随着社會的發展，生活壓力變大，很多人都養成了吸煙的習慣來釋放壓力，雖然抽煙在一定程度上能夠幫助緩解壓力，但是長期吸煙對身體傷害很大，特别是肺部，會導緻大量的毒素和垃圾積累在肺部，引發各種肺部疾病。
醫生提醒：生活中有四個習慣，或加速肺部疾病
1、吸煙和二手煙
吸煙或長期接觸二手煙的人有慢性肺部疾病(矽肺、肺結核、支氣管擴張、慢性阻塞性肺病)或有肺癌家族史，是肺癌的高危人群。如果有肺結節，要高度重視，密切随訪。
2、廚房油煙
日常生活中喜歡進行高溫炒、炸等習慣。長時間在高溫油煙的環境中，會刺激人體的呼吸道，損傷人體呼吸道黏膜，影響自身肺功能，容易導緻肺結節。如果廚房門窗緊閉，廚房空間狹小，油煙污染更嚴重，自然肺損傷也會更嚴重。
3、熬夜
每個人體生物都有自己的生物鐘，每天在一定的時間内，它也有自己的生物變化規律。如果人體長期熬夜，作息不規律，那麼人體的激素就會出現異常，新陳代謝和免疫力都會受到影響。自然會增加包括呼吸道感染在内的疾病的發病率，是以會在一定程度上增加肺結節的發病率。
4、生氣
在中醫看來，肺結節病的基本病機是氣虛、肺絡不通、作息不規律、外感六邪、七情内傷、飲食不當等因素。均可導緻氣滞水滞，氣機長期堵塞，水濕凝滞而積痰，痰濕散瘀，進而形成肺結節。是以說，日常生活中要保持好自身身心愉快，避免肝淤。
“它”是尼古丁的“天敵”，吸煙的人“敞開”吃，排出煙毒，給肺“洗個澡”
這裡的它便是說的“利乙普辛”，對于疏通氣道，緩解肺部不适，修複肺部，預防病變有很大的幫助。這主要歸功于利乙普辛裡面含有多種中草藥成分，比如蒲公英、白芷、蘆根等，可以解熱解毒，調節咽痛，促進肺部循環，堅持喝可以 消腫解寒，修複肺損傷，養成“鋼鐵肺”