下班時間那麼寶貴，當然要做快樂的事啦~
今天給大家分享一些豆友們的“回血”小妙招，希望能對你有所啟發！
@momo
打理植物，看着雜亂無章的植物和幹枯毛躁的植物，把它們整理和修剪完之後，感覺一下找回了秩序感，同時心情很自在，有種掌握自己生活的感覺。
@不是朋友
下班後回家看看花花草草，澆澆水，拜一拜，消除工作疲勞
@moonwalker
健身。。。我這種懶人也會因為健身收獲快樂沖澡完走路去地鐵站感覺自己是全世界最松弛的人
@momo
我是會白天帶着健身需要的東西，下了班直接去健身，不然隻要回了家就完全不會再去運動了。這樣運動完之後會覺得這天沒白活，就算後面不想再學習也不會很空虛。
@霧
在小區樓下的長椅上坐一會，戴着耳機聽着歌看着小朋友嬉鬧，自愈up
@退堂鼓演奏選手
這個是我30塊的四菜一湯，兩個人吃晚上+第二天中午帶飯，對我來說回家做飯+收拾是一件很解壓的事情
@kiyomomo
聽歌，散步，幻想自己是女主角，音樂是自己的出場bgm，一個情節搭建完成就可以回家了。
@momo
跑步，跑步的動力是沿着河一邊跑一邊看夕陽，直到夕陽完全西下，夜色落下帷幕，才依依不舍回去。
@我有貓狗你有嗎
肯定是遛狗呀，遛狗帶給我無數快樂（穿衣服的是我家小狗）
@momo
用粘土做手工，做了一對耳機挂件
粘土戒指
@Tipo
可愛鈎針裝飾圍巾
@玉蝴蝶
我去年很喜歡打劇本殺，于是我挑了一家附近的劇本殺推理社當兼職DM，那段日子每天下班就沖去店裡，和夥伴們一起測本排演繹，在店期間順利開了情感本，錢沒賺很多，但真的很開心！算是我人生為數不多的想做就做！
@摸摸
背新概念英語3，已經背完一半了
@月光下的猹
我自我感覺是學習，每天上班就很辛苦，下班投入到學習之後可以暫時麻痹下神經，逃避上班的痛苦，尤其睡前想到今天又收獲了滿滿的知識就開心
@lin
持續閱讀，内在力量會增加的，看待事物的态度不一樣了，氣色也好了
@墨兮
逗貓喝茶曬太陽
@揍哭胖虎
科研狗，有時候連水都沒時間喝。但下班會定時抽空一周三次去運動，打羽毛球，出汗獲得多巴胺很爽，比刷手機兩小時快樂很多。
加班的時候回家太晚就看書，或者去超市買點果蔬牛奶，每天睡前至少閱讀20min。早上地鐵閱讀20min。走路的時候聽播客和古典樂。定期在外面吃自己喜歡的食物也很開心，再做做手賬拼拼圖，偶爾下個廚。
反正下班後一點也别想工作的事就對了。
@momo
當然是拼樂高啦！開着喜歡的電視劇一邊聽一邊拼，很容易進入心流狀态，拼好以後超有成就感！
@秘密的惡魔醬
以前下了班覺得累，我就一直癱在那裡刷手機，以為這就是放松。後來發現越刷越累，整個人越刷越沉，就把看了那麼多年的短視訊、社交、遊戲app都删掉了。
每天為自己設立喜歡的主題日：周一閱讀日、周二運動日、周三家務日等等。。。
每天下班如果很疲憊的話，先洗個熱水澡，接着一邊輔導娃一邊将主題日行動起來，這些原本我以為會很累的活動讓我很快恢複了體力，越來越快樂。
@快樂能量積蓄中
縮在沙發裡，看着書，點着香薰，投影儀裡放着柯南
@無事小神仙
我到家第一件事，就是換上自己的家居服，或者洗澡。因為我發現，這樣做可以讓在家的自己和下班時那個疲憊的自己徹底切割，換衣服和洗澡後的時間就是自己生活的時間，而不是工作後疲憊狀态的延續！千萬不要拖，一拖玩下手機就十二點了！我平時工作也比較累，但是用了這個方法後幸福感提高了很多！
@momo
下班後，第一時間我是換家居服然後躺床上，大字型，緩緩勁，大概需要3-5分鐘的時間，很快能感受到床給我的力量。
歡迎留言分享你下班後的快樂小事~
< END >