大陸的嬰幼兒中，約95%存在不同程度缺鈣。
糖媽身邊的家長，動不動就想要給孩子補鈣。長得慢要補鈣，有枕秃也要補鈣，就連孩子睡覺出汗，第一個想到的事情也是補鈣。
許多老人看到孩子睡覺時出汗，還會覺得他身體虛弱，需要“大補”，但補了一段時間後才發現并沒有效果。
很多家長感到疑惑，同樣是睡在一個卧室中，為何大人沒有感覺，孩子卻經常大汗淋漓。
孩子睡着後大汗淋漓，吓壞奶奶
糖媽在孕嬰店見過這樣一幕，一位老人抱着孩子來到店裡，什麼也不問，就直接說想給孩子補鈣。同僚都很好奇，以往最不相信孩子缺鈣的就是老年人了，為何她會如此着急？
詢問一番後才了解到，原來是孩子最近睡覺總是出汗，經常把枕頭弄濕。
老人表示，看到孩子睡覺出汗吓壞了，聽說是因為缺鈣才出汗，擔心這樣下去身體會出現問題，不管花多少錢，也要給孩子補鈣。
不過當時我們幾個同僚都覺得，孩子出汗另有原因。如果盲目補鈣，反而會給孩子身體帶來負擔，便勸他帶孩子去醫院檢查，再看看接下來幾天的表現。
大概一周後再次看到這位老人，她的心情明顯變好了，孩子果然不是因為缺鈣才出汗。
孩子的任何表現都會引起家長擔心，家長不必過于緊張，有些身體表現對應的原因不止一個，不要自己吓自己。
孩子為何會在睡覺時大汗淋漓，想要清楚這幾個原因
糖果小時候也經常有睡覺出汗的情況，但糖媽可以分辨出其中的原因。這一來家裡人不再緊張，省心省力的同時，也沒耽誤糖果身體發育。
1）寶寶睡覺出汗，可能是身體在“自我調節”
小孩子活動比較多，運動時産生的熱量積攢在體内，需要通過出汗這種形式散發出來。
寶寶還小時，無法自己随意穿脫衣服，睡覺時太熱很不舒服。而出汗可以讓它排除多餘熱量，調節體溫，出汗之後感覺更舒适。
2）寶寶汗腺發達的位置，和大人不同
小寶寶汗腺尚未發育完全，要到8歲左右才能發育成和大人相近的水準。是以小時候他們出汗的位置，也和成年人有所不同。
中年人往往全身的汗腺都會散發熱量，但孩子出汗時大多集中于額頭、手腳心、以及頭部，看上去非常明顯，還會讓家長誤以為孩子身體有異常。
3）孩子睡覺時出汗受，睡前的細節影響
孩子睡覺時愛出汗，也要從睡前的細節找原因，這一點家長特别容易忽略。
讓孩子在睡覺前攝入許多水分，或吃的食物不易消化，在睡覺時就容易有出汗的情況。另外就是孩子睡覺前太過興奮，會導緻睡覺時出汗過多。
孩子睡覺前瘋玩兒後，導緻情緒波動較大，下丘腦體溫調節中樞會受到刺激，外在表現就是出汗。
以上幾種情況是孩子生理性出汗，一般情況下身體沒有問題。但孩子出汗也有病理原因，家長仔細觀察就能分辨出來，不要忙不給娃“大補。”
寶寶睡覺時大汗淋漓，哪種情況才是不正常的？
寶寶睡覺時出汗還有一個最直接的原因，就是穿得太多、或蓋得太厚。這種情況寶寶往往踢掉被子、換上薄厚适中的衣服，很快就能解決問題，若有以下表現才是不正常的。
大家會發現奶睡的孩子比較容易出汗，這是因為吃奶時需要用很大力氣，寶寶累得出汗了，糖果小時候就是如此。
糖媽提示，奶睡和以上這3種原因導緻寶寶出汗，一般在睡着1~2個小時後就結束了，如果在時間上有明顯異常，就要注意寶寶身體情況。
首先，觀察時間：如果寶寶每次出汗都是2個小時以上，而且出汗量比較大，很有可能是缺鈣或缺維生素ad等營養元素。
其次，觀察寶寶狀态：寶寶若是生理性出汗，他的睡眠品質還是很好的。不容易驚醒，也不容易在睡夢中大哭。
如果寶寶不僅在睡覺過程中狀态不好，平時也有發育遲緩或精神不佳的表現，則要帶寶寶去檢查身體。
寶寶睡覺出汗家長不要怕，找到原因後，還要在平時注意以下幾個護理細節。
寶寶睡覺時總愛出汗，家長可以這樣做
如果寶寶是因為身體原因出汗，家長及時帶他去看醫生。如果是生理原因，就及時解決導緻寶寶出汗的因素，畢竟平時注意給出汗的寶寶做以下護理。
注意皮膚清潔，糖果小時候胖嘟嘟的，皮膚褶皺多，很容易因出汗導緻褶皺處發紅、長疹子。是以，糖媽非常注意給她的皮膚清潔。
寶寶汗液的ph值大約在4.5~5.5，并且汗水中有一定的鹽分，寶寶皮膚容易受到刺激。
寶寶出汗時，家長可先用幹淨的手帕暫時為他擦拭掉，第二天醒來後，選擇中午溫度較高的時間洗澡，浴後塗上專用的身體乳，呵護寶寶皮膚。
适當補充水分，孩子大量出汗後，體内水分也有一定流失。是以第二天清晨一定要給寶寶适當補充水分，以免身體缺水影響發育。
糖果媽媽心裡話：
寶寶成長的每一個細節，家長都要放在心上，當摸索出其中的規律和原因後，就不會緊張和手足無措了。
【今日話題】你的寶寶睡覺時會出汗嗎？你是怎樣解決的？