作者 |探長（共2374字，閱讀約4分鐘）
“三翻六坐，七滾八爬”。
寶寶在出生之後，學會的第一個大的技能，應該就是翻身了。而寶寶可以自主翻身，也就意味着寶寶的腿部力量在加強，頸部的支撐力也達到了一定的水準，是以寶寶出生後的第一次翻身，也是家長最為期待看到的。
在老人的觀念中，孩子可以盡早翻身也說明孩子聰明有力量，是以有些老人就會特意的提前訓練孩子，甚至月子裡就想讓孩子學會翻身，不輸在起跑線上。殊不知，過早的訓練孩子翻身，反而對孩子的身體有一定的損傷。
★寶寶出生16天學會“翻身”，婆婆遭寶媽怒斥
前幾天同僚小琪來機關請假，說孩子生病了，要回去照顧。一問才知道，是因為孩子強行被奶奶訓練翻身，身體發育出現了問題。
原來，小琪的孩子一直是由婆婆帶的，婆婆認為讓孩子早翻身可以變得聰明，于是每天偷偷在家訓練孩子。有一天，小琪下班回家，婆婆特别驕傲的把孩子放在床上說：“看我大孫子多聰明，學會翻身了！”
隻見婆婆雙手推着孩子的後背，孩子從仰卧變成了俯卧，接下來，婆婆拉着孩子的一條腿，孩子一個挺身，就翻了回來。不過，這一翻身，孩子哇地哭了起來，小琪見狀立刻傻眼了：
孩子才16天，你怎麼能訓練他翻身呢，而且你這麼用力推他，孩子能不疼嗎？
婆婆不以為然，認為自己是為孩子好，并不聽小琪的大道理，而且當晚孩子睡覺總是突然驚醒大哭，小琪越想越不對勁，第二天檢視了家裡的監控，才發現在孩子出生後第7天開始，婆婆每天都推着孩子翻身，從仰卧到側卧再到翻轉身體變成仰卧，來來回回讓孩子練習。
即便孩子哭，婆婆也堅持讓孩子翻身。然而這一切，小琪并不知情，因為要上班，不能在家看着孩子。
直到看到這一幕，小琪怒了，跑過去怒斥婆婆：你這麼做簡直是毀了娃！無知！于是立刻抱着孩子到醫院檢查身體。
醫生了解了情況之後表示，目前來看，孩子的身體沒有大礙，總是哭也許是心裡受到了驚吓，由于經常被強行翻身，寶寶感到了害怕，是以會以哭的方式來求助。
而且過早的長時間的強行翻身，會影響到孩子以後脊椎的正常發育，對于站立和行走都是不利的。是以還是小心為好，不可強行讓孩子做一些高難度動作，以免身體發育出現更大的問題。
★遵循自然規律，避免操之過急
雖然每個孩子的身體情況不同，但其實發育的軌迹都差不多。
寶寶自主翻身大概的時間是在出生後3個月左右，有的孩子可能4個月才可以做到自主翻身，這都是正常的，并不是孩子笨的表現。
有的孩子營養不足，或者穿的衣服過多，都會造成翻身困難，家長不要過于着急，更不要過早的訓練孩子。特别是月子裡的孩子，由于身體太脆弱，頭部、頸部以及腰部力量達不到。
如果這個時候訓練孩子翻身，一旦角度不對或者大人的力量過大，很可能扭到孩子的頸部或者造成脊柱彎曲異常，反而對孩子是一種很大的損傷。
家長要遵循孩子的自然生長規律，切不可心急，更不要盲目的提早訓練孩子，不是提前會爬、會走、會翻身就能說明孩子聰明的，家長要以科學的态度對待孩子的發育情況，避免拔苗助長，害了孩子。
▼訓練寶寶翻身，家長注意這幾點：
■寶寶的月份
當寶寶在3個月齡的時候，家長就可以着手訓練孩子翻身了。
平常要注意給孩子補充足夠的營養，奶量喂夠，讓孩子的身體有勁兒，那麼訓練翻身時，寶寶也有足夠的體力來配合。
如果寶寶穿得過多，在翻身時，由于衣服很厚，也會阻礙孩子的手腳以及增加孩子的翻身阻力，進而導緻翻身不順。是以，在練習翻身時，家長要注意孩子的衣物盡量選擇柔軟舒适的，保證不冷的情況下，不宜穿得過多，孩子也更舒服。
■練習臂力
孩子翻身時，手臂是一個重要的支撐點，是以家長可以先鍛煉孩子的臂力。當孩子睡醒，吃飽之後的一個小時左右，在比較精神的狀态下，就可以進行訓練了。
首先讓孩子面部朝下，趴在床上（床鋪不宜太軟，避免褥子凹陷，擋住孩子的口鼻），在孩子頭部正斜上方放一些撥浪鼓類的帶有響聲的玩具，來吸引孩子的注意力。
孩子想要尋找聲響，那麼就得用自己的手臂支撐起身體，擡頭往上看，進而就能夠訓練到手臂以及頸部的力量。
這個過程剛開始的時候，不宜持續太久，讓孩子擡起2次左右就要适當的休息一次了，避免累着寶寶。而每天的訓練時間可以适當的延長，循序漸進，增加孩子支撐以及擡頭堅持的時間。
■輔助幫忙
孩子在練習翻身時，一開始往往不會翻，趴在床上不知道該怎麼動，進而可能會急得大哭。
這個時候家長不要一味的不管孩子，而是适當的給孩子一個輔助，讓他們知道該怎麼用力。有了大人的幫助，孩子下一次就明白要怎麼做了。
而在幫助寶寶的時候，家長不可用力推寶寶，而是借助寶寶使勁兒時的力量，輕輕的握住孩子的大腿以及腰部，順勢幫助寶寶翻過去，來回幾次，寶寶就明白該怎麼用力了。
■語言上鼓勵
寶寶如果自己成功的進行了一次翻身，家長便不要吝啬贊美，而是開心的給予孩子語言上的鼓勵。
讓孩子看到家長的笑容，看到為他鼓掌的動作，孩子聽到了笑聲，感受到了歡樂的氛圍，那麼也會感到很開心。如果還想得到表揚，那麼下一次，孩子們就會做得更好。
★翻身的順序
在3-4月齡時，會出現側翻，也就是可以從仰卧翻到側卧。
在5-6月齡時，會出現從一側翻到另一側的翻身動作，能力增加。
在6-7月齡時，孩子就可以完成連續翻身的動作了，也就是在床上打滾。
翻身不是一兩次就能夠練成的，孩子做出一個完整的翻身動作，要經過4個月的練習而且是循序漸進的，家長切不可心急，也不要直接跳躍步驟。隻有按部就班，一點一點的讓孩子練習，才能讓孩子的技能掌握的更全面，身體發育更健康。
辣媽語錄：
孩子會自主翻身，可以說是孩子力量的展現，也是各方面系統成熟的表現，家長雖然要重視孩子每個階段的發育，但不可過于幹預，防止影響孩子的健康。
如果家人之間對于育兒方面有歧義，最好統一意見，以科學的角度看待育兒。老人也不要以自己傳統的經驗與年輕一代發生沖突，過于沖動和盲目的方式，反而會害了孩子。
家長們，你家寶寶幾個月學會翻身的呢?
（圖檔源自網絡）