詹皇宣布回歸球館：淩晨起床揮汗苦練 新賽季沖第5冠和411工程

中原標準時間7月11日，湖人球星詹姆斯已經回歸訓練，38歲詹姆斯淩晨4點47分起床訓練，曬照寫道：回來了；老詹還曬出被汗水打濕的訓練裝備，早起揮汗苦練2個小時，新賽季沖擊生涯第5冠以及40000分和411工程。

當地時間淩晨4點47分，詹姆斯起床前往球館訓練，配上一隻鳥和一條蛇的表情，寓意“早起的鳥兒有蟲吃”；大概過了2小時，詹姆斯更新内容并寫道：回來了。

又過了2個小時，詹姆斯曬出自己換下的訓練裝備，訓練服已經被汗水濕透，不得不說，38歲老詹太自律了，早起揮汗苦練，保持狀态以及備戰新賽季。

回歸訓練之前，詹姆斯和朗多一直執教布萊斯所在的球隊，詹指導布置戰術以及站在場邊指揮球員；詹姆斯和朗多曾在湖人當過隊友，而且他們一起在2020年奪得NBA總冠軍。

22-23賽季，詹姆斯出戰55場正常賽，場均拿到28.9分8.3籃闆6.8助攻，帶隊湖人重返季後賽；出戰16場季後賽，場均拿到24.5分9.9籃闆6.5助攻1.1搶斷和1.1蓋帽，湖人逆襲殺進西決，可西決0-4慘遭掘金橫掃；新賽季，詹姆斯将會再次帶隊沖擊總冠軍。

新賽季，詹姆斯有望達成40000分以及411工程。

目前詹姆斯正常賽總得分是38652分（曆史第一），助攻（10420次）和籃闆（10667個）都早已突破10000次大關，隻要再拿1348分，詹姆斯就能成為NBA史上第一位40000分先生，同時也就達成了411工程。

20年生涯至今，詹姆斯19次入選全明星、4次總冠軍、4次正常賽MVP、4次總決賽MVP、3次全明星賽MVP、19次最佳陣容、6次最佳防守陣容、1次得分王和1次助攻王。