導讀：培養孩子的獨立性、自主性，是每個家長都想做的事情，也願意看到自己的孩子成為一個獨立自主的人。需要注意在培養過程中，與孩子互動的語言和态度，強制性的外力驅使發展出的獨立性，可能隻是假象。
文/37度暖爸
昨天，在和機關張姐聊天時，她講起和自己家小侄子的互動場景：“下樓去玩，他拿自己的水壺。我說，你必須拿着自己的水壺，要麼出去渴了就别喝水！你已經3歲了，有能力拿着自己的水壺，而且我的手也沒空着，還幫你拿着小書包。（零食、紙巾、濕巾之類的）”
張姐說完這段話，表情裡透露着洋洋自得：“培養孩子的獨立性，必須從小開始，不能慣着。”我用探詢的語氣反問：“張姐，這樣做是不是有點太強制性了？”張姐也表達了自己的觀點：“他能拿，就是懶得拿，跟我說心情不好！都是借口！你知道嗎？這個小家夥跟了我一周，每天自己吃飯、睡覺、看書，下樓自己拿東西，這些好習慣全部被我培養出來了！”
我們從語氣、态度、措詞，一直聊到了内驅力、外驅力，又談到了補償性心理，張姐好像才若有所悟：“你這麼一說，我想起我一個同學的孩子。這個小子，從小上學都可好了，一上大學就開始玩遊戲，最後挂了好幾科，畢業證都沒拿到手。”
孩子的獨立性，不是靠強制性的外力驅使而發展出來的，而是孩子自己内化發展出來的。如果是外力驅使的獨立和自主，當外力消失，孩子身上的獨立性和自主性也蕩然無存。張姐口述的這兩個案例，實在是太有代表性了，我們來簡單分析一下。
第一，孩子提到了“心情不好”，但沒有被姑姑（張姐）看見，而是被強制性地要求必須自己背水壺。因為依戀關系的影響，孩子隻能認同姑姑的觀點，不能反駁。說得俗氣一點：孩子離開大人無法自己生活，那麼隻能認同大人，壓抑自己。
第二，孩子自己背水壺、睡覺、吃飯等行為所表現出的獨立、自主，可能隻是假象。為了擷取更好的“生存資源”而刻意表現出的讨好行為。生存資源是指保證身體成長所需的物質資源和心理發展、情感依賴的精神資源。
這種獨立自主的假象，當外力消失，必然也會跟着消失。就像張姐提到自己同學的兒子：在家都挺好，出門上大學就開始放縱自己，導緻大學沒畢業。
那麼，是不是父母不能要求孩子獨立自主呢？也不是，我隻是說：不能用強制性的辦法來要求孩子。優秀的父母，會将自己的想法，或者說孩子的培養目标，通過言行轉變為孩子的，經過内化的，内在驅動力。簡單來說，你讓孩子做的事情，發展的方向，是孩子心甘情願去付出努力的。
我承認要做到這一點真得很難，但是這不妨礙我們朝着這個方向去努力！我們再拿張姐和小侄子的互動過程來分析，如果是我，我會首先看到孩子的情緒，并這樣回應孩子：“哦，我知道了，原來是心情不好，不想拿杯子呀！你看姑姑的手裡還拿着我們的書包，裡面裝着我們要吃的用的東西，姑姑已經不能再拿了，怎麼辦呢？”
這樣做的好處是将選擇權交到了孩子的手裡，讓孩子思考該怎樣，而不是成人直接替孩子做決定，或是強制孩子按照我們說得去做。張姐的做法，實際上是自己對于侄子的控制。
分析完了案例，再來說說外驅力、内驅力、補償性心理的關系和表現，以及父母該怎樣做才能發展出孩子的内驅力。
第一，被外驅力驅動而做事的孩子，是壓抑了自己的真實想法不敢表達。原因在上面已經做過說明，簡而言之，是孩子為了擷取更好地生存資源。當外驅力消失孩子做事的動力也會消失，補償性心理占據上風。
第二，内驅力與外驅力相對應，是孩子發自内心的喜歡、興趣、好奇而驅動做事的動力，與外驅力有本質差別。
關于補償性心理，可以成為優勢也可以成為阻礙發展的劣勢。補償性心理，是個體在适應社會的過程中，總會有一些偏差，為了彌補這種偏差而求得補償。通俗點講，就是一個人揚長避短，将自己的優勢最大化。
例如：某人因為自卑而努力工作超越他人，最終成就非凡的事業，這是正面且積極的作用；如果每天工作很累，晚上補償性、報複性地熬夜，以擷取更多的個人自由時間，這是負面且消極的作用。究其原因，是自己通過熬夜表達對于工作的不滿。而這種報複性、補償性的熬夜、遊戲、放松，像一個黑洞一樣，無限地吞噬着我們的精力、體力、時間。
像現在很多網絡小說的套路：一個窮小子，要麼是有奇遇，要麼是被迫流浪在外“大牛的後代”，而後經過各種努力，成為人上人。左擁右抱，美女環繞，有花不完的錢，以及各種強力的人際關系網。這些也是對于生活的不滿意和補償，除了能滿足一下，意淫一下之外，對我們的生活毫無幫助，也是負面且消極的。
話題回歸到孩子身上，如果孩子被強制性地不許吃零食，如：薯片、糖果等父母認為的垃圾食品；如果被強制學習，不允許有個人時間，或者是在違背孩子意志的前提下的強制性行為，都有可能造成補償性心理。如：成年後常常購買兒時極少吃到或不曾吃到的零食，彌補自己的遺憾；争取一切時間玩遊戲，彌補兒時被強制學習而減少的遊戲時間。
這些補償性行為的背後，都存在個體需求未被滿足的現象。父母要發展出孩子的内驅力，才是最根本的解決辦法。
第一，尊重孩子的意願，而不是父母強制性地要求，不經過孩子的同意，不詢問孩子的想法。
第二，将選擇權交到孩子的手裡，并賦予責任。即：讓孩子主動選擇，并自己對自己負責。
可能有的父母會是以擔心：如果孩子不吃飯、不寫作業，我也由着他？關于這些問題，請放心。趨利避害，是每個人的本能，當孩子感覺到、意識到因為自己的行為給自己帶來了不舒服的感覺，他自己會發生變化。
父母在幫助孩子發展内驅力的過程中，能夠做的事情，就是協助孩子正确歸因，并深刻覺察。其次是讓孩子對于自己做的事情産生興趣、好奇，并且知道這件事，必須由我來完成，而不是由别人來替代。
除了上述的兩點之外，在幫助孩子發展内驅力的過程中，還有一點值得注意，也是非常重要的一點：幫助孩子累積成功經驗。這一點，在許多幼兒課程體系中都有展現，例如：蒙氏教學、瑞吉歐體系、高瞻課程體系等。同時，也要根據孩子的年齡來決定給予幫助的程度，這個程度取決于孩子的意願。
結語：獨立性、自主性是孩子必須要具備的能力，是由孩子自己通過對于規則、目标的内化而來，并非是父母的強制性要求。外力驅使下的獨立自主，一旦外力消失，獨立自主也會随之消失。
@37度暖爸心理所婚姻家庭與親子關系在職研，每天分享心理向育兒知識。據不完全統計：關注暖爸的人，99.99%的家庭婚姻更美滿，孩子更乖巧。
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