随着科技的發展，我們的生活變得更加便利，甚至足不出戶就能買到地球另一面的東西，但是與此同時，我們也越來越容易被他人監聽、監視！
你的生活細節别人可能了如指掌，什麼時間去了哪裡，見了什麼人聊了什麼，甚至手機裡的聊天記錄都比你清楚，如果你的手機流量莫名增多，耗電加快，通話品質還變差，那你要小心了，這些都是被監聽的迹象！
10個分辨手機是否被監聽的方法
1、給自己的手機号碼打電話，如果能打通說明被監聽了。
2、打電話的時候留意聽筒裡的音質，如果電流雜音比較多，而且經常容易出現回音，甚至突然挂斷，說明手機可能被監聽了。
3、将手機關機，使用另一個手機打電話，20秒後如果出現提示音“您撥打的号碼是空号”就很有可能被監聽了。
4、手機耗電突然變得比以往嚴重，而且沒有打開任何軟體也會變得卡頓。
5、出現流量異常情況，關閉所有背景軟體，流量還是會有規律的上傳。
6、手機流量話費在沒有過多使用的情況下，莫名增多，需要小心。
7、話費賬單異常，出現超長通話扣費，而自己的電話沒有這麼長時間，說明被監聽了。
8、通訊錄裡莫名多了好多個陌生号碼。
9、手機中莫名其妙多出了不認識的軟體。
10、在正常使用手機的時候，手機會出現卡頓的聲音。
隐私安全
被監聽可不是一件小事，對方能掌握你的實時位置，還能通過收集到的資訊盜取你的血汗錢，對人身及财産都造成了巨大的威脅，是以如果發現自己被監聽了，一定要立即采取以下有效的措施來保護自己的安全。
1、更改密碼
一旦發現被監視監聽的迹象，一定要趕緊更改所有裝置及賬戶的密碼，包括微信、電子郵件、銀行賬戶等，避免造成人脈及财産的損失。
2、采用隐私加密工具
可以使用隐私加密聊天軟體如蝙蝠、壁虎等來保護自己的隐私安全，這類軟體采用了端到端加密算法，能夠確定資訊不被第三方竊取，除此之外還有很多保護隐私的功能，如截屏提醒、預設密信和雙向撤回等。
比如雙向撤回，開啟之後能一鍵撤回所有聊天記錄，包括超過3分鐘的所有消息，這樣就算被監聽了也不會洩露隐私。
3、收集證據
一定要保持冷靜不要驚慌，悄悄地收集被監聽的證據，例如異常的流量、話費消耗，未知的應用程式或程序等，尋求叔叔及法律的幫助。
4、恢複出廠設定
在收集足夠的證據之後要第一時間将手機恢複出廠設定，所有設定都恢複最初的狀态，做好備份之後删除手機裡的所有資料。
5、提高隐私安全意識
在之後的生活中一定要提高隐私保護意識，不要随意點選陌生連結，不要輕易下載下傳陌生APP，路邊的掃碼下載下傳APP送禮品也不要參與，杜絕一切有可能洩露隐私的危險行為。
以上就是10種判斷自己有沒有被監聽的方法，如果不幸真的被監聽了，一定要保持冷靜，第一時間采取有效的措施來保護自己隐私安全，同時尋求專業的幫助，之後要加強自己的個人資訊保護，避免以後再被監聽。