3月12日線上教學重新開機以來，孩子們居家學習，隔屏不隔愛，關心網絡見。但這一次，我們每個孩子除了有來自班主任老師的關心以外，還有我們的專屬導師全“心”全“意”的輔導，他們充分運用自身的專長和愛好，線上一對一交流指導，團體項目式活動交流等等方式，通過網絡相約這種全“新”的方式，溫暖着每一個孩子。
自2021學年秋季開學以來，伴随着“雙減”舉措的落實，松江區各學校“全員導師制”開始全面推行。每個孩子開始除了自己班主任老師和學科老師外，還有一位“貼心”的導師。當下疫情防控緊要時刻，導師們又是怎樣開啟自己的全“新”守護方式呢？來看看吧。
立達中學
高中學生等級考、聯考逐漸逼近，有部分同學覺察到自身線上學習狀态不佳、自控力差、學習效率低，出現了一些情緒波動。作為立達中學全員導師的成員，韓俊萍和李凱琦兩位心理老師積極開展“雲端咨詢”幫助同學們調整狀态，并利用線上直播課開展了“疫路同行，為心賦能”心理輔導。
OH卡也叫“潛意識投射卡”，用以幫助學生探索自我，表達自己的情緒或想法。借助于OH卡牌，同學們有機會表達自己複雜多樣的情緒。“疫情帶給我什麼？”——對于標明的卡牌，同學們進行了豐富的解讀：聯考日益逼近的緊迫感、計劃趕不上變化的不确定感、疫情反複帶來的無力感......同學們積極開放的互動分享拉近了彼此的心理距離。“送給自己的禮物？”——心理老師反複提醒同學們一定要關照好自己，邀請同學們挑選禮物：同伴之間的支援和陪伴、喜歡的音樂、搞笑和快樂、充足的休息、大自然的美麗、看到自己真實的樣子、自由翺翔......同學們覺察自身需求，選擇禮物，積極分享。
通過OH卡的深入分享，同學們對自身有了更多覺察，充分地表達了自我。接下來，老師通過現場實驗、分享心理學實驗、案例分析等方式，分享“為心賦能”的4個小技巧：
1
從一個簡單但很有力量的微笑開始，通過觀看一些微笑的圖檔并保持笑容20秒，提升自己的快樂指數。
2
改變自己的身體姿勢，一個自信、擴充性的姿勢，能夠對我們的情緒和狀态産生神奇的積極影響，老師邀請同學們設計屬于自己的高能量姿勢。
3
改變與自我對話的方式。借助咨詢中的一些來信，示範如何将消極的自我對話進行改寫，讓它對自己産生積極的作用。
4
從積極行動開始。在積極行動中積累成功的經驗，能夠提升自我效能感，并産生更強的行動意願，進而積累更多成功經驗。
疫情或多或少會給我們的生活和學習帶來影響，心理老師希望和同學們一起找到養心賦能的好方法，一起從容、充實、活力滿滿地度過這段特别的日子。
三新思賢
小小茶話會 隔屏不隔愛
“你們看，我的書桌整齊吧？”
“你們的鳳仙花發芽了嗎？”
“你們知道嗎？今天我看到了好多蜜蜂在鄰居家飛，吓死我了。”
“我爸爸好幾天沒回來了，他在做志願者，做核酸，好想他。”
……
電腦螢幕裡孩子們的笑臉比春天的花兒還嬌嫩，叽叽喳喳地像小鳥一樣說個不停，三新思賢一（2）班的“太陽花中隊茶話會”開始啦！
“太陽花中隊茶話會”來源于小貝同學的一通電話，電話裡小貝向班主任曹歡勤老師哭訴自己的孤單和對同學們的思念，但是由于小貝一和同學視訊就要說上一個多小時，奶奶擔心小貝會影響學習，并且長時間盯着螢幕對視力也不好，就不讓小貝和同學視訊，這可把小貝給委屈壞了，一通電話就打給了曹老師。曹老師暖心傾聽并安撫了小貝之後，想到除了小貝之外一定還有許多孩子都有這樣的困擾，于是将每周五的17:00—17:20設為班級的“微茶話會”時間，想和老師、同學見面的小朋友可以提前跟曹老師報名。到了時間，大家就一起通過“釘釘線上課堂”的模式開始茶話會，這樣既可以讓忙于工作、沒時間陪孩子的家長們放心，更能讓宅家孤單的孩子感受到老師和同學的溫暖陪伴。于是就有了孩子們七嘴八舌說着自己生活中點滴小事的溫馨熱鬧的畫面。
後來報名的孩子越來越多，曹老師就将“微茶話會”頻率的提升至每天20分鐘。這20分鐘裡孩子們天馬行空、暢所欲言，有分享生活的，有“吐槽”家人管得緊的，有表達對做志願者爸爸媽媽的想念和“小抱怨”的……這樣一個由曹老師組織起來的“官方平台”不僅能讓家長放心，讓孩子們暢聊，也讓曹老師更深入孩子們的内心世界，與孩子們共享歡樂，碰到有煩惱的孩子，曹老師還能化身“知心姐姐”為他排憂解難。
廣施甘露千枝翠 報得春風一寸丹
同樣是三新思賢學校的二（1）班班主任褚秀麗老師，十分擔心居家學習的孩子們。一方面，擔心的是孩子們在家學習的情況，他們是否能夠自覺主動地學習？是否能夠按時上線？這些都牽動着褚老師的心。對于個别線上學習有困難的孩子，褚老師不僅及時給予幫助，還會與家長保持聯系，及時溝通協調，通過家校關聯來保證孩子們的學習和生活都能正常有序地進行。
另一方面，褚老師也很關心一些特殊家庭孩子的生活情況。在全員排摸時，褚老師發現班級裡的小骁同學，是媽媽一個人帶着兩個孩子從外區轉到這裡上學，她意識到在疫情期間這是一個非常需要幫助和關心的家庭。後來，除了平時通過線上教學留意小骁的狀态，褚老師還會每隔一段時間就主動和小骁媽媽聯系，詢問關心家裡的情況。在得知小骁家所在的小區被封控後，褚老師當即夠買了許多蔬菜和水果，送到了小骁家小區門口。見到等在小區門口的褚老師之後，小骁媽媽眼睛都濕潤了，道了無數聲感謝，對褚老師說：“褚老師，孩子奶奶一直說遇到您這麼好的老師是我家孩子的福氣，也是我們家的福氣！”
當下，每一位都是疫情防控的一員，在這場戰“疫”中沒有旁觀者，隻有參與者，踐行者。我們的“全員導師”工作，也在全力參會線上教學工作，孩子們在導師們的輔導下，一定可以以健康陽光的心态迎接每一天的學習和生活，家長們在與導師們的溝通中，也将達成目标一緻，為孩子們居家學習保駕護航。
為所當為
消除不悅
陽光終會穿透陰霾！