躺瘦！瘦太快~懶人燃脂（超級暴汗）新手大體重直接沖，大約消耗300大卡現在這個季節，依然可以暴汗，強度有快有慢，給身體循

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新手大體重直接沖，大約消耗300大卡

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快有慢，給身體循序緩沖的過程，保持

核心收緊，提升運動表現，大小基數都

可以，0基礎友好，寶媽，經期都可以練

快來試一下，年前想瘦下來的姐妹沖~

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