為什麼說真正的衰老從脾腎開始？如果我們把人比喻成一輛車，這個車出廠什麼樣，結不結實、好不好看，是腎決定的，因為腎是先天之本，主管着人體的生長發育；而這個車能跑多遠、用多少年，則跟脾有很大的關系，脾是後天之本，它負責運化水谷，化生氣血，給人體提供營養。是以說脾腎一出問題，人的整個動力、營養系統就會出現問題。
那麼根據五運六氣學說，2024年啊，整體土運太過，前半年是太陽寒水，後半年是太陰濕土；整年是寒濕比較重的一年。
寒濕，也就是寒和濕，寒邪是陰邪，容易傷陽氣；濕邪粘膩，最容易困脾，是以寒濕之氣太重，首先傷的就是脾，脾主運化，脾胃被寒濕所傷，這時候你就會經常感覺肚子疼、肚子脹，天天不想吃飯，整個人也沒什麼勁兒，老是不想動。大便經常是不成形的，吃點涼的還容易拉肚子，整個人身形慢慢變得比較臃腫，舌頭伸出來一看呢，舌苔是白膩的。這時候可以參考個附子理中丸。
脾胃藏的是中陽，中陽受到腎中元陽的補充，脾陽受損了以後就要調動腎中陽氣來填補，時間一長，就傷到了腎，那腎中的元陽啊，是最難補的。這時候呢，除了脾的症狀，還會出現腰膝酸冷疼痛、手腳冰涼、怕冷的症狀，小便頻繁、夜尿多，或者是小便排便不暢的問題；男性朋友可能會伴欲望減退、功能的下降；女性朋友呢，會有白帶的增多。這時候就需要脾陽和腎陽一起補了，可以參考個桂附理中丸。
脾腎陽氣補足了，全身的陽氣也就護住了，先後天都照顧到，就不怕衰老早早找上門了。當然了，在這裡要提醒大家，我們上面提到的中成藥隻是給大家一個參考，友善大家了解的，每個人的具體情況不同，如果你有需要，一定要在專業醫生的指導下用藥，不要擅自用藥！