青光眼是一種嚴重的眼科疾病，它具有不可逆轉的特性，并且在不加以控制的情況下可能導緻完全失明。這種疾病的關鍵在于其對視神經的損害，通常伴随着視野的逐漸喪失。值得注意的是，随着醫療技術的進步和公衆對此病的認識提高，診斷青光眼的比例正在上升。
早期發現和治療青光眼至關重要。因為一旦發生視神經損傷或視野缺失，目前的醫療手段難以逆轉這種情況。是以，對于有青光眼風險的患者，進行綜合的眼科檢查非常關鍵。這不僅包括測量眼壓，還包括評估視神經頭的健康狀況和進行視野測試。
通過早期診斷和及時治療，可以顯著減緩疾病的進展，保護患者的視力。是以，增強對青光眼的公衆認知，特别是在高風險群體中進行定期眼科檢查，是預防視力喪失的關鍵。
什麼是青光眼？
青光眼，一種眼科疾病，主要特征是眼内壓力不正常的升高。這種壓力的增加，若未得到有效控制，可能對眼睛的結構和視覺功能造成永久性損害，極端情況下甚至導緻完全失明。醫學上将青光眼分為三個主要類型：原發性青光眼、繼發性青光眼和先天性青光眼，這一分類基于疾病的起因、眼内結構的變化和眼壓動态。作為全球導緻失明的主要原因之一，青光眼的流行率在總體人口中約為1%，而在45歲以上人群中，這一比例上升至2%。鑒于其嚴重的後果，對青光眼的識别和治療不容忽視。
青光眼五大症狀
1. 視力顯著減退：隐藏的警報
許多人發現視力急劇下降時，可能誤以為是普通的近視問題。然而，這可能是青光眼早期的一個警示。如果你發現即便佩戴了眼鏡，眼球的酸澀感仍未緩解，那麼應該引起注意。這可能是由于眼内壓力升高，而這種升高在初期可能并不明顯，易被忽視。
2. 大量飲水後出現頭痛：不尋常的反應
青光眼患者在短時間内大量飲水後，可能會感到頭痛。這是因為快速大量飲水會導緻血液稀釋，降低滲透壓，間接導緻眼内壓力升高。如果你在飲水後15至30分鐘内經常感到頭痛或眼睛脹痛，應考慮進行青光眼檢查。
3. 早晨視力困難：一個常見的早期症狀
早晨起床時，青光眼患者可能會發現用眼較為困難，伴随着眼眶或額頭的酸脹感。由于正常人眼壓在一天中會有波動，青光眼患者的眼壓波動更為顯著，尤其是在早晨。
4. 情緒波動引起視線模糊：壓力下的眼睛
情緒波動也能影響眼壓。青光眼患者在情緒激動時可能會經曆視神經受壓，導緻眼睛酸痛和視物模糊，似乎眼前有一層白霧。這通常是閉角型青光眼的一個早期迹象。
5. 夜間燈光下的虹視現象
夜間，青光眼患者可能會在看燈光時經曆色彩斑斓的暈光，醫學上稱為虹視。這是由于眼壓升高，導緻角膜水腫，改變了光線的折射。
患了青光眼，除了積極配合醫生采用降眼壓藥物、雷射、手術，
還需要做什麼？
1. 情緒平衡： 心理健康對眼睛健康至關重要。特别是情緒波動，如憂愁、悲痛、極度興奮或憤怒，都可能對眼睛産生不利影響。培養良好的心态，進行自我情緒管理，不僅有助于緩解青光眼的急性症狀，還能維持病情的長期穩定。
2. 生活規律的建立： 均衡的工作與休息，確定充足的睡眠，是青光眼管理的關鍵。适當的體育活動，如慢跑、體操、太極拳或散步等，可促進血液循環，改善眼内液體流動，進而有助于降低眼壓。
3. 合理飲食： “治療占三分，養生占七分”是預防和治療青光眼的基本原則。合理的飲食不僅能夠提供身體所需的營養，還可以對抗疾病。我們将探讨哪些食物對青光眼患者特别有益。