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自從有了人類以來，人們一直都在不斷的尋求可以延長壽命的方法.
試圖讓自己擁有更長的生命過程。
這也是為什麼自古以來人們一直都在不斷尋找延長壽命方法的主要原因。
對生命的探索以及不斷探讨延長生命的方法至今依然存在。
人們試圖通過各種各樣的手段對抗衰老，使自己能夠保持在年輕的狀态。
那麼活到多少歲才能讓自己的人生更加圓滿和幸福呢？
目前有不少研究者對這一點開展研究，試圖幫助人們在有限的生命中積極探索。
其中就有一些研究者發現在目前的科學以及醫療條件的影響之下.人類的生命品質，在70歲以後就會發生極大的逆轉。
再加上人體不斷進入快速衰老的階段，甚至有一部分老人會失去記憶力，無法繼續保持自理能力.
甚至連正常的智力也會逐漸喪失。在逐漸失去這些能力的情況下，想要幸福的生活是非常有難度的。
大部分老年人的幸福感往往都會有所下降.
這個時候還需要面對身體疾病的困擾，不僅會增加家庭經濟負擔，會導緻一部分老年人逐漸喪失幸福感。
其實我們每個人都不得不承認，到了70歲的時候，無法避免的，要面對身體老齡化的問題。
其實對于一些老年人來說，長壽的本身并不是我們所追求的最終目标.
重要的是如何讓自己能夠保持在健康的狀态，健健康康的活着才是至關重要的。
過度追求生命的長短，而不注重生命的品質，即便是活的時間再長一大都會被一些問題所困擾，無法幸福的生活下去。
當一個人活到80歲或者90歲的時候，固然是令人羨慕的.但最重要的是這些老年人群體中究竟有多少人能夠健康的有品質的活着呢？
是以，在我們的人生道路上，追求的不是越長壽越好.而是如何讓自己既長壽又健康，想要實作健康又長壽的目标。
其實大多數疾病都是因為不良的心态和情緒造成的.
如果一個人長時間被壞情緒困擾，即便是年紀輕輕，也有可能患上各種疾病。
為自己的晚年時期的高品質生活奠定好的基礎，這是每個人都需要考慮的問題。
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