中國傳統的八段錦健身法因其簡單易學、效果顯著的特點，受到了廣泛的關注和喜愛。5月16日，宋官屯街道曹村社群聯合德州市志願服務聯合會在社群廣場舉辦了一場“傳承八段錦 健康我先行”健身活動，向社群居民推廣中國傳統文化，教授居民如何通過練習八段錦來提高身體健康。
活動伊始，八段錦老師林鳳菊為居民們詳細講解了八段錦的健身原理、練習方法和注意事項，讓居民了解八段錦對身體健康的益處。她以深入淺出的方式，詳細介紹了八段錦的曆史淵源、基本套路和特點。
同時，林老師還現場示範了八段錦的基本動作，讓居民們更直覺地了解這種健身方法的魅力。在她的指導下，居民們認真學習了八段錦的八個動作，包括兩手托天利三焦、左右開弓如射雕、調理脾胃須單舉、五勞七傷往後瞧等。居民們紛紛表示，通過練習八段錦，他們不僅學會了如何調節身心，還感受到了中國傳統文化的魅力，回家會堅持練下去。
此次活動，不僅豐富了社群居民的文化生活，進一步弘揚了中國傳統文化，更讓他們認識到健康生活方式的重要性。接下來曹村社群将持續為居民提供學習健康知識、體驗傳統文化的平台，增強社群凝聚力和居民幸福感。（通訊員：楊敏 常冰川）