想養肝，養好肝，就不能隻知道去補肝、疏肝，養肝的最高境界啊，其實是補腎！肝髒在我們體内的地位，相信我都不用再跟大家講了，氣機運作的順不順，全身血量夠不夠，都跟肝髒有着密切的聯系。
像有的人，感覺自己年齡也不算大，臉色看着就不健康，頭發幹枯毛躁，大毛病倒是沒有，小毛病不斷，眼睛總是幹澀、模糊，看不清楚東西，動不動就感覺手腳發麻，晚上睡覺還容易手腳抽筋，非常影響生活品質，這其實都是在提示你需要養肝了。
那為啥我說養肝的最高境界其實是補腎呢？這就要說到肝和腎的關系了，中醫認為啊，肝和腎是同源的，他們之間有千絲萬縷的聯系。
首先從位置上來講，肝和腎同居于下焦，是鄰居，那一個出問題的時候，是不是很容易就影響到另外一個啊？
再一個，腎屬水，肝屬木，從五行關系上來講，腎髒屬于肝髒的母髒，中醫說啊，虛則補其母，是以說肝不足的時候，一定也要注意腎的調養。
還有一點，就是從他們的功能上來看，腎主藏精，肝主藏血，腎精啊，是可以化生肝血啊， 腎精充足，肝血才有充足的後備資源。
是以說養肝，一定要同時兼顧到腎。有個中成藥叫做歸芍地黃丸，也是大名鼎鼎的地黃丸家族的一員，他是在六味地黃丸的基礎加了當歸和白芍兩味。
當歸、白芍是補血養肝的主力軍，熟地、山茱萸肝腎同補，補益精血，山藥滋補脾腎之精，補足先後天；茯苓健脾利濕、丹皮清洩肝火，澤瀉利水洩濁，全方補而不滞，大補精血，肝腎同調。
但是要提醒大家，涉及用藥啊，一定要謹慎，如果你有需要，要在專業醫生的指導下用藥，不建議擅自用藥！