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E姐又去上海見郭晶晶了，淺灰色西裝+馬尾，幹練中帶着chill感。離上次見面也就四個月，感覺她的狀态又往上提升了一個level。
果然搞事業才是女性最好的醫美。
咱們這次碰頭的是“健康上海行動：讓AED動起來！”公益活動，熱心公益的郭晶晶，是以沃爾沃汽車AED道路使者聯盟公益大使的身份出席的，為此她還專門接受了“救命神器”AED的使用和急救技能教育訓練。
沃爾沃作為汽車行業内唯一官方成立AED聯盟的車企，也和郭晶晶一起，助推AED普及與社會急救體系的完善，向全社會傳遞滿滿的“安全感”。
爆改豪門之後，郭晶晶切換搞事業模式
自從郭晶晶嫁入豪門，一直給大家留下低調務實的豪門清流印象，3塊錢的發帶和50塊的小白鞋，各種不拘小節的平民貴婦生活日常。
可能是因為在過去十年裡，她更多時候是以“媽媽”的身份出現在公衆前，帶娃下田插秧、騎自行車、超市采購……打扮隻要滿足舒适、友善的需求就可以，她一向是務實派。
如果有留意郭晶晶近一兩年的動向，會發現郭晶晶正式場合露面的次數多了起來，打扮越來越精緻和講究了，有了許多新的職位。
比如中國跳水協會副主席、國際跳水比賽技術官、南沙文化會會長……這些職位可不像《家族榮耀》裡妯娌們搶着要挂名的什麼戲曲中心主席，隻是為出個風頭，都是要經過嚴格考試的。
為了考下來國際泳聯裁判，郭晶晶熬了許多個大夜，而且這個國際裁判每一年都有資格考試，郭晶晶說，考試之前都要看書，努力溫習功課，希望成績不要太差。
2021年東京奧運會，她以國際泳聯跳水技術委員會委員身份重返賽場，主要工作是評估裁判工作是否稱職、場上執裁是否公平，也就是傳說中“裁判的裁判”，而能夠用英語無障礙地與人交流，也是進入國際泳聯跳水技術委員會的前提。
身份轉變後，郭晶晶說：“自己當選手時隻顧跳水，現在才知道‘幕後’還有很多講究，比如（身體）轉一點點扣多少分。
每一次重返賽場，都能看出郭晶晶的興奮和雀躍，她會為運動員們每一次完美的入水歡呼，會一路小跑去參加各種技術會議，就算時間緊迫，也會搶着和泳池跳闆合影。
她對師妹們也是老母親般的關心，蒙特利爾跳水世界杯，全紅婵被場館的溫度凍出了鼻水，路過的郭晶晶看到，上手就給婵寶擦了，婵寶受寵若驚。
郭晶晶覺得，做這行這麼長時間了，自己還是有很多熱情想要繼續參與其中，而且覺得這是她的任務，她需要去做“希望我可以一直做下去，（如果）沒有人趕我出去（的話）”。
她總是謙虛表示自己“水準不足，還在學習”。這種一直處于學習和自我提升的狀态，也是能讓人保持年輕活力的。
運動員的經曆，時常影響着郭晶晶的思維方式，滲透在她的為人處世中。
她之是以擔任AED公益大使，正是因為知道競技體育中反應速度的重要性，而對于心髒驟停的患者，挽救時間隻有4分鐘，如果大家都懂急救、會急救、敢急救，就能編織一張高效的社會急救網。
在呼籲社會之前，她自己當然要先上手掌握。
郭晶晶身上的安全感從來不是豪門給的，除了奧運冠軍的榮耀和多年運動員經曆磨練出來的體育意志，不斷進行自我學習、豐富技能，也能持續提升内心的底氣和安全感。
普通人最應該掌握的技能
熱愛學習的不止郭晶晶，如今許多年輕人都有興趣重新學習一門新的知識，掌握一門新的技能，比如說急救教育訓練班近年就被90後熱捧。
很多城市的急救班都屬于公益課程，報名就可以學到心肺複蘇，海姆立克，AED使用，緊急包紮等等，完全免費之餘還有小禮品贈送。
一些綜藝節目，也會安排藝人去醫院學習急救，用明星影響力帶動科普。《浪姐3》期間就有人遇到胡杏兒、朱潔靜和唐詩逸幾位姐姐在長沙的醫院學習急救知識。
除了考慮技多不壓身，大家更講究用科學的方法提升愛自己和愛家人的能力。張衛健曾說，想學急救，是因為如果身邊人出事，可以救人一命，甚至是挽救一個家庭，是終身受用的技能。
而他自己的媽媽，也經曆過泳池遇溺，兩度心跳停頓，還好被及時急救，才僥幸逃過一劫。
郭晶晶這次參加的教育訓練，主要是學習AED即自動體外除顫器的急救方法，也就是我們經常會在地鐵看到，但又被匆匆忽略掉的紅色盒子的使用方法。
港劇兒童應該經常會在劇裡看到AED的使用場景，比如《機場特警》和《跳躍生命線》，特警和急救隊員們總是能迅速趕到現場，冷靜沉着地使用儀器，為突發心髒病患者搶救。
TVB的職場劇是有一套的，《機場特警》裡的AED操作方法就堪比專業教科書。
可也因為每次使用AED的不是特警就是醫務人員，潛移默化中也讓觀衆覺得，AED不是專業人士才會使用的工具嗎？
其實不是的，AED是每個人都很好掌握的救命神器。
這裡值得誇誇靳老師的《林深見鹿》，劇裡靳老師的同僚在大堂和他吵架，一時氣不過的同僚突發心髒驟停倒地，靳老師馬上喊同僚拿來AED（公司前台旁邊就放了一台）。
