三伏是一年中，人的體表氣血最旺盛的時候了，冬病夏治正當時，分享5款綠豆搭配，清熱解暑，祛濕、清肝、控三高！
1、綠豆+薏米
（清熱解毒、利尿排濕）
适用：脾胃虛弱，身體疲勞，吃不下飯，四肢發沉，小便不利等。
2、綠豆+冬瓜
（利尿排濕、清肝解暑）
适用： 身體水腫，嘴巴幹渴，小便少，心裡煩悶，焦躁不安等。
3、綠豆+苦瓜
（清熱解毒、降血糖、降血脂）
适用：體重過度肥胖的人，可以促進代謝，還能幫助痛風患者緩解關節疼痛，排出一部分尿酸等。
4、綠豆+蓮子
（清熱解毒、養心安神）
适用：失眠多夢、脾胃虛弱、心悸不安的人群。
5、綠豆+山楂
（消食化積、降低血脂、調節血壓）
适用：口舌生瘡、咽喉腫痛，食欲不振，口渴、尿少，腹部不适或水腫等。