近日
全國多地最高氣溫沖上40℃
廣東也開啟了“熱辣滾燙”模式🔥
據@廣東天氣消息
廣東多地釋出高溫黃色預警
6月20日起，35℃高溫天将增多
根據深圳天氣預測
最近深圳的氣溫
将穩定在32℃上下
雨晴雨晴雨的天氣持續循環
不是“局”就是“焗”
深圳具體天氣預報
預計6月19日全市多雲間晴天，局地有短時陣雨；20日多雲可見陽光，有短時（雷）陣雨，21-23日雲量進一步減少，局地有短時陣雨，天氣趨于炎熱。
雖然龍舟水已經到了尾聲，但副高仍未穩定控制華南地區，我市仍有局地暴雨風險，請注意防範局地短時強降水，并防範地質災害等衍生、次生災害。
深圳将開啟“蒸籠模式”
中暑風險增加
重症中暑“熱射病”
甚至會危及生命
📣📣📣
據深圳120排程資料顯示
6月1日至今
深圳已有20人因中暑需要急救
什麼是中暑？
中暑是高溫環境下機體因熱平衡或水鹽代謝紊亂等引發的一種以中樞神經系統或心血管系統障礙為主要表現的急性疾病。
當長時間處于高溫下，人體産熱和散熱失去平衡，導緻體溫調節障礙，汗腺功能衰竭，人就會中暑。
中暑有哪些症狀？
從臨床表現來看，根據中暑的輕重程度可以分為三大類：
- 先兆中暑
- 輕度中暑
- 重度中暑
最需引起注意的是重度中暑
它包括
熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型
嚴重的話可以導緻死亡
其中“熱射病”是重症中暑的最嚴重形式，對人的生命危害最大，死亡率超過50％，其典型症狀是體溫超過40℃。如此高的體溫會對大腦造成不可逆的傷害，導緻腦細胞大量死亡。
相當于人體成了一個蒸爐，内部器官被生生“蒸熟”。
如何預防中暑？
中暑多見于在高溫環境下長時間作業的年輕人，如從事重體力勞動或劇烈運動，也見于沒有重體力勞動的老年人或兒童、孕婦，體溫調節能力和适應能力差或者有基礎疾病者。
是以，大家出門要做好防曬，盡量避免在烈日下活動。如果必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等。衣服盡量選用棉、麻、絲類等透氣、吸汗的織物，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
特殊人群盡量避免外出。老年人、孕婦、兒童、有慢性疾病的人群，特别是有心血管疾病的人，在高溫天氣要盡可能減少外出活動。
最重要的就是要多喝水！别等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經缺水了，最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗較多時，可适當補充一些鹽水。
中暑後如何急救？
如果家裡的老人、孩子或者周圍的朋友中暑了，可以結合現場條件，選擇以下措施：
搬移：迅速将患者擡到通風、陰涼、幹爽的地方，使其平卧并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。
降溫：可用冰水或冷水進行全身擦浴，然後用扇子扇風或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。當體溫降至38℃以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。
補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，如運動飲料。但千萬不可急于補充大量水分，否則會引起嘔吐、腹痛、惡心等症狀。
評估意識狀态：若呼叫沒有反應，呼吸、心跳停止，現場第一目擊者應立即撥打120急救電話、實施心肺複蘇，并在有條件的情況下盡快使用AED（自動體外除顫器的英文簡稱）。
轉送：對于重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能地用冰袋敷于病人頸部、腋窩及大腿根部，積極進行實體降溫，以保護大腦、心肺等重要髒器。
熱射病應視同心肌梗死、腦梗死、心髒驟停一樣，時間就是生命，想要活命，從疑似或确診開始，應盡快規範化全流程治療以最大化程度降低傷殘可能。
熱射病的8大認知誤區
一圖讀懂
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高溫天氣要注意防暑
如果感覺自己有“中暑”迹象
一定要引起重視
必要時請及時就醫
來源 | 深圳氣象局（台） 廣東天氣（微網誌） 深圳急救（公衆号）
編輯 | 劉雯
稽核 | 李世钊
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