本案：賀先生和妻子結婚近半年，是在新婚燕的甜蜜氛圍中，每當X人生的時候，何先生都努力讓自己的時間延長和延長，總是希望展現自己男性魅力的一面，也希望妻子能得到滿足。
起初，雖然他每次都筋疲力盡，但也在時間的長短上表現得相當不錯，但久而久之，他發現自己的"小弟弟"似乎不那麼聽話，甚至顯得身體不适，到醫院做了一次相關檢查，才發現他過度延長X壽命導緻他以前的腺體"生病"。
為什麼男人想成為"長距離冠軍"
對于大多數男人來說，他們總是願意在X戰警的生活中展現自己最有男子氣概的一面，往往希望自己更堅強、更持久，才能得到異性的欣賞和喜歡。
調查顯示，至少有70%的男性想要延長自己的X-love時間，而且在X-life現象上也存在刻意的延遲，他們認為經久不衰的X-love能力和自己的魅力是成正比的。
X-Love有完美的時間嗎？
大多數時候，很多人對X-Love時間的計算視而不見，有人從玩起，有人從X-turn開始。事實上，科學計算X-Love時間也是有充分根據的。
根據美國研究人員的測試，提出了X愛的"國際測量機關"，也稱為射精潛伏期（IELT），并指出從叮叮到Y通道直到Y通道射精的時間是X-love的實時時間，其參考标準範圍為7-13分鐘。而且，根據大量的調查資料，不到7分鐘總是一個愉快的體驗，超過13分鐘，體驗會直線下降。
是以X愛情時間不是越長越好，是以，X愛情帶來的快樂和滿足感不是由時間的長短決定的。
X愛太久也是有害的
臨床上，X壽命過長，不僅好處不明顯，而且缺點更為突出：
1. 時間過長會導緻實物透支
衆所周知，在X愛的過程中，人體的許多器官都需要參與到這個運動中來，精神上也高度緊張和集中，男女會繼續對X器官處于高度充血的狀态，而心跳加快，血液循環增加，導緻新陳代謝加快， 在這個過程中，身體的功能消耗會非常明顯。
如果X生命過長，就會使人體出現身體透支現象，而出現精神虛弱、身體疲勞等不及時休息，即使這種感覺也會持續很多天，難以緩解。
2、X愛降低滿意度
調查顯示，大多數男性在追求X-love時間的延長後并沒有得到他們所期望的滿足感，因為身體透支疲勞會取代X-love的興奮，而饑餓感也會增加，甚至接近終點的難以堅持，體驗随着時間的延長而不斷下降。
3、引起身體疾病
臨床上，在X生命過程中，兩個X器官繼續處于高度充血的狀态，需要密切接觸和活動，時間過長會導緻一些疾病的出現：女性可能有尿路感染、月經紊亂等，男性可能出現前列腺疾病，如前列腺炎。
如何科學管理X愛情時光
關于X的愛情時間，太短而無法滿足，太長而可能導緻身體進食，是以對于X愛情時間的科學預測和管理是必要的。
1、正确停止
男性應該學會順利地控制自己射精前的情緒，如果太累了，可以在GC到來之前适當休息30-60秒，以緩解疲勞，減少對X器官的刺激，這不僅讓X-love時間增長，而且可以減少雙方的疲勞。
2、有經驗
X愛畢竟是男女同僚，也要注意雙方之間一種默契與合作，當感受到對方的需求時可以順勢引導或幫助緩解，當然，具體需要對兩方的實踐去嘗試感受。
3、改變X交叉口位置
不同的X結位置給人不同的感覺，更換X結位置也可以幫助緩解一側的疲勞，有些位置還可以幫助男性更快地達到GC，使X-love保持在舒适的範圍内。
4、X愛情時代不貪多少
夫妻一生中X愛的數量，最好根據雙方的需求進行協調，不要盲目追求X愛的數量增加，保持良好的X愛不僅是夫妻生活的潤滑劑，也是讓人有自信和健康。