#減肥#DAY02運動：🈚早餐：白煮鴨蛋+菜包+番薯+鹹菜+稀飯（基本沒有米粒）午餐：蓮藕+豬皮+雞肉+紫薯饅頭加餐：龍

#減肥# DAY 02

運動：🈚

早餐：白煮鴨蛋+菜包+番薯+鹹菜+稀飯（基本沒有米粒）

午餐：蓮藕+豬皮+雞肉+紫薯饅頭

加餐：龍眼+紫薯饅頭

晚餐：荞麥面（大白菜+豬肉+雞肉+酸菜）