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每天吃多少合适?如何按照自身體質選擇不同的水果?什麼時間段吃有利于健康?收好“吃水果掃盲貼”了

作者:魅力石屏

吃水果是很多人每天的“必修課”。但是,你真的會吃水果嗎?每天吃多少合适?如何按照自身體質選擇不同的水果?什麼時間段吃有利于健康?水果榨汁、熟吃好不好?儲存的最佳方法是什麼?……你對吃水果這件事是不是還有疑問?戳圖檢視,教你正确吃水果!

每天吃多少合适?如何按照自身體質選擇不同的水果?什麼時間段吃有利于健康?收好“吃水果掃盲貼”了
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來源:人民日報

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