吸煙會誘發癌症，這已經得到了世界的公認。正因如此，世界衛生組織才将香煙定為一類緻癌原。
衆所周知，吸煙與肺癌密切相關，這是因為香煙在燃燒的過程中會釋放尼古丁、苯并芘、焦油、放射性元素等，這些都屬于強緻癌物質。
煙草煙霧會刺激呼吸道，破壞呼吸道中的纖毛，使痰液難以排出，容易形成慢性支氣管炎、慢性肺等疾病，其中的緻癌物大大提高了肺部惡性惡性良性腫瘤的發病機率。
吸煙會使體内的一氧化碳濃度升高，影響氧氣與血紅蛋白的結合，導緻機體的慢性缺氧。緻癌物質也會破壞血管内皮，逐漸形成各種心血管疾病，如高血壓、動脈粥樣硬化等。
吸煙不僅損害自己的健康，二手煙中的有害物質濃度更高，對周圍人群的健康損害更大
最新資料顯示，大陸吸煙人數超3億，每年因吸煙死亡人數超100萬。近年來，煙草行業的市場悄然蔓延到了學生群體，這對于青少年的健康成長，造成了負面的影響。
好在随着養生知識的普及，大家對身體健康的重視程度越來越高，有些人也開始下定決心要戒煙，更有不少老煙民的目光開始轉向“茶煙”，認為茶煙對身體的傷害小一些。
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什麼是茶煙？
茶煙就是把茶葉當做煙草來抽。
茶煙的外觀，吸食方式，味道等都與傳統香煙類似，但不含尼古丁，聲稱具有“替煙”“戒煙”等功效，号稱是“健康煙”。
喝茶是茶葉中的一些功能活性成分，如茶多酚等，通過浸泡，溶解擴散到水裡，人喝了以後，通過消化系統來吸收，發揮相應的作用。
如果把茶葉燃燒了，茶葉中的茶多酚，咖啡堿等都會被破壞，茶葉燃燒之後釋放出來一氧化碳、可吸入顆粒等被吸入肺，對人體都是有害的。也就是說在燃燒的條件下，茶葉裡面含有的這些有益健康的功能活性物質都會被燒掉，變成煙霧。
很多人認為茶煙對身體的危害小，其實不然，茶煙也是煙，也會危害身體健康。
茶煙中雖然沒有尼古丁，但是在燃燒過程中會産生焦油，焦油又叫煤膏，具有腐蝕性。抽吸茶煙時，焦油會通過呼吸而附着在人體的呼吸道及肺部，長期大量吸入可刺激呼吸道黏膜，進而引起支氣管炎。
另外焦油可使肺部組織彈性降低，進而可能引起或加重肺氣腫，焦油中的緻癌物質還可能增加罹患肺癌的風險。
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茶煙、香煙哪個更健康？
茶煙和香煙相比，香煙的危害更大一些。香煙中的有害化學物質有70多種，而茶煙尚未證明可以産生有害化學物質，是以危害比香煙小點。
而且香煙相比茶煙來說，更容易上瘾，戒除非常困難，茶煙中的嘌呤堿可以使人集中注意力，雖然也有一定的成瘾性，但是比香煙危害小。
總的來說，無論是茶煙還是香煙，對肺部都有一定的危害，建議遠離！