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芋頭配上它“變身”飯店招牌菜!這7種做法一個比一個饞人

作者:上觀新聞

“秋天吃芋頭,年年有餘頭”,眼下正是芋頭豐收的季節,雖然其貌不揚,但吃起來可是十分美味——綿軟細膩又帶有絲絲香甜,不僅是平民百姓餐桌上的常見菜品,更是受到了不少文人墨客的喜愛:

杜甫說:“我戀氓下芋,君思千裡莼。”蘇東坡更是誇它:“香似龍涎仍酽白,味如牛乳更全清。”

唐代孟诜還在《食物本草》中提到芋頭能“療煩熱,止渴,令人肥白,開胃,通腸閉。”是以,對人體也大有裨益。

芋頭配上它“變身”飯店招牌菜!這7種做法一個比一個饞人

但芋頭怎麼吃最美味?想必大家都各有所愛。今天給大家分享一番芋頭的“花式吃法”,當主食、當菜品、當甜品,樣樣都拿得出手,吃得滿足。

荔浦芋頭扣肉

芋頭配肉,那叫一個“絕”,一出鍋,熱氣騰騰的,芋香夾雜着肉香,直勾勾地饞人!而在廣西,不僅有荔浦芋頭,還有非遺名菜荔浦芋扣肉,酥而不爛,肥而不膩,粉糯香甜。

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臘味香芋煲

臘肉煮芋頭,鮮香可口飯菜都有,湯汁濃郁,芋頭甜、香、糯,又有臘味的鹹、鮮、香,一口就是大滿足。

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香芋清蒸羊肉

秋季天氣轉涼,羊肉性溫,正适合進補,配上香芋,加點白蘭地,各類食材的香氣互相融合,讓人回味無窮。

芋頭配上它“變身”飯店招牌菜!這7種做法一個比一個饞人

芋頭排骨湯

芋頭很适合和富含油脂的肉類一起食用,因為其中富含的可溶性膳食纖維,一方面能在一定程度上減少人體對脂肪的吸收,另一方面能加速多餘脂肪的排出。是以,秋季配上排骨炖湯,也是不錯的選擇。

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芋子包

吃餃子,可不一定要用面粉。芋子包,外皮口感Q彈,濃濃的芋頭清香搭配鱿魚的鮮嫩、春筍的鮮甜、香菇的柔韌,一口咬下去,真是口齒留香。

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芋泥香酥鴨

軟糯的芋泥包裹着香酥烤鴨,有了糯米粉的加持,拿起來會拉絲,吃起來糯叽叽,簡直是味蕾的三重暴擊,超過瘾!家裡有孩子的一定得試試!

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桂花糖芋苗

桂花糖芋苗,是“南京四大甜品之一”,吃起來又糯、又香、又甜,吃完口齒留香。

芋頭配上它“變身”飯店招牌菜!這7種做法一個比一個饞人

最後,再來分享一波“如何挑選芋頭”的竅門,希望大家都能買到好吃的芋頭。

①一看外表

撥開表皮上的毛看看裡面是否發黴、腐爛或變硬幹癟。

②二看新鮮度

新鮮的芋頭比較硬;如果發現芋頭比較軟,很可能是放置時間太長了。

③三看根須

用刀将根須部位切開,在切口處會出現乳白色黏液體,如果粘液十分濃稠且呈細膩白色,并能快速幹結成小白粉,則說明這個芋頭品質很好。

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