好的習慣來自于自我愛好和自我堅持。
我通過一些實踐逐漸意識到外物的依賴終究是靠不住的，重要的還是自我的意識。
就像鬧鐘，如果你心裡有鬧鐘，很多時候，你會提前幾分鐘醒來，看到鬧鐘很快就要叫你起床了。這時候潛意識和生物鐘會是很好的解釋。
如果你設定了一個力所能及的工作之外的目标，你會慢慢的充實自己的生活。這種習慣一旦養成，就像喝水吃飯一樣，自然而然。
好的習慣就是對個人成長或者個人事業又或者家庭有積極意義的習慣。能幫我們提高幸福感，滿足求知欲。
希望每個人都有好習慣。
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