今日鐘南山院士在發表演講時表示，根據預測模型，不僅11月，12月和明年1月份都有可能出現小小的感染高峰，對此大家還是要注意防範。雖然目前感染者仍然以輕症為主，但無論是輕症還是重症，都會對身體産生一定的影響。通過及時的治療和良好的生活習慣，大多數人可以恢複健康。那麼，我們普通人應該如何應對新冠對身體帶來的傷害呢？
一、新冠輕症患者的身體變化
對病情輕微的病人，可能會出現咳嗽、發燒、呼吸困難等呼吸道症狀。在被病毒感染之後，人體可以發生下列改變：
- 肺功能改變
病情較輕的病人，可表現為肺部發炎及肺泡受損。當條件改善時，這些損害一般都會慢慢恢複，但是有一小部分人可能會有輕度的肺纖維化。
- 機體免疫功能的改變
受到新冠病毒的刺激，機體的免疫系統将會被激活，進而與病毒進行戰鬥。這會引起炎性反應，也會激活免疫細胞，對機體造成一些影響。
- 精神上的改變
症狀輕微的病人會出現焦慮、緊張、害怕的感覺，要及時的調節自己的精神狀态，并及時的尋求他人的幫助。
二、新冠重症患者的身體變化
對于重症患者來說，新冠可能導緻更嚴重的身體損傷和并發症。以下是可能出現的身體變化。
- 肺功能改變
重度肺組織發炎反應加重，肺組織損傷加重，易出現呼吸衰竭、低氧等并發症。這種損傷要花很長的時間來恢複，而且會導緻肺纖維化。
- 其它髒器損害
新冠病毒感染後，可累及腎、心、肝等多個髒器。這些髒器受損後可引起相關的機能紊亂。
- 免疫系統變化
重症患者的免疫系統可能會過度活化，導緻發炎風暴群組織損傷，對身體産生不利影響。
三、無論輕症重症都應及時抗病毒
在疫情管控開放初期，由于沒有針對新冠的抗病毒藥物，導緻很多人感染後隻能進行基本的對症治療，依賴自身的抵抗力來熬過去。這對于一般人來說或許還能承受，但對于老年人及慢病患者來說，“硬扛”并不是有效的應對措施。這類人感染新冠病毒後容易導緻原有疾病病情加重，也容易進展為重症，是以應及時服用抗新冠病毒藥物。
随着藥物的研發及上市，現在市面上有好幾種新冠藥，比如來瑞特韋片，它是一款拟肽類靶向3CL蛋白酶的抑制劑，不需要再搭配使用利托那韋也能有效降低病毒載量，避免患者轉為重症。同時，單藥還能明顯降低藥物互相作用風險，更适合慢病患者使用。
四、恢複期的注意事項
恢複期間需要注意以下幾點：
- 休息和運動
适量的休息與運動對機體的康複是有幫助的。在恢複期最好不要做劇烈運動。
- 膳食營養
建立健康、合理的膳食結構，有利于補充營養，增強機體免疫功能。可以多吃一些富含維他命 C、 E和 B族維生素的食物。
- 情感及精神支援
在面對突發事件及疾病所造成的緊張時，應給予适當的精神支援及情緒調整。建議去專業的心理輔導或者是治療，來減輕一些情緒上的問題，比如焦慮、抑郁等。
- 定期的追蹤和監控
在恢複過程中，推薦進行定期的追蹤和身體檢查，以使病人能更早地察覺和解決可能出現的并發症。
結語
新冠病毒對人體的影響因人而異，但都應及時用藥，同時調整好自己的生活習慣。在恢複期要注意多休息，注意飲食和情緒的調整，同時還要定期複查。在此祝各位身體健康！