首先記住一句話，分手和好這件事，永遠都是攻心為上！
你越是糾纏、越是歇斯底裡，就越會掉進情緒的陷阱，我知道分手後，你很在乎他，也會忍不住想要給他打電話、發資訊，跟他承諾之前做得不好的地方都會改，甚至情緒上來了，還會逼問對方分手的原因，反複強調自己對他的付出，控訴他沒良心對不起你，用威脅的方式逼迫對方繼續跟你在一起。
但這些有用嗎？他壓根就不會理你，甚至還會在你的反複糾纏之下，直接把你删除拉黑。
因為男女思維是不一樣的，你的目的是想讓他感受到你的不舍、你的愛，希望他回心轉意，但是男生接收到的是什麼？他接收不到你發出來的愛的訊号，他接收到的，隻有你釋放出來的情緒壓力。
這麼說吧，愛情就像握在手裡的風筝線，你扯得越緊、逼得越很，線就越容易斷掉。他當然也不是真的絕情，而是他覺得壓力太大了，想要喘口氣，他隻是故意在用冷淡的方式告訴你：不要再給我壓力了。
凡事過猶不及就是這麼個道理，千萬不要等到把你愛的人都逼走了再來後悔，到時就是為時已晚了。
那究竟要怎樣做才能讓他回頭呢？首先你要明白，男人和女人不一樣，他們天生就有很強的征服欲和主動性。當出現一個讓他心動的對象，他就會主動出擊，是以分手後想要他回頭，你要做的就是再次成為他的心動對象，引導他對你有興趣，那如何才能讓他對你重燃興趣？
知道很多重感情的女生很容易沉浸在分手後的悲傷裡，天天腦海裡都是想着怎麼聯系男友、見到男友、說服男友。
但這種狀态除了會影響到你的生活和健康，對你的感情沒有任何作用，記住，吸引要靠正面展現，如果你一直處于一個“消極厭世”的狀态，連自己都讨厭自己，你還怎麼能吸引他對你心動呢？
是以不要拿情緒來折磨自己，要學會自我排解，不管是通過美食也好、購物也罷、還是通過其他的途徑，當你從分手這件事走出來，以樂觀的心态重新投入到生活中去的時候，才會讓他看到不一樣的、充滿魅力的你。
知道嗎？你的道歉、認錯之是以得不到任何回應，是因為他對你的印象已經固化，他覺得就算你說得再天花亂墜，也不一定會改。
是以你現在最應該要做的就是打破他對你的固有印象，這裡請跟我背熟一句話：做行動上的巨人，而不是矮子。
想要讓他對你産生改觀，就要真正做到自我改變，讓他知道，你真的不一樣了。比如你以前控制欲太強，喜歡翻他的手機、幹涉他的社交，那現在開始，就要控制自己的行為，明白進退有度；如果是以前情緒控制能力差，那就學會怎麼去做一個情緒穩定的人。
就是你要明白，你的改變是做給他看的，如果你跟他斷了聯系，他還怎麼有機會看到你的改變呢？
是以千萬不要盲目斷聯，而是降低聯系的頻率，同時向他傳達出你的改變，這個階段一定要利用好朋友圈這個平台，建立好朋友的社交。
你的改變也一定不能藏着掖着，而是要把更好的自己通過朋友圈傳遞給他看，讓他為你的變化驚歎，讓他開始為曾經的分手而後悔！不要擔心他不關注、也不要擔心他看不到，就像你依然會關注他的動态一樣，幾乎所有的男生都會在分手後去偷偷觀察前女友的朋友圈。
最後明白了嗎？戀愛是談出來的，是吸引的最終表象，你也不要擔心自己已經對他失去了吸引力，我說過吸引力這個東西是會一直存在的，你改掉戀愛中衍生的那些壞習慣，變得比以前更好的時候，他怎麼可能不心動呢？
不要忘了，那個一開始就吸引他的女孩，一直都是你啊。
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？
是的，經常覺得很累 —2
很少為了小事争吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經常說—5
不怎麼說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去擷取？
一切随緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手後對方是否主動聯系過你？
是— D
否 —C