求提前1小時起床，對于西部地區來說相當于天沒亮就要開始起床了。如此一來不僅需要起早貪黑，睡眠的品質會受到影響，由于起床太早，洗漱吃早飯也都需要用電照明，這樣一來也并沒有節省下照明用電。
美國的時區
美國夏令時一般在3月第二個周日淩晨2AM開始将時鐘調到3點，撥快1小時，俗稱“Spring Forward 1 hour”。而在11月第一個周日淩晨2AM，夏令時結束，再将時鐘跳到1點，撥慢1小時，俗稱“Fall back 1 hour”。除了亞利桑那州的大部分地區和夏威夷不實行夏令時以外，美國其他各州和聯邦地區均實行夏令時。
當美國小夥伴檢視美國當地時區時間時，可能會注意到時間的前面都會加DT或ST的标注。DT表示的就是Daylight Time，也就是夏令時。而ST表示的是Standard Time，也就是标準時間冬令時。例如美國東部時間EDT（Eastern Daylight Time 美國東部夏令時時間）和EST（Eastern Standard Time美國東部冬令時時間）
美國領土廣闊，其中包括獨立自由邦等地區9個時區。再加上無人居住的兩個美國領土，一共11個時區。平時大家常用的美國本土标準時區共有4個，分别為東部時區（EST,例如紐約州），中央時區（CST，例如伊利諾伊州），山區時區（MST，例如猶他州）和太平洋時區（PST，例如加州），大家可以對照這幅時區地圖，根據自己學校所在的州，來了解自己學校所在時區。
美國夏令時與中國時間之間的時差：
美東時區（紐約、邁阿密等）與中國時差為-12小時
中部時區（芝加哥、休斯頓等）時差為-13小時
山地時區（丹佛、鳳凰城等）時差為-14小時
太平洋時區（洛杉矶、西雅圖等）時差為-15小時
阿拉斯加時間時差為-16小時
夏威夷時間時差為-18小時
如何避免時區帶來的麻煩
由于美國全國的時間并不統一，需要注意四個不同時區給生活和工作帶來的麻煩。
美國全國性的重大活動，比如超級碗和奧斯卡格萊美等頒獎典禮一般都是以東部時間為标準，即電視轉播主要照顧東部觀衆的黃金時間。
美國全國性新聞媒體的報道，優先使用東部時間，即隻寫一個時間時，一般寫的是ET。
商業性的時間安排，主要的熱門電視劇播出時間、電影首映和遊戲首發等，隻能按照當地時間來，當然這會導緻西海岸的觀衆比東海岸晚三個小時收看到統一内容。
需要美國留學生注意的是，如果有跨州的會議或者是面試，需要提前确定對方所在的州是否和自己所在的州共享一個時區，并且在預約時間的時候注意時區的統一，以免錯過重要會議與面試。
在美國坐飛機經常會需要中轉，而中轉時登記和起飛的時間是根據當地時間為準。如果乘坐跨時區的航線，需把手表調整為當地時間，以免會有誤機的情況發生。
來源：time of date等，圖檔源于網絡，如侵删。
記者：田江含
監制：李璨
責任編輯：楊冬妮