看得出靳老師其實也不是十分擅長急救，但AED的優點在于操作簡易，隻要打開蓋闆或者按下電源，依據語音提示就可以進行操作了。
劇裡，靳老師就是全程聽着語音提示，為同僚實施除顫，跟着拍子按壓進行心肺複蘇，直到120急救車到達的。最後成功挽救了同僚的性命，既扭轉了公司局面，還提升了公司形象。
這段AED名場面還被很多醫療号轉發，向網友發起靈魂提問“你的公司有AED嗎”？
确實，AED在大陸普及率并不高，十萬人隻有15台左右，與發達國家十萬人擁有200-300台有很大差距，但如果人發生心髒驟停，搶救的黃金時間就隻有4分鐘了。
上個月的上海半馬，就有一位跑者心髒驟停，幸好保障人員立刻拿來AED給予除顫随後繼續按壓，跑者很快就醒過來了。據醫療大V“急診夜鷹”說，這麼短暫的心髒驟停是不會帶來什麼神經系統後遺症的。
公益活動當日，有一位上海的馬拉松大神也提到，這樣的心髒驟停事件不時會發生在馬拉松賽事裡，但因為就地複蘇，就地除顫，跑者的安全實實在在得到保障。
他說，如果生活日常大家都有這種反應速度和反應意識，就能挽救很多生命了，整個城市都會更有安全感的。
如今有一些城市已經開始實踐“移動AED”計劃，像深圳巴士集團，就把AED裝到了計程車和公共汽車上，還讓數百名司乘人員完成急救教育訓練。
郭晶晶也提倡，大家可以在車上配備一套AED裝置：“如果我們的市民都懂急救、會急救、敢急救，那麼道路上就将行駛着無數輛“移動的緊急救命車”，車主與市民密織起一張高效的社會化急救網絡，帶來更多生命契機。“
傳遞的安全感
今年1月份，沃爾沃汽車向所有車主發起“AED道路使者聯盟”的号召，組建了汽車行業内唯一官方成立AED聯盟，目前已經向通過官方指定的專業急救教育訓練和AED操作教育訓練考核的車主，資助了專業AED配置 ，并且完成随車配置 ，讓每台車都成了迷你移動救護車。
當越來越多人加入AED道路使者聯盟，城市的安全感就變得随處可見了。
郭晶晶之是以擔任沃爾沃汽車AED道路使者聯盟公益大使，一來是認同沃爾沃汽車以實際行動踐行企業社會責任，二來她所看重的“安全感”也和沃爾沃的品牌理念很一緻。
十年前，郭晶晶第一次當媽媽，就選擇了安全系數最高的沃爾沃作為自己的育兒搭子，她也是XC90的首批車主，大兒子霍中曦的生日日期“827”，也是她這輛車的專屬編号。
當時還有傳媒拍到，剛生産幾天出院的郭晶晶，單手提起嬰兒車，跟在小跑的霍啟剛後面，一家三口迅速鑽進了XC90裡，體力超好。
豪門并不缺豪車，但說到每天接送孩子上學放學，全家出行，她更多時候還是會選擇能帶來安全感的沃爾沃。
因為運動員的經曆，她對細節的要求特别嚴謹，作為一名務實派，她對汽車的要求是“無安全不豪華”。
對她來說，所謂高端、豪華，就應該将安全做到極緻，無論是被動安全還是主動安全，無論是零部件還是輔助系統，都應該絕對到位。
就像她以前作為運動員，會把自己每個動作做到細緻；現在作為國際泳聯跳水技術委員，也會分析運動員每一個動作對應的得分，她對汽車的要求，也是細摳安全細節。
網友評價XC90是“堅如磐石”，因為XC90采用高強度鋼材打造車身骨架，在關鍵部位如側梁、A柱和B柱等地方增強了材料的強度，建構起堅固的乘員保護艙，就算在實際碰撞測試中，XC90的乘員艙變形極小，顯示出優秀的被動安全性。
近十年陪伴 ，沃爾沃XC90見證了她從聚光燈下到回歸家庭，從跳水冠軍到為人妻母的轉變，XC90作為她的育兒搭子，始終給她滿滿的安全感。
郭晶晶如今已經是三個孩子的母親，她說，每一個家庭成員的增加，她對安全的需求又會增加一分，而随着家庭成員的增加，以及商務活動的增多，郭晶晶的出行搭子也從XC90換成了沃爾沃EM90，純電豪華MPV。
這次商務出行，她就是乘坐EM90出現的。
之前沃爾沃一直沒有推出MPV，因為從來将安全放在首位的車企，一直在思考，怎樣可以在滿足車身内部空間極緻需求的同時，保持整輛車的剛性？
直到EM90橫空出世，車身剛性号稱“天塌下來都幫你頂住”，完美滿足安全需求，也滿足了郭晶晶日益增加的商務需求。
之前E姐和美少女們在雲南的自駕體驗裡試駕和試乘過EM90，阿聯酋航空頭等艙同款座位豪華舒适，配備通風、加熱、按摩功能，加上寶華韋健音響和多媒體智能大屏，再配合舒适的氛圍燈……對于商務人士的出行，EM90提供了一個很好的休憩環境。
此外，座椅旁邊配備的、隐藏式的獨立小桌闆，也可以一鍵切換“辦公模式”，用以應付一些突發的工作。
從跳水運動員都豪門太太，從三個孩子的媽媽到現在重出江湖投奔體育和公益事業的郭晶晶，她始終務實、嚴謹，熱情滿滿，一直努力承擔更多的社會責任，向社會傳遞自己的運動員精神，也傳遞真實可靠的安全感。
“達則兼濟天下”，熱心公益的郭晶晶和沃爾沃，格局打開了。
今天的話題是：
你有學習急救的打算嗎？
你的公司有AED嗎？
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