近日， “口呼吸”此條登上微網誌熱搜
不少網友詢問什麼是口呼吸
很多家長疑惑自家孩子是不是也有口呼吸
還有些人被種草了“口呼吸矯正貼”
口呼吸到底是什麼，是不是腺樣體肥大導緻，網上賣的“口呼吸矯正貼”真的有效嗎？我們邀請南京市婦幼保健院兒童保健科兒童耳鼻喉保健門診劉敏副主任醫師為大家答疑解惑：
01
什麼是“口呼吸”？
口呼吸，也就是通過口腔進行呼吸。
正常狀态下，人應該使用鼻子呼吸，空氣經過鼻子的過濾和加熱加濕，更适合我們的呼吸道。而張口呼吸，空氣直接經咽腔進入呼吸道。
02
口呼吸有哪些危害
張口呼吸可能導緻一系列問題，其中爸爸媽媽們最擔心的就是顔值問題。沒錯，張口呼吸可能會影響面部發育，表現為上唇肥厚上翹、牙列不齊（龅牙）、腭弓高拱等，也就是常常聽到的腺樣體面容，這樣可能會影響面部的美觀。其實，不光是顔值，張口呼吸還可能導緻諸如咀嚼功能受限、口腔幹燥、呼吸功能降低、食欲降低等問題。如果是呼吸道狹窄導緻的，孩子睡眠時血氧濃度低，可導緻睡眠品質差、妨礙智力發育、記憶力下降、學習能力受影響等。
03
“口呼吸”是什麼原因？
張口呼吸的原因有很多，在臨床上，口呼吸可分為阻塞性的口呼吸、習慣性口呼吸、解剖性口呼吸。阻塞性口呼吸是由于任何部位的上氣道堵塞引起的，如果上氣道堵塞因素去除後仍有口呼吸，則為習慣性口呼吸。解剖性口呼吸則表現為牙颌發育異常，上唇短或有缺陷等。
是以，腺樣體肥大隻是導緻張口呼吸的一個病因，它是上氣道阻塞的一個原因，其實除了腺樣體肥大，在幼兒，嚴重過敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃體肥大、鼻甲肥大等均可導緻張口呼吸，引起腺樣體面容。
畫圈辨別處即肥大的腺樣體
04
孩子張口呼吸怎麼辦？
很多家長都會問，抖音上賣的口呼吸矯正貼有用嗎，我家能不能用？
專家提醒各位爸爸媽媽，發現孩子口呼吸，請到正規醫院就診。
1
第一，患兒需要到耳鼻喉科就診，首先排除上氣道的阻塞，根據阻塞原因進行相應的治療。最常見的病因是腺樣體和扁桃體肥大，及時去除阻塞病因如藥物或手術治療後，孩子張口呼吸即可好轉。
2
第二，可去口腔科進行一系列幹預。如排除阻塞因素後，患兒仍有張口呼吸，則習慣性口呼吸可能性大，需要到口腔科進行相應的幹預，如口罩治療法、前庭盾治療法等。如已有錯颌畸形的兒童，應及時進行矯治。另外，家長可在家讓兒童進行鼻呼吸的訓練，亦可起到一定的效果。
3
第三，必要時考慮手術。某些綜合征因為顱面發育的問題也會導緻張口呼吸，如皮羅綜合征、黏多糖綜合征等，這類患兒還伴有其他全身疾病。是以，需要嚴密觀察孩子的呼吸和生長發育，如有呼吸困難，可以持續正壓通氣治療，必要時考慮手術。
總之，張口呼吸可導緻面容改變，雖然面容與遺傳因素有一定關系，但是後天的及時幹預和治療十分重要。改變張口呼吸不隻是為了美觀，更是為了呼吸順暢，使兒童夜間達到最佳睡眠狀态，這對兒童的生長發育具有非常重要的意義。
如果你的孩子有口呼吸，請一定要重視，必要時請及時就診，而不是買一個口呼吸矯正貼就能解決！
本文稽核專家介紹
孟黎平
兒童保健科
耳鼻咽喉門診組長
副主任醫師
專家簡介
擔任中國婦幼保健協會耳鼻咽喉疾病防治專業委員會副主委，江蘇省康複醫學會聽力語言康複專業委員會常委，江蘇省婦幼保健協會出生缺陷防治分會委員，江蘇省防聾治聾技術指導專家組成員。
專業特長
擅長兒童變應性鼻炎、兒童鼾症、急慢性中耳炎、分泌性中耳炎的診治。對耳廓畸形矯正、遺傳性耳聾、遲發性聽力損失診治經驗豐富。
門診時間
周三上午
劉 敏
兒童保健科
兒童耳鼻咽喉科
副主任醫師
專家簡介
南京醫科大學耳鼻咽喉-頭頸外科醫學碩士；研究領域：小兒聽力學，現擔任中國婦幼保健協會婦兒健康臨床标準與規範委員會委員，江蘇省出生缺陷防治人才師資，江蘇省聽力障礙診斷品質控制中心成員，先後主持和參與南醫大課題、江蘇省婦幼健康課題、南京市課題3項，發表學術論文5篇，獲國家軟體著作權專利1項。
專業擅長
擅長各種先天性聽力障礙、遲發性聽力障礙、急慢性中耳炎、分泌性中耳炎的診治。在聽覺電生理、遺傳性耳聾臨床咨詢領域經驗豐富，尤其擅長各種疑難聽力疾病的電生理診斷、幹預及康複指導。另外，對先天性耳廓畸形矯正、各種類型鼻炎、咽部發炎等常見病的診治有豐富的臨床經驗。
專家簡介：
門診時間
周二上午