女子吐槽：鍛煉半個月了，一斤沒瘦，早上起來一小時晚上一小時，奔潰了有點堅持不住了，有點EMO
别人健身是越來越治愈，為什麼我想哭
好想去見一下那個又瘦又漂亮的自己、自信的自己；可是頸椎疼、頭疼、哪兒都疼
好奇你們拿到結果的，都是加入哪些門派
這個過程好痛……
美女這照片看起來一點也不胖呀？分明就是很标準的身材了呀[捂臉]？如果這都算胖那叫我怎麼好意思出門！叫我這種大碼女人情可以堪？
為何有些人減肥心情越來越舒暢？精神狀态越來越好？為何有些人減肥覺得是痛苦的，甚至有些抑郁了呢？
沒有想到評論區的網友強的可怕！每個人都在為減重努力着，用實際行動來證明着！
有網友分享: 三個月瘦了12斤左右吧，肚子差別是不是很大[呲牙]
這簡直就是換了一個人嘛，平均一個月減肥四斤，說明她的毅力與自律都做到了！優秀！[贊]
還有網友分享自己減肥20天了，每天都是素菜，沒有吃米飯，一斤沒瘦，不知道到底哪個環節出了問題？
看到她曬出的食譜有：水煮雞蛋，蒸玉米，蒸蕃薯！
雖然這20天裡一斤沒瘦，我個人覺得她還是強的可怕，這種飲食我吃三天就會感覺人活着沒有盼頭，可是她一堅持就是20天。
個人覺得瘦不光是看體重有沒有減輕，而是看體态有沒有型？有的人雖然重量上沒瘦，可是體型看起來勻稱了！
一斤的肥肉跟一斤的瘦肉相比，哪個體積看起來比較大呢？
你把一斤的肥肉鍛煉成一斤的瘦肉那也是成功了！這就是看起來瘦了但體重卻沒有發生變化……人精神狀态肯定是越來越好了！
網上有很多成功減肥的案例，他們越減越健康，而不是說人瘦了但感覺自己越來越疲憊了，越來越沒有精氣神了！那就是把自己的氣血也減走了嗎？
有一位網友分享自己一個月低碳飲食，後來全身發黃，不吃米飯氣血不足，女性朋友還是得适當适量每天吃點米飯的。
有些人體質她減肥早餐選擇的是：牛奶雞蛋跟水果，最後吃的肚子受不了，老跑廁所拉肚子……
這位吐槽的女子為何會頸椎痛，頭疼，哪兒哪兒都不疼呢？肯定是方法不對……
最後我想說每個人體質各不同，千萬别隻圖速度快的減肥，而忽略了身體的健康！切記盲目跟風減肥，根據個人體質找對方法适當的方法很重要，其實微胖也很美！