這原本是幾年前寫給自己的，覺得可以和跟我有同樣經曆的人共勉，是以分享出來。。。。
親愛的自己：
你已經彷徨躊躇很久了，每天都在糾結，都在跟自己内心做掙紮，想要改變，卻又遲遲沒有行動。你對現在的生活不是不滿意，而是覺得還可以追求更多，還可以拼搏上進，每天在要改變和怎麼改變之間糾結。你有一份穩定的工作，也有餓不死撐不死的工資，可是你還有很多空閑時間，你看見大把時間在指尖溜走，内心是崩潰的；你看見别人在努力，自己卻無從做起，内心是掙紮的；你看見别人可以給家人提供優渥的條件，你的内心是内疚的；你看見别人精神抖擻，自己精神萎靡，你也想讓自己精神煥發，可是始終提不起勁兒；你每天被家裡的菜米油鹽、吃喝拉撒、作業輔導已經弄得提不起精神，可是你的内心卻覺得自己做的太少，但卻找不到突破口。。。這些就是你彷徨躊躇的原因所在。
每天這樣的糾結徘徊，主要原因還是不夠忙碌。與其每天過的糾結徘徊，不如靜下心來，讀讀書，健健身，從微小改變開始，也許這些産生不了經濟效益，但是長遠來看，這是對自己最好的投資。
堅持鍛煉身體，身體就是本錢！最近流行一句：所有的拼搏、努力，到最後拼的都是體力。強健的體魄是關鍵，有了強健的身體，才可以更好的奮鬥，更好的工作，更好的生活，更好的回饋家庭與社會。由于工作原因，經常接觸到很多大病患者及其家屬，他們來找我們，至少證明患者還活着，與他們的接觸，發現，有些原本輕松的一家人，被疾病拖累，一家人立馬返貧；有些原本開朗樂觀的人，因為生病，笑容不見了，全家都籠罩在疾病的陰影裡；有些原本還有重要工作要做，可是由于疾病，不得不放棄。
聽的最多的就是：“哎，你們平時一定要注意身體，不要透支身體！”道理都懂，可是在每一個人身上要踐行，真的很難。一位患者曾經嗜酒如命，突發腦溢血，導緻一直病假，好不容易熬到退休，卻又得了食道癌；還有一位患者，年齡和我相當，孩子還在嗷嗷待哺，卻突發肝癌晚期，明明事業蒸蒸日上，家庭幸福美滿，因為不良生活習慣導緻疾病。。。。。還有一位患者，乳腺癌，平時飲食習慣不規律，性子急，愛生氣，經過治療後病情得到控制，可是家裡已經負債累累。。。。。也許我們掙不了很多錢，但是我們注意保重身體，不透支身體，也是在為家庭為社會減輕負擔。養成良好作息生活習慣百利而無一害！現在開始，每天堅持平闆支撐和瑜伽拉升！
堅持閱讀提升，内生動力才是關鍵！楊绛先生曾經說：你的問題主要在于讀書不多而想得太多。還有一段話比較形象：傍晚，看到晚霞，還有鳥兒在飛翔，你會想到“落霞與孤鹜齊飛，秋水共長天一色；而不是，哇，你看，太陽下山了，還有好多鳥。。。”這就是讀書與不讀書的差別。我們的問題在于喝的雞湯太多，讀的文學作品太少，每每刷微信、微網誌，看到的雞湯遍地都是，最多的也是要閱讀，也覺得雞湯裡面說的很有道理，可是我們真正去靜心閱讀了嗎？我們多久沒有仔細讀完一本書了？我們多久沒翻過紙質的書本了？腹有詩書氣自華。讀書的人和不讀書的人，看精神都能分辨出來，一張口也能分辨出來。。。。
由于工作或者其他原因，我們不能經常性去看外面大千世界，我們可以通過閱讀了解大千世界。通過閱讀，我們可以汲取各方面知識，曆史、文學、政治、經濟、文化等等。書讀的多了，我們的大腦會不自覺的儲存起來，有時我們自己都沒意識到，但是腦子裡已經反映出來了。從現在開始，認真閱讀，把刷微網誌微信的時間拿來閱讀，把家裡已有的書先認真讀一讀，每天堅持閱讀30分鐘以上。閱讀，會讓你靜心，會提升你的認知能力，會提升你的總結提煉能力！世上隻有裝在腦袋裡的知識才是自己的！
堅持嚴于律己，高品質完成工作！工作是我們養家糊口的主要手段！也是我們實作自我價值的主要途徑！嚴格按照工作的要求，認真完成每一項交辦任務。嚴格準時上班，不遲到早退，不給自己找借口，起好帶頭作用！充分利用工作時間，高效率、高标準完成工作，要有争當第一的勇氣和決心！兢兢業業，不抱怨、不推诿，記得參加工作第一年，一位老同僚說的一句話很有道理：“本本分分，總有一份！”是以要做好本分的工作，珍惜工作，更要愛惜工作！時刻提醒自己：有很多人每天睜開眼都在思考要找一份什麼樣的工作，有很多人在失業和待業！珍惜和同僚一起工作的機會！我們每天與同僚共處的時間多于家人！團結關心同僚很重要，同僚不是家人勝似家人！
堅持平心靜氣待家人，家才是港灣！“我們都把最好的一面留給了陌生人，卻把最壞的脾氣留給了家人！”這句話道出了很多人的心聲！我們對待陌生人客客氣氣，對待同僚、朋友等客氣而又禮貌，對待自己的家人卻萬般挑剔，發火點很低。。。。
從現在開始，心平氣和的對待家人，尤其是自己的父母、孩子、伴侶！特别是孩子，孩子小時候是很逗人喜愛，可自從上了學，真的是感覺家裡經常雞飛狗跳，罵聲、哭聲不斷！真的是：不做作業母慈子孝，一做作業雞飛狗跳！又或者是嚴重精神分裂症的樣子！與其每每大罵孩子後的内疚自責，不如時刻提醒自己，靜下心來，慢慢輔導，把他當别人家的孩子看待。記得有一次，我對朋友的娃十分耐心，一旁的兒子問着我：“媽媽，你對弟弟太好了，什麼時候才可以對我也這麼好？”瞬間内疚感湧上心頭。。。。從現在開始，耐心輔導孩子作業，在家收斂自己的臭脾氣！給孩子做榜樣，做一個細心又暖心的人！對伴侶也要溫柔相待，對待老人要耐心！
堅持量入為出，未雨綢缪！我們的煩惱大多跟錢有關！錢不是萬能的，但是沒錢就有很多不能！堅持量入為出，才能更好的過好自己的日子！其實我們都是在按着自己的收入标準謀劃自己的生活。我們不能跟别人比錢多錢少，但要和曾經的自己比，不能把日子越過越差！上有老下有小的中年，必須要堅持量入為出，才能避免在緊要關頭敗在沒錢上面！堅持做好預算，每個月的收入先定存10%，再固定支出和生活費用及其他支出，嚴格在預算之内生活！存款是自己為自己買的保險，加油！不能因為亂花錢而陷入财務危機！
堅持鼓勵自己，樂觀向上！我們的生活既惬意又有壓力！我們要學會自我鼓勵，放平心态！老話說：比上不足比下有餘。
最後，帶着感恩的心，去熱愛生活！